تسع طرق لزيادة توقدك الذهني
إنالحياة في هذا العالم المسير العجيب بخوارط محددة مسبقا، روتينيات، تركيبات، وأنشطة سابقة غير منشطة للذهن تؤدي إلى خفوت الإبداع و قدرة المعالجة عند دماغ الإنسان باستمرار إلى إن تصبح استجابته اتوماتيكية ومتوقعة.
وبدون أن تبتكر، تصنع، تكتب، تقرأ وتتعلم مواد جديدة ومنشطة ذهنيا وبشكل منتظم، فإن اتصالات العويصبات في دماغك لن تحصل على التنشيط الذي تحتاجه لتبقى متوقدة. وبلا شك فإنك ستخسر الوضوح والتوقد الذهني.
عندما تطبق الخطوات التالية بانتظام فسوف تساعد في تحريك ذهنك وتزيد ذكائك ويتفتح ذهنك وتتوسع مداركك:
1- أقرأ شيئا جديدا في العادة لا تقرأه
القراءة مفيدة جدا لذهنك مهما كانت هذه القراءة. ولكن، إذا كنت حقا تريد أن تنشط ذهنك، فاقرأ مواضيع و مواد لا تعرفها وغير معتاد عليها.
2- قم بتخمين فواتير البقالة، والضرائب وغيرها قبل أن يقوم المحاسب بإخبارك
لا تعطي تخمينات عالية، قم بمراجعة مشترياتك واعمل لعبة من خلال تخمين الفاتورة النهائية. هذه طريقة مسلية لتنشيط خلايا دماغك.
3- طالع القاموس وأحفظ بعض المصطلحات الجديدة
حرك خلايا دماغك بواسطة القاموس عن طريق حفظ كلمات لا تعرفها. أكتب الكلمة وانطقها بصوت عالي وضعها في جملة مفيدة واكتب هذه الجملة ثم اخبر احد الأصدقاء بكلمتك المثيرة.
اصعد على سطح أحدى البنايات العالية وقم بدراسة المنظر بالأسفل.
عندما تصعد إلى أعلى بناية مرتفعة قم بدراسة المنظر المحيط. اقضي وقتا طويلا في تأمل الحدائق وملاحظة الألوان والمساكن والأسوار وكل ما تستطيع رؤيته وحرك ذلك الدماغ
5- اتبع طريقا مختلفا غير المعتاد عليه لتصل للمكان المطلوب
إذا كان بالإمكان، فلا تقم باتخاذ نفس الطريق للوصول للمكان المطلوب مرتين متتاليتين. أبدع في تنشيط دماغك بالسير في طرق جديدة للوصول لأماكنك المعتادة. ولا تنسى أن تتأمل في المحلات والمنازل والإشارات واليافطات في المناطق المختلفة.
6- توقف عن مشاهدة البرامج التلفزيونية السلبية
عندما تشاهد التلفزيون فإن نشاطك الذهني يهبط إلى قرابة الصفر. أيضا، وبما أنك تكون في العادة مرتخي وتُعد في مرحلة اللاشيء، فإن رسالة ومزاج ما تراه على الشاشة يتسرب إلى عقلك الباطن. لذلك فإنك عندما تشاهد دراما سلبية أو أخبار مفجعة فإنك تضخ نماذج من التفكير السلبي إلى عقلك الباطن. توقف عن مشاهدة التلفزيون وسوف تندهش من زيادة طاقتك والمزاج الممزوج بالسعادة الذي ستكتسبه.


7- ألف نكات جديدة
قم بتأليف بعض النكات الجديدة الخاصة بك واكتبهم. اخبر أصدقائك بنكاتك المبتكرة الجديدة واصنع لك كتيب خاص. إنها لعبة ممتعة ومنشطة للذهن. من يدري ربما تكون ظريفا بالفعل!!
8- ابتكر قصيدة عن الشيء الذي تعمله والقها بصوت عالي
قم بتسلية نفسك من خلال مهامك اليومية عندما تبتكر قصيدة أو كلام مسجوع يصف العمل الذي تقوم به في تلك اللحظة"
9- توقف وتأمل الطبيعة
خارج باب منزلك مباشرة يوجد محتوى مليء بالمرئيات والسمعيات والحسيات التي بإمكانها تنشيط خلايا دماغك الإبداعية وتفتح وتوسيع مداركك. اقضي بعض الوقت بالخارج بشكل منتظم. وأعطي نفسك الوقت لتأمل الموجودات وجمال وغموض وأسرار الطبيعة باستخدام جميع حواسك. يمكنك استخدام هذا الوقت أيضا في الارتخاء والراحة والتخلص من الضغوط وتعزيز تواصلك بالحياة.
منقووووووووووووووووووووول

__________________
[IMG]http://[/IMG] ((كل نفس ذائقة الموت))
ا((للهم أرحم أخي أبو عبد الإله رحمة واسعة اللهم تجاوز عنه )) طلب لمن قرأتوقعي أن يدعوا لأخي بالرحمه

(( الم * أحَسِبَ النَّاسُ أَنْ يُتْرَكُوا أَنْ يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ * ))اللهم فرج كرب أخوي وفك أسرهم...وثبتهم على الحق الذي يرضيك...

اضيف رقم 10

قم بالحرص على مجالس الذكر وذكر الله في كل وقت

وتأمل مخلوقات الله واعرف انهما خلقا لعبادته


اخي الغالي يعطيك الف عافيه على هذا النقل البارع

__________________
ماتهم الي يهمك لو تبي تعيش صح صل فرضك وأقضب أرضك وخلها للي عينه ماتنام ونام


اللهم استر علينا وعلى خواتنا

	بُركت على هذا النقل الرائع رائع - كلها تُبعد الروتينيات طرق ومسالك جديدة جُزيت خيرا

__________________
سلسةالبرمجةاللغويةالعصبيةN L P سلاح العصرفي التعامل بين الشخص وذاته وبين الآخرين

سلســـــلة في ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة

••.•°¯`•.•• (الهــيـمـــنة الدمـــاغية بوصــــلة التفكيــــر ) ••.•°¯`•.••

[][][] الإرهاب الأسري : : طريق إلى الإرهاب الاجتماعي [][][]

: - : - : أكـــــــره أن أعــــتـذر : - : - :

شكراً على الإفادة . .

__________________
ربي يخليك لي ويحفظك ياأغلى زوج بالدنيا كلها

عساني مانحرم منك ومن حنانك ياتاج رآسي

واتسبدي

أبو لمى

tota2008

كل الشكر على مروركم ومداخلاتكم الطيبة....

__________________
[IMG]http://[/IMG] ((كل نفس ذائقة الموت))
ا((للهم أرحم أخي أبو عبد الإله رحمة واسعة اللهم تجاوز عنه )) طلب لمن قرأتوقعي أن يدعوا لأخي بالرحمه

(( الم * أحَسِبَ النَّاسُ أَنْ يُتْرَكُوا أَنْ يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ * ))اللهم فرج كرب أخوي وفك أسرهم...وثبتهم على الحق الذي يرضيك...

بارك اللة فيكِ على هذه الطرق

تحيتي لكِ

__________________





نبذة عن اطفال ذوي صعوبات التعلم

شكراً على الموضوع المهم والمفيد لله

أحببت فيه هذا الإقتباس :

اقتباس:

6- توقف عن مشاهدة البرامج التلفزيونية السلبية عندما تشاهد التلفزيون فإن نشاطك الذهني يهبط إلى قرابة الصفر. أيضا، وبما أنك تكون في العادة مرتخي وتُعد في مرحلة اللاشيء، فإن رسالة ومزاج ما تراه على الشاشة يتسرب إلى عقلك الباطن. لذلك فإنك عندما تشاهد دراما سلبية أو أخبار مفجعة فإنك تضخ نماذج من التفكير السلبي إلى عقلك الباطن. توقف عن مشاهدة التلفزيون وسوف تندهش من زيادة طاقتك والمزاج الممزوج بالسعادة الذي ستكتسبه.

ولكني رفضت فيه هذا الإقتباس :

اقتباس:

7- ألف نكات جديدة قم بتأليف بعض النكات الجديدة الخاصة بك واكتبهم. اخبر أصدقائك بنكاتك المبتكرة الجديدة واصنع لك كتيب خاص. إنها لعبة ممتعة ومنشطة للذهن. من يدري ربما تكون ظريفا بالفعل!!

ثم احببت التعديل على هذا الإقتباس :
9- توقف وتأمل الطبيعة

اقتباس:

خارج باب منزلك مباشرة يوجد محتوى مليء بالمرئيات والسمعيات والحسيات التي بإمكانها تنشيط خلايا دماغك الإبداعية وتفتح وتوسيع مداركك. اقضي بعض الوقت بالخارج بشكل منتظم. وأعطي نفسك الوقت لتأمل الموجودات وجمال وغموض وأسرار الطبيعة باستخدام جميع حواسك. يمكنك استخدام هذا الوقت أيضا في الارتخاء والراحة والتخلص من الضغوط وتعزيز تواصلك بالحياة

.


واقول تأمل خلق الله
لأن التفكر بخلق الله افضل من بعض عبادة حسبما قرأت من بعض العلماء ...
لأنه دعوة لأمر الله :

بسم الله الرحمن الرحيم :
الذين يذكرون الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم ويتفكرون في خلق السماوات والأرض ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانك فقنا عذاب النار [آل عمران : 191]



شكرا ً على النقل المفيد اخي بالله .

موضوع رائع,
جزاك الله خير.

أسأل الله الذي لن تطيب الدنيا إلا بذكره.. ولن تطيب الآخرة إلا بعفوه.. أن يديم ثباتك، وإيمانك وصحتك، ويرفع قدرك، ويشرح صدرك، ويسهل خطاك لدروب الجنة آآآمين

__________________