|
اقتباس:
|
السيبوتريم 15 مللى سعره بمصر 55 جنيه
|
اقتباس:
اقصد في بنات بيبعوها في المنتديات النسائي وتطلبي منهم فاهماني |
لا انا تجينى من مصر في ناس جايين اطلبها منهم سعرها كويس
تسلموو |
[quote=fatoushi;2304980]انتى صاحيه ليييييييييييييييييييييييييييييييييييه؟
النهارده الجمعه اجازه حبيبتي فتوشي معلش الي يومين مادخلت المنتدى..عفكرة اناعايشة في امريكا يعني لماتكون عندكم ليل بكون احناعنا صبح.. ان شاء الله رايحة اليوم اشتري لبن وحليب منزوع الدسم..ومن يومين عم بخفف من أكلي وماعم ارمرم اكل من هون وهون....بس الصاعقة اني قبل شوي فتت توزنت...........واذابي صرت 73.........:eek::eek::eek:انت متخيلة يوم الخميس كنت71.1 بالضبط ...:(:(:(اكتئبت كتير لاني خففت هاليومين....طيب ممكن الواحد بيومين يزيد تنين كيلو هذا طبيعي:rolleyes::rolleyes::rolleyes:!!!!!....لاحول ولاقوة الابالله........عندي كمان سؤال من يومين بفطر الصبح الساعة عشرة وبضل للأربعة بدون اشي طبعا بصير انتفض من الجوووع وبعد الاكل بتعب كتير صداع ودوخة قوية..طيب ليش هيك بصير معي??? وانا عفكرة متل شعاع الكل بحكيلي جسمك مليان بتناسق بس انا عارفة الحال ...عندي زوائد كتير..وفي ناس بتيجي بتقلي ضعفانة.. وانا للأسف بكون مش ناقصة ولاربع كيلو بس وجهي مبين عليه التخفيف. |
halaيا هلا فيك
وزنك اكيد ما كانش مظبوط يا اما العاده الشهريه هتيجى او واكله املاح كتير وجسمك معبى ميه او اتوزنتى بعد العشا والشرب والاكل او غيرتى مكان الميزان او اتوزنتى وانتى لابسه هدوم تقيله شفتى كام سبب !!!!! مين قال لك تعملى فى روحك كده بتجوعى روحك ليه مش هتخسى بالشكل ده ابدا بالعكس هتجوعى اوى وهتهجمى عالاكل انا قلت لك تاكلى كل 3 ساعات يعنى من 10 ل 4 هتكونى اكلتى 3 وجبات خفاف حلويين طبعا لازم لما تاكلى تصدعى وبطنك توجعك اكيد اكيد ضغطك واطى مجوعه روحك فالدم يادوب على قد التشغيل لباقى اعضائك كمان تقومى مديه جسمك دفعه اكل مره واحده فيهرب الدم عشان يهضمها وضغطك يوطى وتدوخى لا وشك مبين عليه الضعف والارهاق وقله الحيويه ........اصفر والدم هربان منه بصى هاه!!!!!!!انا شديده والله لو ماسمعتى الكلام انتى حره!!!!!!!! تاكلى فواكه ولبن وحليب وسلطه وزبادى ولحم وفراخ وتونه وسمك ........اللحم والفراخ والسمك مشوى او محمر بفريسكو او صينيه بالشبنت والبقدونس والكسبره والطماطم والفلفل والبصل والجزر والليمون والتوم وكل اللى تحبيه وخدى مكملات غذائيه لازم فيتامينات لازم الاكل ما فيهوش كل اللى يحتاجه جسمك |
لاتحرمى نفسك من الاكل انا اليوم تعبت مره ودخت وجهى صفر وحالتى حاله والله يستر من الرجيم
من جد لازم الاعتدال |
اختى الفاضلة فتوشى اولا طبعا جزاك الله خير الجزاء على هذا الجهد الرائع والله تجربة هائلة اعانك الله بس لى سؤال عن xenecal زينيكال اولا هل ليس له اى اعراض جانبية يعنى لو احد الناس عنده ضغط فى خطر منه ثانيا كم سعره فى مصر وعدد الاقراص بالعلبة انا جلست فترة اتناول دواء طبيعى اسمه Fat Out والله هائل بس سعره غالى جدا ومش موجود فى مصر اصلا وما هى الجرعة المناسبة وهل كلما زاد الطعام زادت الجرعة يعنى ثلا تناولت قطعتين من الجاتوه او قطعة تورة كبيرة فهل يكفى قرص واحد ام يجب زيادة الجرعة وآسف على الازعاج جزاك الله خير الجزاء |
اقتباس:
|
اقتباس:
جزاك الله خيرا اختى وكم سعرها لديكم |
اخى الفاضل ابو مريم
اولا انا سعيده جدا ان الرجال بيخافوا على صحتهم انت عارف السمنه بتؤثر على الصحه عامه الزينيكال اولا يعتبر اكثر الادويه امنا مهما ان حاربه اى دكتور لا يعلم او شركه ادويه بتروج لدوا تانى ممكن تدخل على موقع الدوا نفسه اخسر وزنك تكسب صحتك وهتلاقى معلومات مفيده جدا جدا بالنسبه لرد بنت مكه الرد مش صحيح اللى بيحصل مع الكل ومنهم بنت مكه انت بتاكل مثلا او هى كنتاكى كل يوم وبتاخد زينيكال فوزنك بيقل بعد 3 شهور هتبطل الزينيكال وهتستمر على الكنتاكى لازم طبعا تزيد لسبب بسيط جدا الزينيكال بيرمى 30% من الدهن الموجود بالطعام خارج الجسم مع الفضلات يعنى لو ال1000 جرام دهون بيعملوا زياده وزن 10 كيلو مع الزينيكال هيعملوا 7 كيلو بس لان اللى دخل جسمك 700 جرام دهون بطل الزينيكال ال1000 جرام هيعملوا العشره كيلو عادى تاكل دسم وماتاخدش زينيكال لازم هيزيد وزنك تانى زى الاول طبعا الزينيكال فيه ماده مهمه جدا جدا اسمها اورليستات برضه ادخل عالنت دور عليها واقرى بتشتغل ازاى فى الجسم الزينيكال بيتاخد قبل او بعد او مع اى وجبه دسمه يعنى وجبه مقالى وبعدها حلويات وبعدها تورته مثلا كل ده انت اكلته فى ساعه هتاخد حبايه واحده بس اولا لو هتشتريه من مصر لازم تجيبه من مكان انت واثق فيه ويكون مكتوب على ضهره الشركه المصريه لانهم هنا بيغشوه بصراحه فى مصر بيبقى تركى او كده وده بتدفع فلوس عالفاضى وحرام الزينيكال الاصلى بعد استعماله بيوم بتبدأ تشوف النتيجه فضلات دهنيه سعر الشريط 110 جنيه مصرى اشريط به 24 حبه العلبه بها 4 او 5 شرايط لا اتذكر ....... الزينيكال حل يساعد على انقاص الوزن مع ضبط وتغيير النظام الغذائى كثير الدهون يعنى اعتبره توفير فلوس بدل ما تاخد 3 وجبات دهون ب3 حبات دوا يعنى 110 جنيه بالاسبوع خليهم وجبه واحده دهون مع حبه واحده ب110 جنيه بالشهر طولت عليك معلش لا الضغط ما فيه مشكله خالص مش هيكون فيه اعراض جانبيه باذن الله |
اسفه يا جماعه نصيحه اخيره لانى نسيت
اللى يستعمل زينيكال واراد اخراج اى ارياح ارجو منه دخول الحمام .........الزينيكال بيبقع دهن عالهدوم بس اثناء النوم سبحان الله لا يبقع ابدا اسفه على نوع المعلومه بس ما حبيت حد ينحرج |
اقتباس:
دا مش ردى انا وصفلى هو دكتور وبعدين وقفوا دكتور تانى للسبب الا انا كتبتوا وبعدين انا مابحبيش كنتاكي:( احب البيك:d الافضل استشارة طبيب |
انتى ليه اخدتى ردى على انه شديد عليكى
حبيبتى انا ما قصدتش طبعا بصى انا ما بحطش ابتسامات لانها بصراحه بتاخد وقت طويل على ما تنزل عشان كده كلامى ممكن يتفهم مش تمام انا لى فتره مش قصيره باخده ومافيه دوا باعتراف منظمه الادويه الامريكيه بيعمل العمل بتاع الدوا ده الا دوا واحد جديد تحت التجربه نفس عمل الزينيكال بس يمكن بيسحب 40% من الدهن مش 30% وبعدين الدكاتره امال مالازم يشككوكى هياكلوا عيش عالتخسيس منين ههههههههه!!!! وبعدين ما بتحبيش كنتاكى ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بطتى ما تاخديش على خاطرك |
عادي ياعسل مااخدت على خاطرى بس حسيت انك بتصرخى ههههههههههههه
<<< انا كده حساسه شفتى حتى من الردود انتى اليوم تانى واحده افهمها غلط او نسيم البحر والان انتى معليش اصلي تعبانه الله يوفقك ويسعدك |
تعبانه ليه يا لئيمه؟؟؟؟؟؟؟ظظ
عشان الفرح؟؟؟؟؟ لا خلى بالك الكتابه غير الصوت وانا فعلا بزهق من استخددام الابتسامات وعندى اولاد مجنننى والله ماماماما لما هغير اسمى منهم ويحلى لهم الزن والهواش وانا بكتب فبكتب بسرعه ومن غير ابتسامات فبتهم غلط اهىء اهىء انا كمان حساسه وما تزعقيليش تانى ........ انا اكبر منك مفهوم اناالحين دكتوره وممكن اديكى حقنه |
اقتباس:
|
اختى جزاك الله خير على المعلومات القيمة ولكن انت ذكرتى مشكلة كبيرة جدا وهى خروج بعض الدهون مما يسبب مشكلة كبيرة مع الطاهرة والصلاة وخصوصا للرجل لانه غالب اليوم خارج بيته عموما الله تعالى المستعان ومرة اخرى بارك الله فيك وفى ابناءك فى رعاية الله |
اقتباس:
|
اقتباس:
اختى جزاك الله خير الجزاء ولكن هناك دواء طبيعى من اعشاب بحرية موجود فى الخليج اسمه Fat Out بسم الله ما شاء الله رائع وليس له اى اعراض جانبية وخصوصا موضوع خروج بعض الدهون فى الملابس الداخلية وهذا الذى جعله يأخذ السبق الان ولكن اعتقد ان سعره غالى شوية |
المستجدات
المستجدات :طبعا انا قلت لكم ان وزنى يوم ماكتبت الموضوع كان والعياذ بالله وسلام قولا من رب رحيم 74 كيلو ......دبه دبه دبه:25: النهارده بعد اسبوع ! ! ! ؟ ؟ ؟ ! ! وزنى 73 كيلو :14::14::14::14::14::17::17::17::17: وانتم يا بطابيط ولا حد فيكم يا كسالى طبعا طبعا عمل اى حاجه مش كده انا اشطر منكم :) ياللا بقى شجعونى يا حبايب قلبى اكمل على فكره انا باكل والله كل حاجه ....النهارده اهه ضربت طبق فيه 4 معالق حلوين كبار ام على بس ده عشا وهقضيها بقى مشاريب للفجر وحاطه الدمبلز جنبى فى المطبخ كل شويه لما عيالى تنقطنى بدل ما اصرخ :29::29::29: اشيل واحده منهم واهى فايده برضه فينكم بقى:28::28 |
يااافتوشي نظاااامك مررررره حلو خاصه العنايه بجسمك طيب حبوب الزينيكال احسن من شاي الضياااافه المسهل !!! ابي انزل ثلاااثه او اربعه كيلو بس |
الشاى المسهل اول ما تبطليه هييجى لك امساك
وبعد الامساك بواسير ههههههههههههههههه طبعا لا تاخدى زينيكال ولا غيره كلهم 4 كيلو يعنى شهر وتبقى زى الفل انتى نزلى كميه السكر بتاعتك للنص وانتى هتنزلى زى ما انتى عاوزه عاوزه اشوف نتايج هاه |
اقتباس:
كيف انزل كمية السكر وانا ماكل حلويات الى نادر والشاي قليل السكر |
اوكى يبقى تقللى الدسم لو اللبن او الحليب خليه خالى الدسم
ولو تاكلى رز وخبز قللى الكميه وقللى السمن فى الاكل لو كل ده بتعمليه ومش بتنزلى فى الوزن يبقى تمشى تنزلى تمشى وبس ياللا عاوزه تبشرينى هاه |
فتوشي يا قمر ،
انا حالة مستعصية عندي 91 كلغم وضغط وكوليسترول ، والأهم اني حاولت اعمل نظامك ومعرفتش، خايفة هادي الأدوية تتعارض مع ادوية الضغط ولا عرفت هي اصلا موجودة عنا بالبلد او لا ، يعني ملخومة دايما نفسي اعمل برنامج عناية بنفسي لأني حاسة حالي خلاص .. قلبت رجل !!! خليكي مستمرة عشان الكسالى اللي زيي يغارو ويعملو شي شغلة ... تسلميلي دايما منورة |
حركتات فاتحين عيادة هنا
عساكم ع القوة يارب وان شاء الله كل وحده تصير ارشق من الثانية |
. . أناا أنــآ يا فتــوشي .. تسلمين لي والله (: دبـة وبطــة وكل الي عاوزآه ،ـ . وصـآيرة حزينـه ،ـ وأقول خاربه خــآربه ،ـ ): الله يسعدج .. ونستيــني بكلآمــج وآآيد ~ . أســلوبج يدخــل القـــلب ~ دمت ِ بــود . هقــآوي × |
هقاوى نورتى ياروحى
يارب كلكم تبقوا عصافير\ الوان ادعى لنا ربنا يقوينا يا قطه ماى ماى طولك كام حبيبتى لا انا احب ضرتى تبقى رشيقه وعصفوره عندك ضغط وكوليسترول مش امراض حبيبتى دى تعتبر حالات مش امراض يعنى الكوليسترول زياده الهون الثلاثيه بالدم والضغط لازم يجيكى ضغط طبعا اكيد يعنى من المعاناه ممكن تكتبى لى نظام اكلك بالحرف الواحد وما تتكسفيش وانا اعرف اظبط لك حالتك بإذن الله من عيشتى فى الدايت والله سنين بقيت خبيره ما تاخدى الادويه بتاعتى الا لما اعرف بس انتى بتاكلى ايه وطولك كام ولو عالادويه ابعتها لك ونتحاسب ما تخافيش ولا بعزم عزومه مراكبيه انا قد القول وبرنامج العنايه بالجسم هو ممكن يتهيأ لاى حد انه طويل ورخم بس والله لا بالعاده بيبقى فى دمك انا بعمل حنه وحمامات كريم وزيت لشعرى ونتف الحواجب وفوق الشفه وحلاوه وساونا ورياضه وأكلى وفيتاميناتى بيتهيأ لك كتير بس لا والله وضمنهم كمان العنايه بأسنانى وجلدى بس هكتب لكم الموضوع بإذن الله وكمان عنايه بعقلى ودينى لها جدول بحاول قدر الامكان امشى عليه انا حياتى بدون جداول تضيييييييييييييييييييييع ههههههههه منظمه بطريقه مرضيه بعيد عنك وياستى اعتبريه رغى ahokalamneswan اهو كلام نسوان وجربى يمكن توصلى هكتب لك الجدول حاضر بس ما تتريقيش على من فضلك |
من آخر رد
نزلت ولله الحمد كيلو وااااااااااااااحد:25: بس بصراااااااااااحه ما التزمت بالداااااايت ابدددا بس مستمره على التمارين اليوميه اشتريت جهاز هنا في امريكا اسمه wii والله ممتاااااااااااااااااااااااااز وممتع تلعبي وتتمرني في نفس الوقت ويشعلل التنافس بين افراد العيله .. لا يفوتكم يا فتووووشي وكل البنات لانه بجد كانك مسجله في نادي ويتابعوا الزياده والنقص معاااكي .. ما راح اقدر اوصفه تماااااااااااااام لانه بجد تحففففففففففففففففففه .. وسمعت انه نزل عندكم .. الله يقوينا ونصير رشيييييقااااااااااااااااااااااااات .. قولوا امين .. ت ح ي ا ت ي .. |
فتوشي قرات موضوعك يجنن زيك حبيبتي انا كدة زيك كنت نحيفة وسمنت المشكلة ماعندي ارادة الهم طايلني من فوقي لتحتي بحلم وبقول ان خلاص وبنزل وبجيب الاغراض بتاعت الرجيم بس ببلش يوم او اتنين وبعدين بترجع حليمة لعادتها القديمة مافي همة نشاط مكتئبة على طول ممكن اعطيك نصايح للصبح بس للاسف مااعمل فيها والكل يقول ان فلانة شاطرة عندها خبرة في كل شي بس انا من جوة مافي همة بحاول اعمل رياضة مجرد ماابلش بصير الهت وكاني حموت لان عندي الربو ظهري على طول وجع عظامي مفكفكة نفسي اخس مش عشاني والله عشان اولادي نفسهم يشوفوني نحيفة وانا مش قادرة احقق الحلم هذا الربو تاعبني جدا جدا ونفسيتي زي الزفت بحط كل غلي باللب والبيبسي والرز اما اني اكل شي مفيد ابدا لو عصرتيني حطلع زيت اللب عارفة الي بدخنوا مايقدروش يبعدوا عن الدخان انا كدة مش عارفة لي ساعديني يافتوشي
|
فتوشي ياقمر
قبل كل حاجه مبرووك رجوعك لنفسك ولحب نفسك مره تانيه وعقبال كل البطابيط ... وبصراحة انا جيالك وعشمانه فيكي خير إن شاءالله .. ومتقلقيش بالنسبه للمقابل حيو صلك إن شاءالله من غير ماتوصيني حدعيلك ولولادك من قلبي في ظهر الغيب بكل خير حعتبر اننا اتفقنا وأنك خلاص حتساعديني >>>> يعني من الأخر بدبسك :d محسوبتك بقى بطبوطه من الطراز الأول .. ولو بديت أتكلم عن نفسي وعن رحلتي في الخسسان ممكن مش حتكفيني مجلدات:25: >>>> أوفر شوي ;) هههههههه لا بجد انا مشكلتي بتنقسم لأكتر من حاجه خدي عندك 1- انا طبيعة جمسي أنو معدل الحرق عندي ضعيف يعني بعباره تانيه ممكن الأكل عندي تلات ارباعو بيتحول يتخزن يعني ممكن أكل مع حد نفس الوجبه بنفس الكميه تتخني انا بس متخنش الي كان بياكل معايا ( ده طبعاً لما بتبقى وجبه معقوله بكميه معقوله ... يعني لما بيبقى ضميري حي :d ) 2- طببيعة جيناتي ان وزني مش بيزيد من تحت يعني مهما زاد وزني 2 كيلو- 5 كيلو - 10 كيلو .. كلو بيتراكم في القسم العلوي من جسمي وماأدراكي مالقسم العلوي :( طبعا بطني حبيبة قلبي أول حاجه بتكبر وبتفضل تكبر وتكبر وتكبر .... وتكبر وبعدين بينوزع الباقي مابين ايدي وظهري ووشي ورقبتي يعني بيعملو جوله في في المنطقه العلويه الغلبانه في جسمي ... والمشكله هنا طبعاً انو لما ببقى في مرحلة تخننه ( حلوه تخننه دي مشتقه من تخينه) بتبقى مشكلتي بالبس انو في بناطيل مثلاً بتبقى كويسه عليه قوي من تحت بس مش بتقفل من فوق وبالعكس بتبقى عامله زي الشوال من تحت وطبعاً بتكون مزبوطه من فوق. 3- انا بحب الأكل .. لدرجة اني مش بدي نفسي فرصه عشان اجوع والمشكله اني مش باكل اي حاجه يعني الفاست فود حبيب قلبي ... والخروجه عندي متبقاش خروجه لو مفيهاش اكل :rolleyes: انا برغي كتير بس معلش استحمليني انا بجد محتاجه حد يوقف معايا ويساعدني انا حاسه اني بعاقب نفسي ... مع انو حياتي الحمدلله كويسه يعني مفيش حاجه تخليني اكل اكتر من اللازم ( الأكل العاطفي ) مشكلتي الوحيده جسمي خليني اديكي لمحه بس عني قبل كده ودلوقتي بشكل عام لما بديت اكبر بديت اما بطبوطه (فاست فود + قلة حركة + ومعدل حرق بطيء+جينات وراثيه )يعني بشكل عام انا جسمي بيميل للتخن اكتر من الرفع بس الحمدلله يعني لما بعلي الهمه وبنوي اني انزل من وزني الحمدلله بينزل قبل كده من كام سنه كان وزني 76 طبعا هو كتير بس مش كتير اوي بالنسبه لناس معيني بس المشكله انو انا ببان اتخن من كده اولاً لأن طولي 159 تانياً بسبب توزيع الدهون في جسمي في مناطق معينه بس المهم تابعت مع دكتور وبفترة شهرين كنت نازلا 16 كيلو وبعد كده بديت انزل من العضل فالدكتور طلب مني اني اوقف ريجيم بس غلطتي كانت اني معملتش مرحلة تثبيت للوزن المهم وفي السنتين الي بعد كده كنت كل مازيد شوي ارجع اعمل ريجيم والحمدلله كنت بخس المهم بعد كام سنه تانين كان معدل الزيادة عندي مش بيزيد عن 5 كيلو بس كنت زهقت من الريجيم فبديت اخفف اكل شويه وسجلت بنادي مع اني مش بطيق الرياضه ... بس ضغطت على نفسي واتعودت على الرياضه ونزلت لحد مابقى وزني 57 و وبعدها نزل لل 55 الله يرحمها بقى ااااااه كانت ايام وعادت ريمه لعدتها القديمه انزل وطلع انزل واطلع لحد بعد سنتين استقريت على 62 وبعدها 63 وبعدين64 ... وهلما جرا اخر مره وزنت نفسي كانت من 10 تيام كان66 ونص وبعدها خفت اشوف وزني تاني بس اكيد زاد يعني 67 أو 68 أو 69 الله يستتتتتتتتر المعضله بقى اني مش قادره ابطل اكل ولا اعمل رياضه لا ادويه نافعه ولا شكلي بالمرايا اثر فيا ولا ملابسي الي صفصفت على بنطلون يتيم هو الوحيد الي طلع ابن اصل ولسه باقي عليا :11: نفسي اخس ولازم اخس انا بلعب بالوقت الضايع اتخطبت قريب ومشفتش حماتي- الي ماكنتش موافقه عليا ابداً- مشفتنيش لحد دلوقتي مسافره حترجع بعد أقل من شهرين وانا عمااااااله بلوغ وبتخن وبقول عايزا اخس نفسي اخس لازم اخس :rolleyes: |
اللهم امين يا شعاع انا عندى الوى
وبلعب العاب الفيت جيم ومكسره من اولادى هههههههه ربى يساعدك ويسعدك وكيلو مش وحش لو كيلو بالشهر يعنى 12 كيلو بالسنه يا بطه |
ام لؤى حبيبتى انتى متوتره على طول وبتفشى خلقك باللب والبيبسى
طاب ممكن بس مرحله اولى البيبسى يبقى دايت او ماكس يعنى ده هيفيدك كتير اوى واللب حبيبتى كله زيوت يعنى والله مش عارفه اقولك ايه ما تقدرى حتى تقللى شويه يعنى بتاكلى قد أيه لب باليوم ربع كيلو مثلا وللا قد أيه؟ |
حبيبتى انتى فى اخر سطر قلتى انتى بتتخنى ليه اقرى اخر سطر وانتى هتعرفى يا احلامى بسيطه انتى فعلا بتتخنى ليه!!!!!
ده اولا الجينات طبعا متحكمه فى شكل جسمك اللى هو شكل التفاحه عريض من فوق ونحيف من تحت انتى بتاكلى فاست فود لما خلاص هتتعصرى تنزلى فاست فود!!!!!!!!!!! ده مش كويس عليكى ابدا مش تحن وبس بيكفى اقولك البطاطس بتتقلى بدهن وز عشان تديكى الطعم ده !!!!!!!!! كلى فاست فود بس ياريت مره واحده بالاسبوع بس كفايه انتى لازم تخفى اكلك شويه انتى معدل الحرق بطىء لان جسمك ما بيلحق يعمل اى حاجه اصلا مادمتى بتاكلى دهون تبقى حد مثالى لو اخد زينيكال هيفرق معاكى هو والسيبوتريم وخففى السكر للنص والفاست فود مره واحده بالاسبوع ارجوكى ارجوكى |
مافيش امل مش قلتلك وباكل اد تلات كمشات لب انا بشرب البيبسي دايت اصلا ساعديني بليز
|
ام لؤى لا حبيبتى انتى بتاكلى اكتر من 3 كمشات من دون ماتحسى
انتى وزنك كام وطولك كام واكتبى لى بالحرف بتاكلى ايه وامتى وبتاخدى سكر قد ايه ولو خرجتى بتاكلى بره ازاى |
اقتباس:
فتوشي انا عارفه طبعاً ان الفاست فود بيعمل بلاوي وخلاص مش حاكل فاست فود بس المشكله انو انا اي حاجه بتخني حتى أكل البيت :( وجربت زينكال وسيبتروم بس لاحياة لمن تنادي :29: مش عايزا اطول عليكي بس انا كنت قريت رد في الموضوع عن ابر للبطن بس معرفتش ارجع للمكان الي قريتو فيه معلش ممكن تديني تفاصيل على الإبر دي |
فتوشي
ما شاء الله عندك خبره واسعه في مجال الريجيمات والاكل الصحي والتخسيس.. لذلك اتمنى انك ما تحرمي اخواتك في تجمع (معا نحو الرشاقه) بمعلوماتك القيمه اسمحيلي باغلاق موضوعك والاكتفاء به الى هذا الحد وانتقال الجميع الى تجمع (معا نحو الرشاقه) للافاده والاستفاده لانه يحمل نفس طابع هذا الموضوع..شكرا لتفهمك فتوشي.. |
| الساعة الآن 08:01 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©