19-08-2004, 03:19 AM
الخووف من الطائره
19-08-2004, 03:29 AM
19-08-2004, 03:35 AM
19-08-2004, 03:54 AM
19-08-2004, 04:01 AM
19-08-2004, 04:13 AM
أتمنى لك رحله سعيده إن شاءالله .....
21-08-2004, 12:40 PM
 |
 |
|
 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي شامبو / تحية طيبة لكي وان شاء الله لا تقلقي بإذن الله فلكل أمر حل وهذه مشكلة نفسية ترسبت في العقل الباطن وان شاء الله بنحلها مع بعض بإذن الله أولاً: المشكلة ليست تافهة اي مشكلة سيكولوجية لا يمكن الإستهانة بها ولذلك فإن الموضوع مهم جداً. ثانياً: هناك محورين لعلاج مثل هذه الحالة من وجهة نظري: المحور الأول: المحور النفسي والعقل الباطن المحور الثاني: المحور النفسي الديني وصلة القلب بالله وسأتكلم عن كل محور بالتفصيل الآن: المحور الأول: النفسي والعقل الباطن: أختي الكريمة اولاً اريدك بعد أن تقرأي هذا الجزء او هذا المقال أن تسترخي تماماً لدرجة انكي من كثر الإسترخاء على السرير مثلاً انكي تحسي ان يدياكي سوف ترتفع اتركي كل شئ ولا تفكري في اي شئ مهما كان واتركي كل أطرافك بدون اية نوع من التحكم - ثم أبدأي بالتنفسي بعمق وببطء وقومي بإخراج النفسي ببطء أيضاً وفي هذه الوضعية قومي رويداً بتذكر الأيام الأولي التي ركبتي فيها الطائرة وكانت الرحلة طبيعية جداً - تذكري كم كنتي فرحانه ومبسوطة لهذه التجربة الجديدة وكم كنتي سعيدة لرؤية نفسك فوق السحاب وتتحركي فوقه وكأنكي تمشي عليه بدون خوف - تذكري البسمة وكلماتك لمن كان معكي يجلس بجوارك - تذكري مشاعرك جيداً وإن أحسستي بالبدء في دخول مرحلة العنف النفسي أنسي كل شئ وأرجعي كما كنتي للإسترخاء بدون تفكير في أية شئ. بعد التمرين على هذه الوضعية لفترة ما لا تقل عن نصف الساعة لمدة ثلاثة أيام - ثم قومي بالدخول على موقع مثلاً لشركات الطيران وتفرجي على صور الطائرات وهي في الهواء وتفرجي على أفلام تحتوي على طائرة تقلع وأقنعي نفسك ان هذه صورة وبسيطة وليس فيها أية شئ - ثم تخيلي نفسك جالية داخل هذه الطائرة وما أحلا رؤية السحب وانا أطير فوقها وأفضلي على هذا المنوال في تخيل ركوبك للطائرة من خلال الصور والأفلام لمدة مثلاً أسبوع واريدك أن تقومي بالقول طوال اليوم جملة (أنا لا أخاف ركوب الطائرات وأستمتع بركوبها) لمدة تزيد عن الأسبوعين وأكتبيها على أوراق وضعيها أمامك في المطبخ وفي غرفة النوم وعلقيها - على ان تكوني تسترخي تماماً حي تقومي بذلك . المحور الثاني: النفسي الديني ما الذي يخيفك - فلكل نفس قدرها ولكل أجل كتاب فلماذا الخوف من الطائرة. الله هو الحافظ في كل لحظة - فالله يحفظك في السيارة او الطائرة او حتى القطار - فلماذا الإنزعاج - كوني على يقين ان الله يشمل الجميع برحمته وقدرته ويحفظ الجميع من كل سوء. أنصحك أختي ان تقومي بحفظ أسماء الله الحسنى ثم تردديها وتدعى الله بها. في النهاية اتمني من ان أكون قد أفدتك وأن تقومي بعمل هذه التمارين ووأن تردي علي عند الإنتهاء منها. وفي أمان الله وحفظه |
||
 |
 |
21-08-2004, 01:52 PM
21-08-2004, 06:59 PM
21-08-2004, 07:21 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الاماارات
انا نفس حالتج اختي بالضبط اخاااف من الطيااااااره واااااااااااااااااااااااااايد
والشي اللي خوفني وعقدنى من ركوب الطياره هو الحوادث اللي نسمع ونشوفها في التلفزيون والاخبار وغيره مع انه قبل احب السفر واتمنى انى اسافر بس الحين صار لي العكس بس اتمنى انى ازور البلدان واشوفها بس اخااااف من الطياره ... هو كل شي بيد الله والاعمار بيد الله ما ختلفنا ولكن انا من وجهة نظرى انه اموت وانا على الارض ولا انه اطيح من فوووق الطياره لاسمح الله . والله والله والله انى ابى اطلع هالفكره من بالي بس مب قادره مع انى احب السفر الى البلدان الثانيه وحاولت وحاولت بس ماقدرت اغير طبعي. على قولة المثل ...(( بو طبـــيع ما يوووز عن طبعه )). واتمنى انى اقتنع بكلام لونلي مان ويدش في بالي لاني فعلا ابى افتك من هالحاله اللي فينى. واسفه على الاطاله تحياتي نور الاماارات |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
