منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   مملكة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=90)
-   -   سر رشاقتي (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=226248)

رقة احساس 23-07-2011 08:27 AM

سر رشاقتي
 
السلام عليكم
اخباركم تمامو يارب
انا بصراحه حبيت افيدكم عن تجربه شخصيه
كان وزني72:(
والحين والله الحمد53
وع قولة الدكتوره اني وصلت للوزن المثالي للطول والجسم والعمر
والسر بهالرشاقه اللي الكل سألني عنها
هو
شاي اخظر بعد كل وجبه والمشي يوميا لمدة ساعه
والحمدالله الى الحين وانا محافظه ع الرشاقه صارلي تقريبا السنه والنص
ولاتحرمون نفسكم من الحلا او اي شي تحبونه بس اكلو بعتدال
يعني مو لحد الشبع اللي الوحده ماتقدر تتنفس بعده:)
اول ماتحسون انكم وصلتو لبداية الشبع وقفي اكل
وبس
اتنمى تفيدكم

شذى 1404 23-07-2011 09:19 AM

يآي
الحمدالله ان رجيمك ناجح معك ..

تصدقين

انا ابغي اسوي رجيم وزني 77.8 محاولاتي كلها فشلت
رجيمك ماينفع معي لان من اكثر من شرب شاي اخضر ع طول تجني معدتي
و مااحب الرياضيه وانتي عندك المشي ساعه ....

واشرب بيبسي في اليوم 3او 2 علب ابيقي اتخلص منه يقولون هو الي يسبب الكراشه

اما اكلي مش حيل الكثير بس مش صحي هذا مشكلتي الثانيه

اذ في حل .. اعطني من خلال خبرتك ..؟!

رقة احساس 23-07-2011 09:30 AM

هلا حبيبتي
اممممم
والله مدري بس لازم تعرفين ان المشي شي اساسي بالرجيم
يعني ماكو رجيم من غير مشي:(
اما البيبسي فا انا من عشاااااااااقه لاغنى عنه ابد
صحيح سمعت انه يجيب الكرش بس انا الحين بطني لازق بظهري مع اني اشربه
بكثره

لازم تحبين الرياضه عشان توصلين للي تبين

شذى 1404 23-07-2011 09:45 AM

لازم امشي ماعندي مكان امشي فيه
والجهاز المشي الي عندي ماادرى وش فيه يطلع صوت يخوفني

وان كل جالسه ماعندي حركه للجسم نهائياً وهذا قهرني وبيبسي مدمنه علي :(
بعد مسوية العلميه في شهر 6 صار محيط البطن عريض و كل اقلل من الاكل بس مانفع معي:26:

يعني غير المشي هل هناك رياضيه غير و اكلات معينه لتخيفف من وزن:25: ..؟؟

عاشقة لزوجها 23-07-2011 12:09 PM

التوفيق من عند الله
 
ا



انا الحمد لله من غير ريجيم وزني ما بين 56 و60
بس مشكلتي لاني لا آكل جيدا
آكل مرتين باليوم يعني فطور و غداء(متأخر) يعني فينا نقول عشاء
وانا سمعت انو الشاي بعد الاكل بيروح جميع الفيتامينات والدهون
(اتمنى تكون معلومتي خاطئة)



نونو4 23-07-2011 12:20 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة لزوجها (المشاركة 2657929)
ا



انا الحمد لله من غير ريجيم وزني ما بين 56 و60
بس مشكلتي لاني لا آكل جيدا
آكل مرتين باليوم يعني فطور و غداء(متأخر) يعني فينا نقول عشاء
وانا سمعت انو الشاي بعد الاكل بيروح جميع الفيتامينات والدهون
(اتمنى تكون معلومتي خاطئة)



صباح الفل على الجميع
يااااي سبحان الله انتي مثلي تمام يا عاشقة
قبل 1و8شهور تقريبا لما كنت مولدة جديد وصلت لوزن65ك وانصدمت لانو عمري ما طلعت عن56ك بس الحين الحمد الله وصلت لوزني الطبيعي ومناسب جدا لطولي
بطبيعتي انا كمان ما اكل كثير وحركتي خفيفة لدرجة زوجي كان في بداية زواجنا يقول لي راح اجيب معايا حجر وصخر واحطهم على ملابسك عشان تثبتين بمكانك ههههه :dبس الحين الحمد الله تعود على خفتي هههه
مشكورة حبيبة ديالي رقة الاحساس على موضوعك الحلو

زهـرة الـرمـان 23-07-2011 12:46 PM

يسلموووو حبيبتي على موضووعك الراااائع ..
أنا الحمدلله وزني وطوولي جداً مناااسب ..


ان شاءلله الاعضاء بيستفيدووو ..
دمتي بووود=)

عاشقة لزوجها 23-07-2011 12:48 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونو4 (المشاركة 2657932)
صباح الفل على الجميع
يااااي سبحان الله انتي مثلي تمام يا عاشقة
قبل 1و8شهور تقريبا لما كنت مولدة جديد وصلت لوزن65ك وانصدمت لانو عمري ما طلعت عن56ك بس الحين الحمد الله وصلت لوزني الطبيعي ومناسب جدا لطولي
بطبيعتي انا كمان ما اكل كثير وحركتي خفيفة لدرجة زوجي كان في بداية زواجنا يقول لي راح اجيب معايا حجر وصخر واحطهم على ملابسك عشان تثبتين بمكانك ههههه :dبس الحين الحمد الله تعود على خفتي هههه
مشكورة حبيبة ديالي رقة الاحساس على موضوعك الحلو





هههههه
انا طول اليوم بالبيت نادرا ما اخرج من البيت يعني ما اتحرك كثير
بنضر زوجي وماما.... وانا وزني 56 كارثة يقولون نحيفة وو...
بصراحة وزني للي اشوفو منيح هو يا 58 او 60
في ناس الله يستر الرجيم ومو قادرين يوصلون لهذا الوزن
بس انا مشكلتي الاكل ونفسي دائما مسدودة
الحمد لله على كل حال



rima90 23-07-2011 10:25 PM

اني احب الاكل مو بيدي و سمنت جدا بعد الزواج خاصتى حبوب منع الحمل زيدتني

استمتع بحياتك 23-07-2011 10:38 PM

ماشااء الله علييكْ
عندك عزييمة والحمدالله وصلتي للوزن المثاالي
أهنييك صرآآحة
ماشااء الله انتي مثال على العزييمة والاصراار
باارك الله فييييييييك


الساعة الآن 07:12 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©