منتدى عالم الأسرة والمجتمع - أطعمة مضادة للأكتئاب

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - أطعمة مضادة للأكتئاب (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=160472)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاااتن (المشاركة 1799085)

أهلين اختي جويرية

والله موضوع مفيد ومهم خصوصا لنا :o

مره سمعت ان الخس مفيد للأكتئاب ومهديء للاعصاب

باين اننا بنخلص كل التمر والموز والخس من السوق وعلى الله يفيد :D

الخس مفيد

شكرا علي المعلومة دي

بس انا مش باكله غير في السلطة حاحاول اكله لوحده

جزاكي الله خيرا

ينقل للقسم المناسب

ربنا يسعدلك أيامك و مش يحوجك لأي مضاد للإكتئاب

بالنسبة لي ::

الشيكولاته ، ممتــــــــــــــــازة

فعلاً بعد ما آكلها بحس براحة و تفاؤل ...

كمان التمر ، ما شاء الله فعلاً جميل و عن تجربه ، خصوصاً لما بيكون محشي بالمكسرات

لأني سمعت إن المكسرات فيها زيوت و دهون (الـ Omega3) بتساعد على التفاؤل و التغلب على الإكتئاب و هي نفس المادة الموجوده في السمك

أما عن أكل الأطفال ،،، فسمعت إن أكل الشيبسي و الحلويات اللي بيكون فيها سكر مصنع و بيدخل فيها المواد الحافظة فعلاً هي اللي بتزود نشاط الجسم و العقل لكن بصورة غير طبيعية و بالتالي الأطفال بتكون أشقية جداً

ربنا يبعد عنا و عن المسلمين جميعاً الهم و الغم و النكد