منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   تجربتى وكيف انقصت وزنى 20 كيلو فى سنه دون ريجيم او رياضه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=198359)

بنت مكة2008 18-12-2009 10:40 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة helwaya (المشاركة 2305313)
بنت مكة في بنات هنا بيبعوهم في المنتديات السيبوتيرم يعني

مافهمت قصدك ؟؟؟؟؟

fatoushi 18-12-2009 10:44 PM

السيبوتريم 15 مللى سعره بمصر 55 جنيه

helwaya 19-12-2009 12:39 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 (المشاركة 2305327)
مافهمت قصدك ؟؟؟؟؟


اقصد في بنات بيبعوها في المنتديات النسائي وتطلبي منهم

فاهماني

بنت مكة2008 19-12-2009 01:06 AM

لا انا تجينى من مصر في ناس جايين اطلبها منهم سعرها كويس

تسلموو

Hala122 19-12-2009 08:08 PM

[quote=fatoushi;2304980]انتى صاحيه ليييييييييييييييييييييييييييييييييييه؟

النهارده الجمعه اجازه

حبيبتي فتوشي معلش الي يومين مادخلت المنتدى..عفكرة اناعايشة في امريكا يعني لماتكون عندكم ليل بكون احناعنا صبح..

ان شاء الله رايحة اليوم اشتري لبن وحليب منزوع الدسم..ومن يومين عم بخفف من أكلي وماعم ارمرم اكل من هون وهون....بس الصاعقة اني قبل شوي فتت توزنت...........واذابي صرت 73.........:eek::eek::eek:انت متخيلة يوم الخميس كنت71.1 بالضبط ...:(:(:(اكتئبت كتير لاني خففت هاليومين....طيب ممكن الواحد بيومين يزيد تنين كيلو هذا طبيعي:rolleyes::rolleyes::rolleyes:!!!!!....لاحول ولاقوة الابالله........عندي كمان سؤال من يومين بفطر الصبح الساعة عشرة وبضل للأربعة بدون اشي طبعا بصير انتفض من الجوووع وبعد الاكل بتعب كتير صداع ودوخة قوية..طيب ليش هيك بصير معي???

وانا عفكرة متل شعاع الكل بحكيلي جسمك مليان بتناسق بس انا عارفة الحال ...عندي زوائد كتير..وفي ناس بتيجي بتقلي ضعفانة.. وانا للأسف بكون مش ناقصة ولاربع كيلو بس وجهي مبين عليه التخفيف.

fatoushi 20-12-2009 01:22 AM

halaيا هلا فيك

وزنك اكيد ما كانش مظبوط يا اما العاده الشهريه هتيجى او واكله املاح كتير وجسمك معبى ميه او اتوزنتى بعد العشا والشرب والاكل
او غيرتى مكان الميزان او اتوزنتى وانتى لابسه هدوم تقيله
شفتى كام سبب !!!!!

مين قال لك تعملى فى روحك كده بتجوعى روحك ليه مش هتخسى بالشكل ده ابدا بالعكس هتجوعى اوى وهتهجمى عالاكل انا قلت لك تاكلى كل 3 ساعات يعنى من 10 ل 4 هتكونى اكلتى 3 وجبات خفاف حلويين
طبعا لازم لما تاكلى تصدعى وبطنك توجعك اكيد
اكيد ضغطك واطى مجوعه روحك فالدم يادوب على قد التشغيل لباقى اعضائك كمان تقومى مديه جسمك دفعه اكل مره واحده فيهرب الدم عشان يهضمها وضغطك يوطى وتدوخى


لا وشك مبين عليه الضعف والارهاق وقله الحيويه ........اصفر والدم هربان منه
بصى هاه!!!!!!!انا شديده والله لو ماسمعتى الكلام انتى حره!!!!!!!!
تاكلى فواكه ولبن وحليب وسلطه وزبادى ولحم وفراخ وتونه وسمك ........اللحم والفراخ والسمك مشوى او محمر بفريسكو
او صينيه بالشبنت والبقدونس والكسبره والطماطم والفلفل والبصل والجزر والليمون والتوم وكل اللى تحبيه

وخدى مكملات غذائيه لازم فيتامينات لازم الاكل ما فيهوش كل اللى يحتاجه جسمك

بنت مكة2008 20-12-2009 01:30 AM

لاتحرمى نفسك من الاكل انا اليوم تعبت مره ودخت وجهى صفر وحالتى حاله والله يستر من الرجيم

من جد لازم الاعتدال

abo marym 20-12-2009 07:23 PM


اختى الفاضلة فتوشى

اولا طبعا جزاك الله خير الجزاء على هذا الجهد
الرائع والله تجربة هائلة اعانك الله

بس لى سؤال عن xenecal زينيكال

اولا هل ليس له اى اعراض جانبية

يعنى لو احد الناس عنده ضغط فى خطر منه

ثانيا كم سعره فى مصر وعدد الاقراص بالعلبة

انا جلست فترة اتناول دواء طبيعى اسمه
Fat Out والله هائل بس سعره غالى جدا
ومش موجود فى مصر اصلا

وما هى الجرعة المناسبة

وهل كلما زاد الطعام زادت الجرعة

يعنى ثلا تناولت قطعتين من الجاتوه
او قطعة تورة كبيرة فهل يكفى قرص
واحد ام يجب زيادة الجرعة

وآسف على الازعاج

جزاك الله خير الجزاء



بنت مكة2008 20-12-2009 07:55 PM

اقتباس:

بس لى سؤال عن xenecal زينيكال

انا جربت دى الحبوب الصراحه مفيده لو اكلت دهون وقتها واذا تركتها يضعاف الوزن ويزيد

abo marym 20-12-2009 08:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 (المشاركة 2306837)
انا جربت دى الحبوب الصراحه مفيده لو اكلت دهون وقتها واذا تركتها يضعاف الوزن ويزيد


جزاك الله خيرا اختى

وكم سعرها لديكم


الساعة الآن 10:26 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©