خلطة اخرى

سهلة جدا ومضمونة

انقعي كامون مع شرائح ليمون طول الليل و اشربيه على الريق في الصباح
داومي وبتشوفين النتيجة باذن الله

تحياتي وانتظرو المزيد

انا جربتها بس ما زبطة معي ومع ذلك زاد وزني اكثر من اول وانا كتير زعلنه لانه ولا اشي بيزبط معي
ارجوا منك اعطائي طريق لخفف وزني زائد انا راح اعطيكوا تفاصيل
طولي 160سم وزني 70ك ارجوكم سعدوني واكثر المناطق الي فيها زيادة هي الرداف والبطن
ارجوكم سعدوني بسرعة لانه موعد زفافي قرب وانا مش عارفة شو بدي اشوي حتى خفف وزني
:21: :21: :21: :21: :21: :21: :21:

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ يالكرش

معقدتني ومعقده حياتي بسبتها

أنا طولي 150 ووزني 53 بس مشكلتي الكرش واتمنى تختفي في اقرب فرصه بس مشكلتي انا من النوع اللي يمل بسرعه وما يستمر بالشي وجربت المرميه فتره وفعلا اختفت الكرش بس الحين رجعت مره ثانيه
انا ما اشرب غازات ابدا بس مشكلتي اني اشرب ماي كثير عند الاكل قبل الاكل وببن الاكل .
وإن شاء الله بجرب هالوصفه وبزيد عليها المرميه ويمكن تنفع .

دعواتكم لي ان كرشي تختفي ...

بصراحه انا لي ولدانه تقريبا 10 شهور ومازال لي كرش مع انو وزني رجع كما كان تقريبا ابغى حل ؟؟
اي وحده من الوصفات اللي كتبتوها تنفع اكثر
ولكم جزيل الشكر

ألف شكر اختي على هالخلطة وعسانا نستفيد :)

وزنك 70 وبدك تخسسيه

ياساتر انا خطيبي قالي يبيني 80كيلو كل مايعرف اني اسوي ريجيم يهاوشني

شكرا لكم جميعا على اضافاتكم وتفاعلكم معنا

الله يفكنا من الكرش بارب

ياأخوات شو هي طريقة المرامية
واللي قال عن الكمون مع الليمون قصده الكمون العادي الي نحطه مع الأكل


دمتم بحفظ الرحمن
تحياتي

فعلا محتاجين وصفات تخفف من الكرش
وانا على حد علمي انه الولدانه طبيعي عشان تخفف من ظهور الكرش تربط بطنها طول الاربعين
وماتاكل نشويات وتاكل العسل والسمن واللحم والدجاج افيد لها
وسبحان الله البطن تدخل على طول بس المهم تربطي بطنك طوال الاربعين
بس في سؤال الوالده قيصري كيف تحاول من تخفيف كرشتها عشان مايمديها تربطه بسبب العملية
معليش في احد عنده معلومه يفيدني وجزاكم الله خير

فعلا محتاجين وصفات تخفف من الكرش
وانا على حد علمي انه الولدانه طبيعي عشان تخفف من ظهور الكرش تربط بطنها طول الاربعين
وماتاكل نشويات وتاكل العسل والسمن واللحم والدجاج افيد لها
وسبحان الله البطن تدخل على طول بس المهم تربطي بطنك طوال الاربعين
بس في سؤال الوالده قيصري كيف تحاول من تخفيف كرشتها عشان مايمديها تربطه بسبب العملية
معليش في احد عنده معلومه يفيدني وجزاكم الله خير

اقصد الكامون حق الاكل قبل لا يطحن او مطحون مع شرائح ليمون