رجيم ينقص كيلو في اليوم للي تحب - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 31-03-2007, 06:24 PM
  #1
sososy
عضو نشيط
 الصورة الرمزية sososy
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 157
sososy غير متصل  
رجيم ينقص كيلو في اليوم للي تحب

السلام عليكم

انا اليوم جبتلكم ريجيم ينقصك كيلو في اليوم
صحيح انه قاسي ولكن له نتيجة

وهو كالتالي :

اليوم الاول

شوربة خضار ( بصل + ملفوف + فلفل أخضر + جزر + كوسا )
مع فواكه طوال اليوم

اليوم الثاني

نفس الشوربة
وخضار مسلوقة
+ بطاطا مسلوقة حجم صغير

اليوم الثالث

خضار مسلوقة + شوربة + فواكه


اليوم الرابع

شوربة + لتر حليب منزوع الدسم + 6 موزات


اليوم الخامس

شوربة + ستيك لحم اودجاجة او سمك على حسب الرغبه ( 500جرام)



اليوم السادس


هو نفس اليوم الخامس



اليوم السابع

شوربة + أرز مسلوق بدون سمن


على فكرة هذا الريجيم قاسي بعض الشئ لكن مو كل اللي جربوه نزلوا كيلو في اليوم

اختي جربته نزلت 3 كيلو في الاسبوع واليوم بدأ زوجي بتجريبه واقولكم النتيجة بعد اسبوع

ولايمكن الا تطبيقه لمدة اسبوع في الشهر لانه متعب جدا

وبعد ماتخلصي الاسبوع تخففي من الاكل حتى لاتذهب فائدته


اتمنى انه يفيدكم
تحياتي لكم
__________________




أسس لحبك في فؤادي منزلا.. وهوى سواك يحول حول المنزل
عقد الفؤاد لغير حسنك باطل...ماالحب إلا للحبيب الأول

إهداء الى حبيب الروح ... زوجي
قديم 31-03-2007, 11:05 PM
  #2
فنضام
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 159
فنضام غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sososy
السلام عليكم

انا اليوم جبتلكم ريجيم ينقصك كيلو في اليوم
صحيح انه قاسي ولكن له نتيجة

وهو كالتالي :

اليوم الاول

شوربة خضار ( بصل + ملفوف + فلفل أخضر + جزر + كوسا )
مع فواكه طوال اليوم

اليوم الثاني

نفس الشوربة
وخضار مسلوقة
+ بطاطا مسلوقة حجم صغير

اليوم الثالث

خضار مسلوقة + شوربة + فواكه


اليوم الرابع

شوربة + لتر حليب منزوع الدسم + 6 موزات


اليوم الخامس

شوربة + ستيك لحم اودجاجة او سمك على حسب الرغبه ( 500جرام)



اليوم السادس


هو نفس اليوم الخامس



اليوم السابع

شوربة + أرز مسلوق بدون سمن


على فكرة هذا الريجيم قاسي بعض الشئ لكن مو كل اللي جربوه نزلوا كيلو في اليوم

اختي جربته نزلت 3 كيلو في الاسبوع واليوم بدأ زوجي بتجريبه واقولكم النتيجة بعد اسبوع

ولايمكن الا تطبيقه لمدة اسبوع في الشهر لانه متعب جدا

وبعد ماتخلصي الاسبوع تخففي من الاكل حتى لاتذهب فائدته


اتمنى انه يفيدكم
تحياتي لكم
حرااااااااااااام والله بعد النظام الفظيع دا تنزل 3 فقط دى مفروض كانت تنزل لحد الجيران
قديم 31-03-2007, 11:11 PM
  #3
منال القرشي
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 7
منال القرشي غير متصل  
هل هذا الشيء مضمون باجربه و الله المعين
قديم 02-04-2007, 02:31 PM
  #4
sososy
عضو نشيط
 الصورة الرمزية sososy
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 157
sososy غير متصل  
ياجماعه انا وعدت ارجعلكم اخر الاسبوع عشان اخبركم شو اللي صار م زوجي بالريجيم
اليوم هو اليوم الثالث ووالله ثم والله انه نزل 3 كيلو تخيلوا لاأنا ولاهو مصدقين وقلي اذا هيك بظل عليه اسبوع تاني مو بس واحد
اتمنى انه كل اللي يجربه يستفيد عليه
تحياتي
__________________




أسس لحبك في فؤادي منزلا.. وهوى سواك يحول حول المنزل
عقد الفؤاد لغير حسنك باطل...ماالحب إلا للحبيب الأول

إهداء الى حبيب الروح ... زوجي
قديم 30-04-2007, 01:39 PM
  #5
جلوي آل ملحم
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 11
جلوي آل ملحم غير متصل  
الله يستر كم بينزل اذا كمل الاسبوع

وعلى فكره أجسام الناس تختلف من شخص الى اخر
قديم 30-04-2007, 06:07 PM
  #6
basema_2
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3
basema_2 غير متصل  
الله يعطيكي العافية
__________________
تنبيه: يمنع الترويج لأي منتج تجاري كما يمنع الترويج للمواقع الشحصية و التجارية و المنتديات

يرجى منك الالتزام بذلك حتى لا تتعرض عضويتك للايقاف

الادارة
قديم 30-04-2007, 09:17 PM
  #7
الموج الشرقاوي
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 37
الموج الشرقاوي غير متصل  
حبيبتي ابي انبهك على شي

إذا كان هذا الرجيم كميائي فهو خطر انا اعرف وحده قريبه لي سوت رجيم

كميائي بعدين راحت للدكتوره وهزأتها تهزي وقالت لها انه اخطر رجيم

فاياليت حبيبتي تعرضينه على دكتور وتشوفين ايش يقولك

واتمنى لك الصحه والعافيه

اختك الموج
قديم 01-05-2007, 12:32 AM
  #8
عبادي2006
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 1
عبادي2006 غير متصل  
هذي شربة الملفوف لحرق الدهون
قديم 01-05-2007, 12:15 PM
  #9
basema_2
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3
basema_2 غير متصل  
الله يعطيكي العافية
__________________
تنبيه: يمنع الترويج لأي منتج تجاري كما يمنع الترويج للمواقع الشحصية و التجارية و المنتديات

يرجى منك الالتزام بذلك حتى لا تتعرض عضويتك للايقاف

الادارة
قديم 01-05-2007, 12:20 PM
  #10
خلك إيجابي !
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,421
خلك إيجابي ! غير متصل  
حلو .. يبالي كم كيلو
بس عندي سؤال :
كيف نطبخ الشوربة !!
س ثاني :
ما فيها ملح أو بهارات !!



و تسلمين إختي مشكورة




تحياتي لج ، إختج :

خلك إيجـــــــــابي !
__________________
تركع لك كل النساء حباً و كرامة ، و أظل أنا بينهن الوحيدة تخشاني و لا أحبك!!










خلك إيجابي!
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:52 AM.


images