السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

منذ مدة ليست ببسيطة لا أنام و لا أعرف طعما للنوم .......

قد يقول البعض أنها فرصة للعبادة

و لكن

أذهب للسرير للنوم و أجاهد حتى انام بغير قدرة على ذلك

يقول بعضهم لي أني افكر في العمل لأني الان لا أعمل ........ و لكن والله لم أفكر في ذلك ........

و إذا نمت تكون الأحلام بالجملة .......... منها ما هو مفهوم و منها ما هو غير مفهوم


لماذا لست أدري

ولا أنكر أن هذا الامر لم يحصل معي إلا بعد ترك العمل و لكن لا افكر به

هناك ايمان مطلق و هناك ثقة كبرى ان الله لن يضيعني و لكن لماذا


حتى اذا نمت كان أقل شيء كفيل بإيقاظي و جعلي أكمل السهرة











نسأل الله المعافاة لنا و لكم








أرشدونا جزاكم الله خيرا

__________________

اخوي ابو محمود


على حسب خبرتي ... انت مصاب بالارق لان بالك مشغول بشي معين ... واتوقع انه العمل


لان كل شي وله تفسير ... واتوقع تفسير عدم نومك هو عملك حتى لو انك ما تفكر ... فعقلك الباطن يفكر ... وانت لا تدري


والله اعلم

واذا كان فيه شي معين حصل لك وتزامن معه الارق؟؟؟ ياليت تقوله ...

اخوي بمحمود اذكر الله و ان شاء الله تطمئن و تنام و الله ما راح ينساك

من فتره ادور مواضيعك لعل و عسى حصلت شغل و الله ادعي لك بالذريه و الوظيفه بين الاذن و الاقامه

و الله ييسر امورك

__________________
فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا(10)يرسل السماء عليكم مدرارا(11)ويمددكم بامول وبنين ويجعل لكم جنت ويجعل لكم انهرا




أستغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب الي

أتفق معك فيما قلت

__________________

أيها الحائرون .. أستمضون فوق جثتي؟؟ أم ستذهبون؟؟ ففي جسدي دم يهتف: بالعز سأدفن تحت الأرض وأنتم بالذل سوف تعيشون!!!!

..........لاحول ولاقوة الابالله ..............

أسئل الله العلي اعظيم أن يعجل فرجك ..... وأن يعطيك مسئلتك ....

.................................................. ......................................

تحصل لي مثل حالك في أيام كثير لاكن أقاومها ...... بلأستغفار حتى يغشاني النوم وأنا لا أدري ...


......................................

أخي في الله أبا محمود ...
لما لاتبحث لك عن مشروع بسيط أرباحه بسيطه ....
تشغل به وقتك .....
فالمشاريع كثيرة وأبوابها وأسعه ... فالله سبحانه وتعالى يحب اليدالعامله ...

__________________
ياحي ياقيوم لاتجعل في قلبي سواك ولاتشغلني بغيرك ياارحم الرحمين

عمي ابو محمود انت تعيش حاله من الفراغ بعد ان تركت عملك وهذا الفراغ يجعل افكارك تتناثر في اكثر من موضوع دون ان تشعر فالفراغ من اكبر عوامل الأرق وبعد ان تعود او تجد عملا" آخر يشغل وقت فراغك سترجع الى وضعك الطبيعي بإذن الله ولا تنسى ان جسدك وجد الآن بعض الراحه لعدم بذل المجهود الذي تعود عليه اثناء عملك والجسد المرتاح قليلا" ما يطلب النوم
مع تحياتي لك = اخوك وائل جمجوم

__________________

جمجوم

وعليكم السلام ورحمه اللــه

أخوي أبو محمود

مثل ما قاالت الأخت ملك شادي ,,في شي شاغل عقلك

حاول تفكر بأي شي اشغل وقتك بشي بعيد تماما عن ((اللي كان شااغل بالك))

...لا تنسى تبشرنا ...

في أمان اللـــه,,

__________________

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الأرق لأي سبب كان هو السبب في قلة النوم وجفاه

ربما وضعك الآن (( عدم وجود عمل )) هو السبب حتى وإن لم تفكر كثيراً به

يكفي أن عقلك الباطني مشغولاً به ، لكنها بإذن الله فترة وتعدي

نصيحتي لك تغير مكان نومك ، أو إذا ماتحب غيّر وضعية نومك

بحيث يكون مكان رأسك عند رجليك المهم إعكسه << مجربتها كثير

لاتذهب للسرير إلا عندما تشعر بالنعاس الشديد وإن كنت من محبين القراءة قبل النوم

لا تقرأها بالسرير ولا بغرفة النوم إقرأ خارج الغرفة

والله يكون في عونك ياأبو محمود ويوفقك وييسر أمرك ويرزقك يارب ماتتمنى .

أسأل الله تعالى أن يخفف عليك

وأن يفتح لك أبواب رحمته

وأن يجعل لك من كل ضيق مخرجا

ومن كل عسر يسرا

دمت بحفظ الله أخي أبو محمود

اعانك الله اخي الفاضل و فرج كربك و رزقك من طيبات الدنيا

و رزقك في الاخرة جناته جنات النعيم

اخي و كما قال اخوتي الذين سبقوني ..

انه يبدو يوجد علاقة بين الأرق وبين عدم وجود عمل
و لهذا اليك بهذه النصائح :

أولا عدم الدخول الى غرفة النوم إلا عندما تكون متعبا و منهارا من شدة التعب
ألا تخلد للسرير إلا في حالة النوم فقط
و في حالة مشاهدة تلفاز او الاكل او غيره لا تكون في غرفة النوم أبدا

اشغل نفسك اثناء اليوم بأعمال تجدهك جسديا
ولا أردي ان كان مناسبا ان اقول لك مارس الرياضة
(اعذرني لا اعرف ظروفك لكني اقدر انها صعبة في فلسطين)
او ربما اقرأ و حاول ان تشغل نفسك
و الا تنام القيلولة
يعي بالرغم من عدم وجود عمل حاول ان تجد لك روتينا يوميا

مثلا الاستيقاظ مبكرا للصلاة و عدم النوم بعدها ثم العمل ثم النوم بعد صلاة العشاء
لا أظن أنك ستشعر بعدم رغبتك في النوم اذا صحوت الفجر و لم تنم بعدها حتى العشاء


بوركتم

__________________
اللهم تقبل دعاء