منتدى عالم الأسرة والمجتمع - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)

صفحة 36 من 82

« الأولى

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675)

بنت مكة2008

02-11-2009 10:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لقافه (المشاركة 2271031)

بنت مكه ..عارفه مشاعرك والقهر الي معتريك لانو صار معي نفس شئ
سباحه وتمارين ورجيم ...اول شئ مانزل ..وبعدها نزل كيلو بس
وتركت سباحه لانو شعر انعدم ومافي احد يوديني كل يوم :(
خير ونعمه من ربي الموضوع يبغالو صبر وان شالله تنزلين وتوصلين للوزن الي تحبيه
الموضوع يبغالو صبر .
انا مادري خلال هالفتره ححاول احط وزني لانو ماقدر ادخل الا الان نازله كيلو واحد
سامحوني اذا تلقفت ع احد او تفلسفت بدون وجه حق .

والله من جد فهر بس الله يعين

الله يسمع منك ياااااارب وانحف

مُنتهـى

02-11-2009 10:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali (المشاركة 2268331)

مبرووووووووووووك فلافل ... مرررره حمااااااااس يارب نزل أكتر وأكتر
.
.
أنا بدأت اليوم .....
.
.
وزني الحالي 62وطولي 163
الوزن المطلوب 55
.
.
بنات في اسبوعين راح أنزلها وابشركم .... إن شاء الله
يعني 8 كليو في اسبوعين ....
.
.
أنا بأعمل جلسات lpg ,والحمدلله ماشية تماااااااااااااااااااااااام وإن شاء الله راح تساعدني
.
.
أشرب مويه وأمشي.... والأكل مرررررررررررره خفيف
فطرت اليوم شابوره مع شاي مافي سكر
والغدا سلطة مع تونه من غير زيت
والعشاء فواكه أو لبن قليل الدسم
.
.
ادعولي .... أنا عسلي ^_^

الله يبارك فيك يا عسلي

^_^

ويارب يتحقق مرادك

:17:

مُنتهـى

02-11-2009 10:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس (المشاركة 2268441)

فلافل مشكوره يالغاليه على تشجعيك والف مبروووووووووك على النزول وعقبال ماتوصلي للوزن اللي تحلمي فيه

.

الله يبارك فيك حبيبتي .. من واجبنا نشجع بعض

:22:

عقبالك يارب

مُنتهـى

02-11-2009 10:32 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 (المشاركة 2268476)

:(:(:(
:(انا زعلانه مرررررررررررررررررره نفس حركة الاسبوع الافات نفس الوزن
والله تعبت ومليت اسبوعين كل يوم 3 ساعات رياضه ورجيم وبدون فايده ليش حظي كده:29:
من جد حسيت بي اكتئاب قد مااسوي مافي نتيجه شكلى ابطل رجيم ودحين اتغداء مكرونة بالخضار
مافي رجيم نافع ولا ادويه ولارياضه ولا شي

حبيبتي اصبري .. وان شاء الله مع الوقت بتشوفي نزولك يكون سريع مثل ما قالوا البنات

^_^

مُنتهـى

02-11-2009 10:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الحيارى (المشاركة 2268600)

ماشاء الله فلافل مبروك والى الامام اما انا مو راضية التزم !!!!
ايش رايك انسحب وتدوري احد غيري يستمر معاكي؟؟؟

زعلتيني شموسة

:(

ياريتك قويتي اردتك شوي

مُنتهـى

02-11-2009 10:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغربه مره (المشاركة 2268792)

ما شاء الله مبروك للي نزل و الي ما نزل

هالاسبوع نزلت كيلو،

الهمه يا بنات اثبتو:22:

الف مبروك حبيبتي

:17:

مُنتهـى

02-11-2009 10:39 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانة نفسها (المشاركة 2268801)

ألف مبروووووك فلافل ما عاد بقى شيء ياقلبي وتوصلين للوزن الي تبينه ياالله شدي الهمه..

الله يبارك فيك

:22:

عقبالك وباقي البنات ان شاء الله

مُنتهـى

02-11-2009 10:42 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لؤي34 (المشاركة 2268968)

الله يشفيه ويعافيه حبيبتي انا الي شكرتك عمجهودك بس انتي الله يسامحك ماردت حتى بكلمة عفوا لكن بعد ماشفت مصيبتكم عذرتك عالعموم انا او اموت باولادي واحدمشكوره على ابدعاتك مستنية جديدك :18:راجعي صفحة23 وشوفي تشجيعي وشكري لك

آمين

^_^

سامحيني يا أم لؤي .. غلطت بالإسم بينك وبين ام أولادي .. شكرتك بس بإسمها

:29:

مُنتهـى

02-11-2009 10:47 PM

أم جمانة

مشكورة على التشجيع يا عسل

^_^

asali

03-11-2009 07:35 AM

اهليييييييييييين كرستاله ...
.
.
جلسات ال (( l p g )) عباره عن تقنية غير جراحية للتخلص من السيلولايت و إعادة المظهر الطبيعي للجسم والملمس الطبيعي للجلد
.
.
طبعا هو ينحت الجسم ويشد ومساج بنفس الوقت ... بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
.
.
عشان يعطي نتيجه تمااااااااااااااام .. تشربي موووووووووووويه 2 لتر و تعملي ريااضة (( أبسط شيء تمشششي ))
.
.
عن نفسي ... مررررررررره تمام ... خف الترهل كثيرررررررررررررر... السيلولييت ... بدأ يخف ...
.
.
نحت جسمي .. يعني كان عندي زوايد في منطقة الارداف اختفت ...
.
.
بس للأمانه أنا أمشي وألعب رياضة وأتحرك كثيررررررررررر .. أكلي خفففت الدهووووون وأشرب موووووووووووويه
.
.
أي استفسار أنا حااضره ...

الساعة الآن 01:28 AM.

صفحة 36 من 82

« الأولى

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة