|
اقتباس:
والله كانك بتقولي شعر بما اني على التخفيف بس هاذي اليومين حاقوم و اكل طماطم و توست و لبنة و شاهي بسكر الريجيم بس ترا كأني سمعت ان كثرة الكافيين ما تنزل يعني لازم نخفف الشاهي و انا من عشاق الشاهي جدا للاسف |
اقتباس:
و خلينا على التخفيف مؤقتا انا تحاليلي دوبي اخذت الموعد و اقرب موعد فاضي السبت ان شاء الله و ما ادري قد ايش راح ياخذ وقت الين تجي النتايج و بعدها عالعيادة على طووووووووووول احب اذكركم يا بنات اللي ماشين على ريجيم النقاط انه مو على كيفكم تحسبو النقاط اللي تبغوها في اليوم على حسب وزنك تنحسب النقاط يعني السمينة مرة ممكن تاخذ 28 او 30 نقطة في اليوم و ممكن تنقص منها اذا عندها طلهة اخر الاسبوع لكن اللي اوزانهم في الستينات او السبعينات الظاهر نقاطهم اقل من كذا خلو بالكم و لا تخبصو الدنيا |
اقتباس:
مافي رحمة بس يارب في نتجيه وانتى كيف همتك ورجميك ياحلووة:d |
اقتباس:
حلوووة شعر اشربي شاي اخضر احسن بدل الاحمر وضيفي زنجيبل او بردقوش يخسس وبالتووفيق |
اقتباس:
الله يشفي يااارب والله بااتذكرك دايمااا انتى وكتير من المنتدى بنتك ماشاء الله في ثانوى يعنى تعرف تهتم بنفسها وتهتم بالتعقيم وتبعد عن الزحمة فوضي امرك لله وارفعى معنويااااتك:d ياسلام توقيع فلافل رووعه عجبنى :17: |
|
بنت مكة
عيونك الحلوة .. عشان التشجيع النفسي بس .. وعشان أبعد أنظاركم عن الفلافل خخخ أسأل الله ان يرزقك بالزوج الصالح عاحلا غير آجل يا حبيبتي ويحققلك أمانيك ^_^ doodi مشكورة على المعلومة .. عشان كذا انا المفروض تكون نقاطي بين 18 و 22 يوميا لأن وزني 66 ولازم أنقص 6 كيلو .. بس انا حابه أنزل أكثر ان شاء الله .. الله يقدرني وياكم :22: بس يابنات ياريت اللي تعرف بريجيم النقاط تساعدني لأن في أمور مو محسوب لها اي نقاط مثلا كوب الشاي أو كوب القهوة اليوم أول يوم لي فيه وحاسه بصعوبة في الحساب لأن مو كل شي محسوب وقاعده أخمن من راسي انا على الساعه 1 أخذتلي خبزه صغيرة وحطيت عليها مربع كيري ومربى خوخ وشربت شاي ليبتون وعليه ملعقتين سكر صغار .. وماعرفت أحسب النقاط أبدا !!! :eek: على فكرة يا بنات ترى انا أكلي عادي .. وأحيان ما آكل الا وجبة باليوم .. بس قلة الحركة والزواج زادوا وزني :o والحين مع الرياضه والمشي ... احس باحساس غيييييييييييير ^_^ |
[QUOTE=فلافـل;2259084][FONT="Tahoma"][SIZE="2"][COLOR="Gray"][B]بنت مكة
عيونك الحلوة .. عشان التشجيع النفسي بس .. وعشان أبعد أنظاركم عن الفلافل خخخ أسأل الله ان يرزقك بالزوج الصالح عاحلا غير آجل يا حبيبتي ويحققلك أمانيك ^_^ تسلمى كلى جبنة لو فات لاتاكلى كيري كلها دهون وقشطة ياحلوة من جد الفلافل يمى هههههههه خصوصا مع الرجيم حتى الاكل الا مااحبو يسير شكلو طعم الله يرزقك يارب بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل |
:11:
:11: :11: :11:مراقبة من بعيد وناوية أفوز عليكم بإذن الله:17: أم لؤي رديت عليك في موضوعك عن انفلونزا الخنازير بس ولدك دورت على مواضيعك مالقيت موضوع عنه سلامات خبريني من ايه يعاني ولدك ربي يحفظه وعايزة أعصابك بمب ونفسيتك عال العال:22: لأن الأم هي زهرة البيت لو كانت متضايقة البيت كله بيتنكد فخليك فرش وكووووول وابسطي عيالك وزوجك الدنيا ماتستهلش كل ده:17: الجنة غايتي رفيقة دربي سبحان الله انت نفس اللي يصير لك يصير لي أمس زوجي اشتهى أكل جاوة واشتراه للعشاء بس أنا أحسن منك مااكلت إلا قطعة وحدة ساتيه وتعشيت لبن زبادي وفواكه مثل الريجيم مع كم حبة حلاوة أختي رسلتها لي:30: |
مساء الخير فلافل والبنات يعني حتى انتي مو عارفة تحسبي النقاط؟؟
الآن التفاح فيه صفر نقطة!!! |
| الساعة الآن 01:34 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©