منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675)

(أم جمانة) 05-01-2010 12:50 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33 (المشاركة 2319526)

بصى يا حبيبتى
: بس بقى ما تقوليليش انه حرام وانك تستخسرى ترميها فى الزباله.


طبعا حرام يا أم عمار دي نعمة من الله ولازم نحافظ عليها ومانتبطرش فيها وغيرنا يتمنى ولو لقمة يسد بها جوعه

ونحن عايزين ننحف وربي راضي عنّا مو ننحف بسخطه وبعدها يبتلينا لاقدر الله بمرض:24:

ونأكل نصف الكمية وبأقل من مهلنا ولانرمي نصها .


قال تعالى { وكم اهلكنا من قريةٍ بطرت معيشتها فتلك مساكنهم لم تسكن من بعدهم الا قليلا وكنا نحن الوارثين }‏

معليش ماتزعليش من كلامي بس من حبي لك عايزة لكِ الخير


بس ماقلتي لنا أخبارك كم وصل وزنك؟:30:






















بنت مكة
أنتِ طماعة
قولي الحمد لله الأسبوع الماضي ثابت والأن 400 جرام أحسن من لاشيء:(

وترى 400 جرام مو قليلة تفرق في اللبس

و400 جرام على 400 جرام توصل للكيلو ...وكيلو يجر كيلو لين تصيري رشيقة فقولي الحمد لله

شوفي أنت ريحي نفسيتك بس وحتلاقي وزنك بإذن الله ينقص

فلا تستعجلي

بنت مكة2008 05-01-2010 12:56 AM

اقتباس:

بنت مكة
أنتِ طماعة
قولي الحمد لله الأسبوع الماضي ثابت والأن 400 جرام أحسن من لاشيء

وترى 400 جرام مو قليلة تفرق في اللبس

و400 جرام على 400 جرام توصل للكيلو ...وكيلو يجر كيلو لين تصيري رشيقة فقولي الحمد لله

شوفي أنت ريحي نفسيتك بس وحتلاقي وزنك بإذن الله ينقص

فلا تستعجلي
الحمدلله على كل حال

انا كنت عادى بس لمن المدربة واخصائيه التغذية زعلو منى زعلت من نفسي بصراحه والدموع كلها صارت في عيونى

ربنا يسهل ان شاء الله

عندي استشارة خاصه كيف ممكن اتواصل معاكى

(أم جمانة) 05-01-2010 01:12 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 (المشاركة 2320129)
الحمدلله على كل حال

انا كنت عادى بس لمن المدربة واخصائيه التغذية زعلو منى زعلت من نفسي بصراحه والدموع كلها صارت في عيونى

ربنا يسهل ان شاء الله

عندي استشارة خاصه كيف ممكن اتواصل معاكى

اكتبيها في قسم الإستشارات الخاصة هنا

http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=70

ولحظي الحلو انه دوري الأن

الله يسهل امورك

dodi_dabdoobi 05-01-2010 05:02 AM

سلام يا حلويييييين

هدية صغنونة من ماليزيا

http://www8.0zz0.com/2010/01/05/01/951830737.jpg

اتفضلو لا تتحشدو

dodi_dabdoobi 05-01-2010 05:46 AM

:d:d:d:d:d:d

شريـــــــــــــــــــــرة صح :)

(أم جمانة) 05-01-2010 07:15 AM

دودي أنت في ماليزيا؟؟:22:


ياجبانة هربتي من السيل:23:

احلاهم واتحداكم 05-01-2010 09:26 AM

يوووووووووووووووووووه.. أم جمانه الله يخليك.. توني أشوف الموظوع:29:

أو بالأصح أول مرررررررررة أدري أنه في هذا القسم:25:


مع أني معسكرة بالمنتدى.. ومن كثر ما أنا معاكم ودكم تخلوني مشرفة..ههههههههه


والله والله من جد.. أنا على طول داخله .. لكن يمكن ردودي مو كثيرة.. أو مالي حظور..


بس مستغربه شلون ماشفت هالقسم!!!!!!!!!!!!!!!


طيب أنتو الحين من زمان بادين.. ووزعتو الفرق.. طيب وإذا أبي أدخل معاكم؟؟ شلون؟؟


الله يخليك شركوني :15: ترى أزعل.. تقفين.. أنا طفشت ماني قادرة أنحف:(

يمكن حالتي النفسية مو مخليتني أو مو مساعدتني!!!!

احلاهم واتحداكم 05-01-2010 09:32 AM

صدقوني يا أصحاب الفرق.. دخلوني معاكم .. وإن شاء الله أفوزكم..

لا كل واحد يقطني ( يرميني) (يحلتني) على الثاني!!!!!!

على الأقل جربوني شهر .. إذا ماعجبتكم حطوني بالقائمة السووووووووودة..


يلا عاد .. دخلوني..

احلاهم واتحداكم 05-01-2010 10:05 AM

لا معليش لا زم تدخلوني.. بس أم جمانه هي المسؤلة وين تحطني..


أخذت تقريبا لفة على الصفحات .. طبعا مو كلها.. لأنها كثييييييييييييييييييرة.. بس عل الفاضي..

4 شهور ومافي نزول جامد!!!!!! واللي نزل رجعهم!!!!!!


وكل وحدة حاطة قائمة وجبات - وكل وحدة تغير على كيفها!! مايصير كذا.. عمركم ماراح تنزلون..


وش رايك يا أم جمونة كلامي صح ولا لأ؟؟


خلاص لازم نعيد تقسيم الفرق.. ونغير إستراتيجية الخطة ..ونحدد المدة.. وونلتزم فيها كلنا.. واللي تخالف نطلعها برة..

ونشوف بالأخير تصفى على مين.. يعني نسوي شوي أكشن.. وحماااااااااااس..


وأنا مستعدة أتكفل بالجائزة.. وأتفق فيها مع الإدارة.. أو مع أم جمانة بما أنها عضو الهيئة الإستشارية..وهي صاحبة الموظوع..

(أم جمانة) 05-01-2010 10:27 AM

ياهلا وبك ومرحبا الظاهر تقرأي كم صفحة وتكتبي رد وترجعي تقرأي كم صفحة وتردي ثاني:22:

وووينك هذا الجزء الثاني كمان والجزء الأول هو الأساس وفيه كل المعلومات والطرق الصحيحة للريجيم ولازم تقرأيه

وصاحبة الموضوع الأساسية هي أم عمار sa33

أنا بس فتحت الجزء الثاني بدل منها لانها مو عارفة تفتحه

وماشاء الله تبارك الرحمن وصلت لهدفها وأكثر تقريبا نزلت 20 كيلو هنافي المنتدى ...صح ياام عمار ولا أكثر من 20 كيلو؟؟





وبالفعل محتاجين لأكشن ولنشاط وعزيمة أكثر

وصدقيني أغلى جائزة هي فرحتنا بأن وصلنا للوزن المثالي

وللأسف حالياً ركود كبير مع ان النتائج كانت ايجابية ولكن الإجازة خربت الدنيا علينا

لكن مازلنا مستمرين ولله الحمد



وحالياً الفرق تشتت وصرنا نشجع بعض بشكل فردي مو مثل أول

اشرايك تفتحي موضوع جديد وترتبي الفرق وتنظمينا وأنا أول وحدة بسجل عندك

واللي ماتنتظم تنفصليها من النادي:30: علشان نتأدب ونتابع معاك


اسعدتينا بوجودك وياهلا فيك


الساعة الآن 02:53 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©