|
خلطة لتقليص حجم الكرش ..
السلام عليكم
باختصار شفت ببرنامج ان قشر الرمان 100جرام + زنجبيل 100جرام كل يوم يقلص حجم البطن شفت الخبير يقول انها مفيدة جدا والمداومة عليها تعطي نتيجة كما نتمنى مع الاستمرار 15 يوم بعد الوصول الى الحجم المرغوب فيه لكن المشكلة اني لا اعرف الطريقة بالظبط اللي عنده فكرة يفيدنااا بارك الله فيكم اريد ان اعرف هل استعمالها مع ماء مغلي او شالسالفة ++++ طريقة 2 فقط استعمال خارجي الزنجبيل اذا طحنتيه و دهنتي به بطنك وحطيتي الحزام حق البطن يساعد على تنحيف البطن ولي طرق اخرى اطرحها بعدين تحياتي |
جزاك الله الف خير
|
اتبعو هالخطوات وان شاء الله اتخف الكرشه:
1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده 2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه 3- الاقلال من أكل الارز والنشويات 4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه 5 |
أكيدة هاي الخلطة
يعني مضمونة لانه جد منظر الكرش مش حلو بالمرة يعني انا نحيفة وزني 56 ك لكن للأسف يضل عندي كرش قعدت فترة العب رياضة خاصة بالبطن و صغر كتير حجم بطني بس لما تركته رجع وبصراحة انا كسولة وما بحب العب رياضة غير ان كان معي حد عشان اتشجع |
يسلمو كتير ع المعلومات الحلوة.......
|
اضيفي مع الخلطة مرامية,,
|
جزاك الله خير
والله يخفف كل من عنده "" كرش"" ومتضايق من بطنه الحظ في كثير من المنتديات خلطات لتخفيف الوزن .. ولكني انا ابحث انا عن ما يسمني وعندما اقراء تضايقكم من السمنة اتراجع عن قراري وارجع لسابق عهدي !! |
جزاك الله الف خير على ما طرحتيه
فعلآ الكثير منا يعاني من الكرش ههههههههه من جد موضوع مهم |
هاي خلطة جديدة راح جربها و جربوها معي
اكتبو تجيبون شبه ناعمه ونشاء وزيت زيتون وقليل من الماء تخلطينهم وتنحط على البطن بعدين لمن تنشف تغسل ويوضع كريم مرطب.والكميه مالها مقدار معين بس يصير خليط متماسك زي الحناء.وسلامتكم |
جزاك الله كل خير على الوصفة
|
خلطة اخرى
سهلة جدا ومضمونة انقعي كامون مع شرائح ليمون طول الليل و اشربيه على الريق في الصباح داومي وبتشوفين النتيجة باذن الله تحياتي وانتظرو المزيد |
انا جربتها بس ما زبطة معي ومع ذلك زاد وزني اكثر من اول وانا كتير زعلنه لانه ولا اشي بيزبط معي
ارجوا منك اعطائي طريق لخفف وزني زائد انا راح اعطيكوا تفاصيل طولي 160سم وزني 70ك ارجوكم سعدوني واكثر المناطق الي فيها زيادة هي الرداف والبطن ارجوكم سعدوني بسرعة لانه موعد زفافي قرب وانا مش عارفة شو بدي اشوي حتى خفف وزني :21: :21: :21: :21: :21: :21: :21: |
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ يالكرش
معقدتني ومعقده حياتي بسبتها أنا طولي 150 ووزني 53 بس مشكلتي الكرش واتمنى تختفي في اقرب فرصه بس مشكلتي انا من النوع اللي يمل بسرعه وما يستمر بالشي وجربت المرميه فتره وفعلا اختفت الكرش بس الحين رجعت مره ثانيه انا ما اشرب غازات ابدا بس مشكلتي اني اشرب ماي كثير عند الاكل قبل الاكل وببن الاكل . وإن شاء الله بجرب هالوصفه وبزيد عليها المرميه ويمكن تنفع . دعواتكم لي ان كرشي تختفي ... |
بصراحه انا لي ولدانه تقريبا 10 شهور ومازال لي كرش مع انو وزني رجع كما كان تقريبا ابغى حل ؟؟
اي وحده من الوصفات اللي كتبتوها تنفع اكثر ولكم جزيل الشكر |
ألف شكر اختي على هالخلطة وعسانا نستفيد :)
|
وزنك 70 وبدك تخسسيه
ياساتر انا خطيبي قالي يبيني 80كيلو كل مايعرف اني اسوي ريجيم يهاوشني شكرا لكم جميعا على اضافاتكم وتفاعلكم معنا الله يفكنا من الكرش بارب |
ياأخوات شو هي طريقة المرامية
واللي قال عن الكمون مع الليمون قصده الكمون العادي الي نحطه مع الأكل دمتم بحفظ الرحمن تحياتي |
فعلا محتاجين وصفات تخفف من الكرش
وانا على حد علمي انه الولدانه طبيعي عشان تخفف من ظهور الكرش تربط بطنها طول الاربعين وماتاكل نشويات وتاكل العسل والسمن واللحم والدجاج افيد لها وسبحان الله البطن تدخل على طول بس المهم تربطي بطنك طوال الاربعين بس في سؤال الوالده قيصري كيف تحاول من تخفيف كرشتها عشان مايمديها تربطه بسبب العملية معليش في احد عنده معلومه يفيدني وجزاكم الله خير |
فعلا محتاجين وصفات تخفف من الكرش
وانا على حد علمي انه الولدانه طبيعي عشان تخفف من ظهور الكرش تربط بطنها طول الاربعين وماتاكل نشويات وتاكل العسل والسمن واللحم والدجاج افيد لها وسبحان الله البطن تدخل على طول بس المهم تربطي بطنك طوال الاربعين بس في سؤال الوالده قيصري كيف تحاول من تخفيف كرشتها عشان مايمديها تربطه بسبب العملية معليش في احد عنده معلومه يفيدني وجزاكم الله خير |
اقصد الكامون حق الاكل قبل لا يطحن او مطحون مع شرائح ليمون
|
| الساعة الآن 04:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©