منتدى عالم الأسرة والمجتمع - النوم الثقيل المتعب

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- العلاقات الأسرية والإجتماعية (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=91)

- - النوم الثقيل المتعب (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=252331)

خاله بيتا

15-06-2014 08:14 PM

رد : النوم الثقيل المتعب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة o بوفارديا o (المشاركة 3076216)

الحمد لله تقدمت خطوة للأمام يعني هناك تحسن نوعا ما ولله الحمد

أصبحت أنام 8 ساعات

طريقتك خالتو حلوة ومفيدة ماشاء الله تبارك الله .. شكرا

وتبقى محاولة الاربعة ساعات متى تعود hfh

ما بدنا اياها تعود ... أصلا مو طبيعي تنامي بس 4 ساعات

لا تستعجلي على رزقك ... بكره يجيكي ggd وتصيري تتمني النوم

بنتي عندها ولدين صغار فما يصح لها تشبع نوم
ولما اسألها نمتي الليلة كويس تقولي النوم من الكمالياتdfh مين قال لازم ننام كل ليلة khh

ana raghadah

15-06-2014 08:49 PM

رد : النوم الثقيل المتعب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Beta2 (المشاركة 3076228)

مو مشكلة يا خالتو المهم عندي النوم يكون 4 ساعات
واذا الوضع كذا بيصير فيما بعد اجل لازم اتعود من الآن أخاف اشبع الآن وما خلص وأتعب بعدين
...
ربي يسعدها ويحفظها بنوتتك واولادها

نور الهدى 22

15-06-2014 10:31 PM

رد : النوم الثقيل المتعب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة o بوفارديا o (المشاركة 3076216)

شو بدك بالاربع ساعات انسان طبيعي بينام 6الى 8 ساعات يوميا اذا اقل من هيك بيصير اجهاد للجسم ومو منيح للقلب نامي منيح انتاجك بيكون منيح والاهم يكون النوم بالليل
نامي نوم العوافي bht
اشربي حليب او لبن وبتنامي وانا بحب اقرء صفحتين قران قبل ما انام واول ما تصحي اتوضي بتصحصي مع فنجان قهوة و سينابون بيتعدل مزاجك
jyhjyhjyhjyhjyhjyhjyhjyh

ana raghadah

16-06-2014 10:38 PM

رد : النوم الثقيل المتعب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الهدى 22 (المشاركة 3076269)

لا عادي 4 ساعات عندي وما بقدر على تغييرها واكتئب اذا زادت مثل الان والله قهر jyf
والقهوة ما اتنازل عنها لازم منها muy
جزاك الله خير يا نور

اللقيا في الخلد

17-06-2014 02:50 AM

رد : النوم الثقيل المتعب

من كبر همه كثر نومه.

ana raghadah

22-06-2014 05:18 AM

رد : النوم الثقيل المتعب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللقيا في الخلد (المشاركة 3076666)

من كبر همه كثر نومه.

مرحباً لقيا شكرا لمرورك
انا كنت اظن الهم يطير النوم لكن شكله نوعان

أخبرك حقيقة ليس هناك هما باقي احتاج وقتا اعرف السبب

امس جازفت بالقوة على النوم 4 ساعات فسقطت اغماء ومرضت
لذا اعتقد احتاج وقت

غصبا 4 ساعات يعني 4 fdgrg

الساعة الآن 12:05 AM.

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة