اخواتي العزيزات
صديقتي في شهرها الثامن من الحمل وبطنها اصبح كبير بحيث انها لا تستطيع النوم...حتى عندما تنام جانبا تحس وكأن عضلاتها تشد ولا تستطيع النوم وصار لها أسبوع وهي لا تنام جيدا ويجب ان تنام لأانها موظفة ومحتاجة لشغلها
هل احد منكن كانت لديها نفس المشكلة؟
ما العمل؟ كيف تستطيع النوم؟
وشكرا

__________________

لا تنسوني من دعواتكم

أرجو أن تدعو لي بالفرج وبالزوج الصالح الذي يخاف الله فيّ

مرحبا اختي انا اللي اعرفه وكثير مجربينها انها تنام على جنبها وتحط بين رجولها مخدة راح ترتاح جدا في النوم وما راح تحس بالشد
والله يقومها بالسلامة.

تسلمين اختي جودي
الله يسلمك وشكرا على النصيحة
انني اخبرتها بهذا ولكنها تقول انها تضع الوسادة ولكنها ما زالت تتالم وتحس بالشد ولا تستطيع النوم حتى لو كانت نعسانة

__________________

لا تنسوني من دعواتكم

أرجو أن تدعو لي بالفرج وبالزوج الصالح الذي يخاف الله فيّ

ينقل لعيادة المنتدى

السلام عليكم
أنا عندي نفس المشكلة بس انا توني بالسابع سويت حركة نفعت شوي . تعرفين المخدات اللي يجون بالكنب يكونون كبار شوي خليها تحطها تحت مخدتها بحيت تصير كنها جالسة بس انها مسترخية شوي ولا تنقلب على جنبها لان الطفل بينقلب معاها ( يلعب كورة ) ههههه وان شا الله انها يتنام .
على فكرة شهور الحمل الاخيرة انسي انها تنام بشكل مريح زي أول وهذا شي طبيعي عند كل الحوامل . الله يقومها بالسلامة ويغر عينها بطفلها .

اختي في الله :
بالنسبة للنوم اختى فلا يفضل النوم على:

على ظهرك: حيث يمكن ان يسبب هذا الوضع فى النوم الى الاصابة بعدة مشكلات منها : آلام الظهر، ضيق التنفس ، اضطراب فى النظام الهضمي، البواسير، انخفاض ضغط الدم ونقص مما يسبب فى نقص التروية الى قلبك وقلب الجنين و هذا يحدث نتيجة ان بطنك تستند إلى أمعائك وأوعيتك الدموية الرئيسية (الشريان الأبهر والوريد الأجوف).

ثم يجب تجنب النوم على معدتك او بطنك : حيث تخضع بطنك للتغييرات الجسدية وتجعل الأمر صعبا عليك للإمتداد على معدتك.

وبالتالى اختى واغلب الظن ان سبب الشعور بضيق التنفس ناتج عن نومك على ظهرك !! وأفضل وضعية نوم أثناء حمل هو ( النوم على الجانب). خاصة الجانب الايسر اليسار وذلك لان النوم على جانبك اليسار سيزيد كمّية الدمّ والمواد المغذّية التي تصل المشيمة وجنينك مع ضرورة فرد سيقانك ووضع مخذة بين فخذيك.


اى استفسار اخر نحن حاضرين دوما لك ...

__________________
يارب ارزقني البنت .. ولا تحرمنا منها .. يارب تفرح قلب ابوها وتفرح اخونها بيها .. يارب ترزقني البنت الصالحه المعافيه ..
يامصور مافي الارحام ...صورلي ماشئت ...واجعله سليما معافا... ياأرحم الرحمين...يارب العالمين......... يارب.....ياأكرم الكرمين

.. ادعولي اجيب بنوته من جد محتاجه دعواتكم ..

شاركونا في دورة : ¤©ღ♥ღ©¤ " كيف تعتنين بنفسك بعد الولادة " ¤©ღ♥ღ©¤

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=85636

والله اختي هالمشكلة تحصل للجميع ........يعني انا الحين بالشهر الخامس واواجه نفس المشكلة مع انه بطني مو كبير كثير ....بس اتعب لما اجي انام ودايما الم في البطن والظهر ...
لكن هذه الحياة لازم نتعب عشان نشوف اولادنا ....والحمل مرحلة ممتعة كثير على قد ماتحمل من مشقة وتعب

__________________

تسلميت ميني ماوس..والله سهل ولادتك ويقومك بالسلامة

شكرا غاليتي وجين..سأخبرها بما قلتي ..والله يجزيكي الف خير

شكرا اختي حائرة مرات..الله يقومك بالسلامة ويسهل ولادتك

__________________

لا تنسوني من دعواتكم

أرجو أن تدعو لي بالفرج وبالزوج الصالح الذي يخاف الله فيّ