![]() |
يمكن كنت متعود تنام وانت مهدود من التعب والشغل ونومك ليس طويلا..
|
الله يوفقك
حاول تروح لطبيب نفساني يوصف لك علاج منوم لفترة بسيطة حتى لا تدمن عليه الا ان تتيسر امورك .. لان عندك قلق وتفكيرك مشغول حتى لو لم تكن تفكر فموضوع الشغل شاغلك .. الله ييسر لك امورك .. |
لا حول والاقوة الا بالله العلي العظيم
لااملك لك سواء الدعوة في ظهر الغيب عسى الله ان يفرج همك ويزيل غمك ويرزقك من حيث لاتحتسب واكثر من الاستغفار والصدقه |
نقل للمشاكل الاجتماعيه
|
قبل الرد على الاخوة اولاخوات
الشكر لكم جميعا على هذا التجاوب الرائع في الحقيقة حلت المشكلة عبر نصائحكم بعد فضل الله تعالى يومين لم أنم بشكل شبه كلي بعدها ارهاق شديد بعدها النوم بعكس السرير فعلا كانت نومة رائعة و مريحة جدا و عميقة لي عوودة لشكركم فردا فردا والتعليق جزاكم الله خيرا و كل عام و انتم بخير |
اخي العزيز ابو محمود انت مصاب بالارق علاجه القران شغل القران وانت نايم واسترخ على فراشك يعني ارخ عضلاتك وافتح القران وخله شغال لين تنام جرب وماراح تندم.
|
كنت غير متزوج فتزوج. وسوف ينعدل الحال انشاء الله, والا فعليك بالجهد والحركه خلال النهار . لا للمنبهات طيل اليوم.
|
أخي المبارك : أبو محمود
عليك بقراءة القرآن في هذه الحاله لكي تذهب عنك الأفكار ويذهب عنك وساوس الشيطان .. وبعدها تشعر بالحاجه للنوم .. أسال الله أن يفرج همك وييسر لك أمرك وأكثر من الدعاء فكيف تهلك وهو معك !! |
اخوي
مشكلتك زي مشكلتي انا كنت انام ع الاقل 12 ساعه باليوم كنت دجااااجه بمعنى الكلمه ولما اخذت اجازه سمستر كامل من الدراسه بطلت اناام صرت انام اكتر شي 4 ساعات اليوم نمت ساعتين ونفس الحاله لما انام كووول النوم احلااام خلاااااص زهقت من الاحلاام ودي انام و ما احلم بولاشي ولما اقووم من النوم احس نفسي نمت سنه بس بصراحه احس نفسي مرهقه طول اليوم وما صرت اكول ابدا افطر سمبوسه ولبن وتمر وخلااص احس نفسي شبعااانه !! لدرجه اني خسرت من وزني 12 كيلوا هالسمستر !! والله مدري ايش القصه وربي يفتح علينا و ريح بالنا ويبعدنا عن كل سووء أأأأمين سوسو |
|
الساعة الآن 04:39 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©