منتدى عالم الأسرة والمجتمع
صفحة 2 من 2
1
2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   تمارين الرشاقه والشد والتخسيس النسائيه + نصائح غذائيه للرشاقه.... لا تفوتكم يا بنات (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=100003)

فتنةالدنيا 06-09-2006 12:15 AM
طيب واللي تبي تشد المؤخره والفخذين وتبي حجمهم يزداد ايش تسوي

@@ The Swan@@ 06-09-2006 06:17 PM
ماشاء الله عليك

معلومات مفيدة ،
لكن عندي 3 أسئلة :
1- هل رياضة السباحة تنحف او تشد الجسم او الاثنين مع بعض؟
2- اذا حبيت ازيد وزني (1كيلو-2كيلو) هل اقدر ازيد الوزن عن طريق الاكل وانا امارس رياضة السباحة ؟ (وزني 62 ،طولي 162)
3- بروتين الصويا ، موجود في محلات الاغذية الطبيعيه ، ماهي فوائده بالضبط ، وطريقة استخدامه ؟

شاكره تعاونك ، وانتظر الاجابة على اسئلتي

@@ The Swan@@ 08-09-2006 10:27 PM
وينك اخي اللامع؟

بانتظار نصائحك وارشاداتك


الساعة الآن 03:28 AM.
صفحة 2 من 2
1
2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©