منتدى عالم الأسرة والمجتمع - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675)

صباح الخير والرجيم

وانا كمان شويه رايحه النادي بس فطرت بيضاء وشاي وشابورة رجيم

السباحه كويسه انا اتعلمت امس

ويارب ننحف

ومبررررروك للفريق الفائز

الف مبروك لكل الي نزلوا وبالاخص فريق التحدي الفين مبروك الله يقوينا يارب يلا شدوا الهمة:14::14::14:

الف الف مبرووووك للي خسروا

و مبروووك لفريق التحدي .. لكن لا تفرحوا كثيييرا :) نحن قاااادموون:22:

غربة .. ماطلعت عندي صور الشحوم !!!

مبروك لفريق التحدي

و انتظرونا فريق رشيقات الغربه قادم ،،، و بقوه

نورا ،،، هذه صور الشحوم

كنت مشتركه ببرنامج للرجيم من اقل من سنه وكانو حاطيها

للمشتركين الي يزعل نزل
باوند(( نص كيلو))

او تشجيع للي نزل 5 باوند (( كيلوين و نص))

http://www.m4lf.com//uploads/images/...f4c2f95652.jpg

http://www.m4lf.com//uploads/images/...e5436e9334.jpg

ان شاء الله هلمره تطلع الصور

وينكم يا بنات ,,

اشفيكم محد رد علي :(

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 (المشاركة 2263794)

ابشري ياعسل

نادى ميديكيال جيم في العزيزيه النظام ممكن بالشهر تشتركى او شهرين او 3 على كيفك كل مازودتى كل ماقل السعر في كذا برنامج من ضمنها الشامل الا انا مشتركة فيه ودا في كذا نشاط بسعر واحد كل يوم تدخلى زي ماتحبي لكى الحريه ( صاله اجهزة -ايروبكس هوائي تمارين يعنى مع المدربه -سباحه - ساونا - بخار-نظام غذائي مع اخصائيه التغدية ) الشهر بي 1000 ريال والشهرين اقل وهكذا في عروض كتير وتعليم سباحه وكاريتة

ان شاء الله اكون افدتك

تسلميلي بنت مكه

اعذر على تاخر ردي

حمستيني بصراحه واسعاره حلوة نفس سعر النادي اللي انا فيه حاليا

شكرا حبيبتي

وجزاكي الله الف خير يا قمر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss. fofo (المشاركة 2265218)

عفووا ياعسل دا واجبي وان شاء الله تسفيدي والله مبسوطة عشان اتعلمت اسبح:17:

يووووه ياغربة كرهتنيني بجسمي اكثر مانا كارهاا

معقول هذا كله فيني وع وع وع ..

لو يذوبوا هذه الشحوم و يستخدموها ماعاد يشتروا زيت للقلي :) وووووع

تسلمي يااقلببووووو

منت عاجبني والله ماعندي فكرة عن اسئلتك ... بس عمري ما سمعت انه الاكل بعد النادي يسمن

شدوا الهمة يابنات المنافسة حااااامية الوطيس:22:

الجنة غايتي بحول الله نحن الفائزين هذا الاسبوع وراح نكتسح البقية بكل جدااااارة:30:

شدي همتك:17:

ما شاء الله تبارك الله

الف مبرررررروووووووك :22: :14:

للفريق الفائز :17:

يالله يا بنات شدوا حيلكم :18:

الله يوفقكم يارب

ان شاء الله الاسبوع الجاي الكل منقص اوزانه :22:

و يكون الكل فائز

الله يرزقكم الصحة و العافية يارب