|
صباح الخير بنات
أمس رحت أمشي لمدة 45 دقيقة للمرة الثالثة هالأسبوع والله المشي راااااااحة وروقان بال .. أحسن من كل التمرينات ومخففة أكل ... بس كل يوم أوزن وأشوفه نزل كم مية غرام خلاص الأسبوع بيخلص وانا ما نزلت مثل ما كنت أتمنى :____( |
اقتباس:
انتي عم تقيسه كل يوم بوقت شكل ولا بنفس الوقت ؟ |
اقتباس:
|
ماريا
أقيس وزني بعدما أتوضأ لصلاة الفجر كل يوم تقريبا بس انا وزني زايد لأني منفخة عشان الدورة ولو انها لسه بعيده .. بس أعراضها بدت بدري وايد يعني تخيلي صدري وبطني منفخين ... يمكن زايديني كيلو أو أكثر حتى وزني أحسه ما ينزل بسبب النفخة ,,, رغم اني ما آكل الا وجبة وحده رئيسية باليوم وطول اليوم عايشة على الماي والعصاير .. وكم حبة بسكويت .. :___( |
اقتباس:
مبروووووووووك يابكر:23: وأنا الظاهر اني بلحقك:22: بنات ترى غيرت المسابقة والفائزة هي صاحبة أعلى وزن تكسبه:29: |
اقتباس:
|
احم
احم السلام عليكم كيفكم وحشتوني اممم بصراحه من جات المطره مامشيت ولايوم وصرت اخربط مدري ليه يمكن زدت عن اللي نقصته كيلو لكن لي كم يوم بديت ارجع للرجيم بس بدون مشي وزني نقص الكيلو الزايد وان شاءالله انحف اكتر ملاحظه رغم انو الميزان مانقصني والملابس ماوسعت كتير لكن اول مادوامت الجامعه كتير بيقولوا نحفانه عاد اللي يقولي نحفتي على طول اعطيه بوسه خخخ |
اقتباس:
اهلين ام جمانه اشتقنالك لو كدا اجل يارب كل مره اخسر وماافوز ههههه |
دودي مبرووووووووووووووووووك:17:
الجنة غايتي وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلين ومرحبتين كيف اخبارك طمنيني وحشتيني عسى أحوالكم تمام؟ وياب تخسري دائماً في مسابقتنا:22: أم عماااااار ووووووينكhttp://icons.iconarchive.com/icons/i...s/Cry-icon.jpg الحقيننننننننننننااااااااhttp://www.w6w.net/album/30/w6w20050...76636b4dbf.gif |
بناااااااااااااااااااااااااااااااااات! السلام عليكم اول شي
كيفكم وشو اخبار الرجيم! تكفون ساعدوني... كل يوم اروح الجم ساعه اذا مو أكثر ما عدا الجمعه والسبت وهذا الاسبوع كله ما نزلت غير كيلو! مع انه اول اسبوع ريجيم نزلت كيلويين! ومن كمن يوم وزني ثااااااااااااابت ما ينزل ولا جرام! تعبت نفسيا ما اعرف ايش اسوي |
| الساعة الآن 06:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©