النداهه جزاك الله خيرا على المرور العطر لكن كل ما اروح دكتور يقولي لازم تلعبين رياضه وبس
Eman007جزاك الله خيرا حبيبتي على المرور وان شاء الله اعمل بنصيحتك
لمني الشوق انا حبيبتي هذا الي حصل لي بعد الولاده ان شاء الله اتبع الطريقه الي قلتي لي عنها
جزاكم الله خيرا حبيباتي

سر الرشاقة عن تجربة هي ان تخففي من الشيكولاتة بقدر ما تستطيعي ولو امتنعتي عنها نهائيا يكون افضل .. لا تكثري من الحلويات والدهون .. كل شيء وسط حلو في كل شيء ..

افففففففففففففف

طلعتي دبيه:d

كنت اتوقعك عصقوله ((نحيف))

لكن اتركي الاكل

وسمعي كلام ليلي

ياناس اقول لكم عشت على السلطه فقط وتقولون لي خففي اكل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ورياضه بعد ما ادري ليش ما ينزل وزني لكن رح احاول اشرب شاي اخضر يقولون عنه منيح والا وش رأيكم ؟؟؟؟؟

فتحي الباب وانا كمان احبك في الله عزيزتي
انا الى الان ماوصلت للوزن الزيادة يعني الطول مع والوزن كويس بس على قولتك ابي ارجع رشيقه :d مثل قبل الزواج
تعبت اكثر منك بس اتوصلت لمرحله اني اكل كل شي بس على خفيف علشان مايزيد اكثر من كدة
اما اني اعيش على رجيم التجويع لالا مستحيل احسها صعبه
الله يوفقك حبيبتي ولو نحفتي لاتنسي تقولي لنا الطريق

اختك ام مجيد

هلا ام مجيد ان شاء الله حبيبتي لكن اين كبريائي واين الباااااااااااااااااااااااقي انا فنتظاركم

هلا فتحي الباب
انا مثلك هذا اللي شاغالني الحين بس انا سمعت عن ريجيم امريكي ينباع عند شركه فور ايفر تستخدمينه بس شهر عباره عن اقراص وعصير وتاكلين مايعادل 600سعره باليوم من اي شي ينقص من عشره وفوق كيلو وسعر الشنطه 400 ريال ويقولون مضمون ومو مهم الرياضه ويوصولونه للبيت وايش كمان
ايه يقول ماله اي اثار جانبيه لانه اعشاب وكمان لو اشتهيتي شوكولا فيه دايت معها وحده تقول نقصت 5 كيلو باسبوع ونص والله اعلم انا حاولت اسال عنه بس ماعرفت اشياء جديده عنه وربي ينحف كل محتاجه

هلا حبيبتي افديه بروحي انا ان شاء الله نويت اشتري دواء هل الاكم يوم ولكن مصره على الرياضه وان شاء الله يجب نتيجه لكن الدواء الي اريد اخذه ممنوع توكلي مده يومين ولااااااااااااااااااااااااااااشي ان شاء الله اقدر استفيد منه وهو امريكي الله يعينا على هالحاله دعواتكم لي وين ام دحومي ماشفتها للحين
موفقين ان شاء الله