منتدى عالم الأسرة والمجتمع - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)

صفحة 46 من 82

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675)

هرد	10-11-2009 08:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) (المشاركة 2273262)

هلااااااا والله بأرنوبة:17::17: وحشتينااااا

لاتزعلي ياعسلي ترى مو قصدها تستهزأي هي تمزح بس أصلاً دمها شربااااات:23:

هذه كانت عضوة معانا في ريجيمنا الجزء الأول أيام ماكنا نستخدم ريجيم الأرانب :23:

أبشرك ياهرد الحمد لله الوزن كل ماله في النازل يارب لك الحمد والشكر تغير كثيييير

والله انتي العسل ياجي جي
ترا غيابي مو لاني وصلت لوزني المناسب :dلااااااا
مدري ابش فيني طفشت باقي لي تقريبا 4او5 كيلو وارضى عن نفسي
بس اذا تبغوني اشارك معكم مره ثانيه سكرو الباب على عسل مدري اسيل:25:
لانها خرعتني بقنابلها :p

على العموم مبروووووك ياقلبي على خسارة وزنك ولكل وحده شاده الهمه
خاصه ام عمار والغربه مره ابغاهم يكتبون لي عناوينهم علشان ارسل
عليهم صاروخ من عيني :eek:
ماشاءالله عليهم
الله يعطيني مثل عزيمتهم شوي بس شوي من ذاك الزمان داعسين بنزين
على طاري البنزين باركو لي قدني اسوق:14:

بنت مكة2008

12-11-2009 12:27 PM

مساااااااء الخير

مافي احد شكلوووووو الكل خربوا الرجيم انا امس اتعشيت شاورما ومارحت النادى من تعب الدورة:29:

نهاية الاسبوع مشكله تجمعات وبحر ايش الحل :25: ولسه قدامى اسبوعين اجازة الحج الله يستر

الجنه غايتي

12-11-2009 02:00 PM

سلام

كيفكم بنات

انا ماشيه بالرجيم كويس

بس شاحن لاب توبي كان خربان

حسيتا نفسي انقطعت عن الدنيا

النت عشق ابدي عندي خخخ

(أم جمانة)

12-11-2009 03:29 PM

تحذير :

ممنوع منعاً باتاً التراجع والكسل

يابنات وبعدين معاكم لما بدأتوا طريق الرشاقة تكسلتوا:(

ياويل وحده فيكم تتراجع وترجع لزيادة الوزن :29:

يابنات والله الرشاقة نعمة وبتعرفون قيمتها لما توصلوا لها

وخلاص مابقي شيء كيلو يجر كيلو وتصيروا رائعات:17:

****

بإنتظار نتاااائجكم بإذن الله بكرة

ودودي وبكر الشايب غايبين شكلهم يبغوا يفاجأونا بنزول وزنهم:14:

بنت مكة بالذات أنتِ ياااااويلك لو ترجعي للأكل بعد مابدأتي الرشاقة:30:

الجنة غايتي
هااااا بشريني كم نزلتي؟؟؟

هرد
ياهلا فيك أبشرك بحطك أنت وعسلي في فريق واحد لأن كلكم عسل زي بعض

إلى الأمام ســــــــــــــــــــــــــــــر:17:

أم يوسف2

12-11-2009 03:47 PM

السلام عليكم ياحلى عضوات ...

اعذروني على عدم تواصلي بالكتابة

اليوم قلت ضرووووري ادور على اي كمبوتر و ادخل ارد عليكم ..

والله متابعتكم بالموبايل :) و الف الف الف مليوون مبروك لكل الي نقصوا

واللي ما نقصوا ان شاء الله الاسبوع الجاي ....

بالنسبة لي مادري ايش اقولكم ...

لازال وزني ثابت مو راضي يتزحزح .. اروح 3 ايام للنادي

و 3 ايام امشي من بيتي لوسط المدينة مشي يعني حوالي 2.5 ميل ...

بالنسبة للاكل اول الايام خبصت شوي :d بس بعدها قللت من الرز و استبدلت الخبز الابيض بالاسمر و ماعاد اشرب شاي كثير زي اول بس كوب باليوم ..

بس مافي فايدة !!!حاسة بطني منفوووووخة1

هل لتاخر الدورة دور؟؟؟؟ لانها لليوم صاير لها فوق ال10 ايام ماخرتني و مافي حمل ...

المهم اليوم بديت اصوم و ان شاء الله ابشركم بالاسبوع الجاي

احبكم في الله يارشيقات المستقبل :22:

dodi_dabdoobi

12-11-2009 06:20 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) (المشاركة 2279863)

تحذير :

ممنوع منعاً باتاً التراجع والكسل
ممنوع:30: ممنوع:30: ممنوع:30:

ياويل وحده فيكم تتراجع وترجع لزيادة الوزن :29:
نفسي في يوم مفتوووووووووووو وح و لو وجبة مفتوحة على الاقل الدكتور مانعني منها :24:

يابنات والله الرشاقة نعمة وبتعرفون قيمتها لما توصلوا لها
جربتها و ما عرفت قيمتها للأسف:(

وخلاص مابقي شيء كيلو يجر كيلو وتصيروا رائعات:17:
ااااااااااخ بس تتكلمي كأنه الكيلوهات قليلة والله تعب كثييييييييييييييييييييييييييير

****

ودودي وبكر الشايب غايبين شكلهم يبغوا يفاجأونا بنزول وزنهم:14:
:18::18::18: انا ادخل دايما بس ما عندي كلام اضيفه و الاقيكم نايمين اقول يمكن عشان اجازة ويك اند

بالتوفيق للجميع

بنت مكة2008

13-11-2009 01:41 AM

اقتباس:

بنت مكة بالذات أنتِ ياااااويلك لو ترجعي للأكل بعد مابدأتي الرشاقة

والله مارجعت بس امس رحنا البحر وماكان في عشاء غير شاورما الحمدلله مااكلت حلى ولاشي يادوب مويه وقهوة
:30:
اكيد الوزن حايكون زايد مع الدورة:(

ههههه كلامك قرتوا حسيتك بي تخاصمنى زي المدربه كل شويه يافلانة ...........................:29:

sa33	13-11-2009 12:52 PM

إزيكم يا حلوات يا رشيقات
ها ايه أخبار الرشاقة والوزن معاكم
الاسبوع ده نزلت 100 جرام فقط!!!بالرغم من التزامى التام بالرياضه والرجيم وشرب الماء وكل شيئ
لكن انا مش زعلانه خلاص أخذت علىكده والمهم انى بأنزل مش ثابته ولا زيادة والحمد لله
وزنى الاسبوع الماضى كان 48,1 والاسبوع ده الوزن 48.00 كيلو بالتمام يالله عقبال الباقى
انا معاكم ومش عايزيين نيأس ولا نتعب ولا نحبط وأنا مش هأسيبكوا لحد ما نوصل كلنا لحلمنا حلم الرشاقه باذن الله.
يالله ادخلوا وفرحونى بالنتايج
باريسا حبيبتى فينكطنشتى الرجيم ولا ايه
هرد الغاليه اهلا بيكى معانا مرة تانية وبالتوفيق ان شاء الله (بس بلاش قر)

مُنتهـى

13-11-2009 01:11 PM

صباحكم عسسسسسسسسسسسسل

لسه ما وزنت

بكرة ان شاء الله ... ميزاني كل ما أدوس عليه يطلع وزني 20 خخخخخخخخخ

من كثر ما هو قديم !!!

الاوزون

13-11-2009 11:12 PM

بنات كيفكم وحشتوني :d

انا جدا اسفة واعتذر:29: عن الاسبوع هذا واللي جاي

انا في الغربية وكل الاسبوعين مناسبات من عروس وشبكات :17: وما يرافقها من مأكولات وحلويات وجمعات :27:

وماقدرت اتحكم في نفسي:( ممكن تسمحولي في تقديم اجازة للاسبوع القادم:18:

ومبروك للجميع النزول

الساعة الآن 09:24 PM.

صفحة 46 من 82

« الأولى

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة