مساء الخير عليكم جميعاً

كيف حالكم وكيف همتكم يا أحلى بنات انا بصراحه حابه اشترك معاكم اذا في مجال ادري اني وصلت متأخره بس كان عندي ظروف وكنت مسافره وتوني راجعه هالاسبوع وشفت موضوعكم وانا كنت متابعه للجزء الاول بس ماقدرت اتابع لظروف وبسبب نفسيتي التعبانه فان شاء الله راح اتابع معاكم والتزوم لاني محتاجه انزل وزني لانه زاد بشكل كبير خلال هالسنه واتمنى انه ينقص بفضل الله ثم بفضل تشجعيكم ..

وعليكم السلام


مبروك يا نونه (( جنه غايتني )) نزول الكيلو

فاهمه قصدك بحكايه الكيلوين

تعرفي اذا شربتي ماء و عملتي الرجيم باسبوع واحد تخلصي من الكيلوين

بس على شرط ما في مكرونه ومافي رز


انا كمان اشتقتلك يا حبيبه خاله:d


،،،،،،،،،،،


بنوته مكه

المهم العزومه كانت واو و انبسطو:22:

بس سؤال العصير الي تشربيه فريش ولا من العلب ولا سموذي من السوق

هذه السلطه خطيره و فعلا بتشهي :26:


يعطيكي العافيه

انا كنت ابي التحق بنادي وزوجي رفض

و جايه متاخره مثل عاليه

تقبلوني



ابدا معكم؟؟

السلام عليكم يابنات انا جديدة عليكم وبدات الرجيم معاكم ان شاء الله انقص وننقص جميعا و ان شاء الله نكون اصدقاء


تعديل لفظ المشيئة ( ان شاء الله ) ... الاشراف

ام لوي واموت باولادي هابشروني كيف اخبار الرجيم معالكم
ان شاءالله تكونوا نحفتوا

---

الجنه غايتي هلا والله
الله يدخلك واياناالجنه
اناعن نفسي اليوم الافطار نجاص
الغداربع دايت كولا 3ملاعق مثلوثه فخد دجاج مشوي
بعد المغرب قطعه صغيره من الصامولي عليها جبن
بعد العشا ربع كوب حليب قليل الدسم
ومن نصف ساعه تقريبا قطعه صغيره جدامن خبزالتميس مع معلقة فول وبيضه مسلوقه
طبعاالحمد لله هذااقل بكثير من طبيعة اكلي
وبالنسبه للوزن ان شاالله بوزن يوم الجمعه القادم