منتدى عالم الأسرة والمجتمع - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)

صفحة 82 من 82

« الأولى

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675)

بنت مكة2008

27-02-2010 04:42 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kokar_2001 (المشاركة 2360706)

ايه دا ؟

انا ممكن اشترك معاكم؟

اكيد ممكن باارد لانو ام جمانه صاحبة الموضوع مختفيه:11:
انا نفسى اخس 10 كيلو كامليين

بعد الولادة تخنت 8 كيلو + 2 كيلو من التنشيط فعاوزة انزل الت 10 دول تانى

انا حقول وزنى و طولى وزنى 72 و طولى 164

يالله شدي حيلك وابدي دايت شوفي نصايح ام عمار والعضوات واقراى الصفحات الا فاتت راح تستفيدي كتير

ها قولولى اعمل ايه؟
انا فهمت انكم بتبدو الدايت كل يوم سبت و بتتجمعو يوم الجمعة عشان تعرفو عملتو ايه طول الاسبوع

ممكن انضم معاكم؟

احنا نعمل دايت طول الاسبوع واكيد في لخبطشين:d بس نكتب وزننا كل اسبوع مره دا المفروض بس العضوات متغيبات شكلى لوحدي ادخل واكتب:23:مافي اي نشاط ولا حماس

بنت مكة2008

27-02-2010 10:52 PM

شدوا الهمه والا تبا شريط وزن تحط وزنها الاول والحالى والمطلوب الوصول له

<<<< ابغاكم تتحمسوا معايا:d وماحد معطينى وجه:(

http://ticker.7910.org/wa__81__028Z0...3VyIHRleHQ.gif

asali

28-02-2010 06:01 AM

صباح الخيرررررررررر
.
.
كيفكم وحشتووووووووووني ...
.
.
طبعا بعد الزواااااااااااج >>>>>>>> أنواع الفلة :30::30:
.
ما خليت شيء في الدنيا الا واكلتوووو :29::29:
.
.
قررت اليوم ((( أني أعمل دايت )) لاني حسيت نفسي زي الفيل :29:
.
.
أخترت دايت دشتي ؟؟؟؟
.
.
طبعا الطول ::: 163 :::
.
.
الوزن الحالي :: 65.200
.
الهدف الاول :: 60
.
الهدف الثاني :: 58
.
الهدف الاخير :: 55
ان شاء الله

.
أدعوووووووووولييي

بنت مكة2008

28-02-2010 06:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali (المشاركة 2364059)

صباح الخيرررررررررر

.
.
كيفكم وحشتووووووووووني ...
.
.
طبعا بعد الزواااااااااااج >>>>>>>> أنواع الفلة :30::30:
.
ما خليت شيء في الدنيا الا واكلتوووو :29::29:
.
.
قررت اليوم ((( أني أعمل دايت )) لاني حسيت نفسي زي الفيل :29:
.
.
أخترت دايت دشتي ؟؟؟؟
.
.
طبعا الطول ::: 163 :::
.
.
الوزن الحالي :: 65.200
.
الهدف الاول :: 60
.
الهدف الثاني :: 58
.

الهدف الاخير :: 55
ان شاء الله

.

أدعوووووووووولييي

الحمدلله بدا شوية حمااااااس عقبال الباقين

يالله شدي حيلك ووزنك مو كتير الحمدلله لاتقولى فيله :(

حُلم السّحَر

28-02-2010 08:37 PM

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

حابه أعمل معاكم رجيم لكن وين البنات؟؟

هل في مجال ينفتح موضوع جديد لزيادة الحماس

ماشاء الله الموضوع تعدى ال82 صفحة!!

ربي يحفظكم

بنت مكة2008

01-03-2010 04:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حُلم السّحَر (المشاركة 2364525)

اهلين بكى انا الموجوده لوحدى الظاهر وعسلي والبقين في الاحلام السعيده:d

فانكم:11:

ام جمانه
بكورة
فلافل
ام عمار
وو.......... كلكم :29:

الموضوع مااتقفل لسه موجود
كيفيكم وايش اخبار الدايت

بنت مكة2008

02-03-2010 08:53 PM

فانكم ياعضوات النادى الرشيقات

:11::11::11:

kokar_2001

03-03-2010 04:49 PM

بنت مكة شكرا على الرد

انا لحد دلوقتى مبدئتش
بس انا عاوزة اجيب جهاز اوربتراك مع الرجيم
و ان شاء الله حجيبه يوم الجمعة يعنى باذن الله حبتدى يوم السبت على طول و ربنا يسهل يااااااااااااا رب

مدلوله

04-03-2010 05:09 AM

ونا وصلت متاخره جدا

نفسي اشترك معكم

انا زايده 8 كيلوو ونفسي انقصهم

اقترحو علي رجيم وببدا فييه من السبت باذن الله

Crestalla

05-03-2010 02:12 AM

يغلق الموضوع

الرجاء من جميع الاخوات المتابعه في الجزء الثالث على الرابط

معا نحو الرشاقه الجزء الثالث

الاشراف

الساعة الآن 02:22 PM.

صفحة 82 من 82

« الأولى

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة