|
أطعمة مضادة للأكتئاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت استمع اليوم يا أخواتي الي برنامج تليفزيوني فكان من ضمن المعلومات التي قالها الدكتور عادل عبدالعال أن من أهم الأطعمة المضادة للأكتئاب و هي التمر حيث ورد في أيات الذكر الحكيم في سورة مريم ( وهزي اليكي بجزع النخلة تساقط عليكي رطباً جنيا فكلي وأشربي وقري عينا) أرجو يا أخواتي أن تفيدوني بمعلوماتكم في هذا الموضوع عن أطعمة أخري جزاكم الله خيرا |
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
هلا وغلا بجوجو ازيك؟؟؟؟ عامله ايه ؟؟؟؟؟؟ هي الدنيا ملطشه معاك هاليومين ولا تمام؟؟؟؟؟؟؟ شوفي ياقلبي انا مره قريت هنا بالمنتدى لاختى الفاضله الصائمه لله موضوع تمدح فيه السمك وانه مضاد للاكتئاب وكلامها صحيح لان الدكتور زمااااااااااان ايام انفصالي ومشاكله نصحني اكل سمك يقول مليان فيتامينات واملاح معدنيه محتاجه الجسم والله ماعندي الرابط ولاانتي تستاهلي عيوننا اعملي بحث صغنون على مواضيع الاخت بيطلع لك واذا انا مو غلطانه كان بقسم التغذيه مو متاكده مع السلامه ياقمر منور الله يبعد عني وعند وعن الجميع الاكتئاب وهجماته ويبعد عنا المجتمع المتخلف وافكاره وعسى كل من تشمت فينا يتطلق او تتطلق بنته قولي امين |
هلا بالعسل
سلامة قلبك يا قلبي بعرف ان الموز علاج فعال للإكتئاب طمنيي عنك وعن اخبارك |
اقتباس:
أهلا يا اختي منتظرة انا الحمد لله كويسة وزي الفل :) هيا الدنيا ملطشة معايا علي طويل يعني قليل الأوقات اللي ضحكتللي فيها الدنيا و أهو كله ماشي المبسوط ماشي و المضايق ماشي و مش دايم غير وجه الله كويس أنتي أضفتي موضوع السمك ده لأ اللي يشمت فينا يشمت هيا الدنيا دامت لمين قبل كدة ربنا يهديهم و يدينا علي قد صبرنا عليهم و يسعدنا و ينور شمعتنا ( علي رأي جدتي :) ) |
اقتباس:
الله يسلم عمرك يا غالية كويس أدي أضافة كمان الموز أنا الحمد لله كويسة أما عن أخباري فهي لا جديد زي كل يوم الروتين اليومي :) |
والله ياجويريه انا ما قادره أشرب المايه
يبقى هاكل !!!!!!!!! |
اقتباس:
ربنا يعينك و يفرج همنا معقول ده المية جميلة لازم تشربي كتير عشان تمشي الكلي و بعدين الموز باللبن جميل ممكن تعمليه بس مش في الخلاط يعني موزاية تهريسيها بالشوكة و عليها كوباية لبن تبقي :22: الصبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــر :) |
يا أخواتي سمعت قبل كدة برده من الدكتور عادل عبد العال أن السكريات بتخلي الواحد عصبي عشان كدة بيقولوا زمان الأطفال كانوا بيبقوا هاديين دلوقتي مع كتر الحلويات مبيبطلوش دوشة
|
أهلين اختي جويرية
والله موضوع مفيد ومهم خصوصا لنا :o مره سمعت ان الخس مفيد للأكتئاب ومهديء للاعصاب باين اننا بنخلص كل التمر والموز والخس من السوق وعلى الله يفيد :D |
السلام عليكم
الخس بيهديء الأعصاب فأكيد أنه بيبعد التوتر والأكتئاب وأيضا منقوع النعناع وأيضا وضع شموع وفواحه بريحة الفواكه والورود بتروق وتهديء النفس الخروج الدائم للخضره والتأمل بمخلوقات الله كلها مساعده على انشراح الصدر قراءة القرآن قيام الليل كثرة التسبيح والأستغفار أيضا يطمئن القلب ويشرح الصدر وكل من عليها فان وكلما أزددنا قربا من الله ابتعدت عنا الهموم والأحزان |
اقتباس:
الخس مفيد شكرا علي المعلومة دي بس انا مش باكله غير في السلطة حاحاول اكله لوحده جزاكي الله خيرا |
ينقل للقسم المناسب
|
ربنا يسعدلك أيامك و مش يحوجك لأي مضاد للإكتئاب
بالنسبة لي :: الشيكولاته ، ممتــــــــــــــــازة فعلاً بعد ما آكلها بحس براحة و تفاؤل ... كمان التمر ، ما شاء الله فعلاً جميل و عن تجربه ، خصوصاً لما بيكون محشي بالمكسرات لأني سمعت إن المكسرات فيها زيوت و دهون (الـ Omega3) بتساعد على التفاؤل و التغلب على الإكتئاب و هي نفس المادة الموجوده في السمك أما عن أكل الأطفال ،،، فسمعت إن أكل الشيبسي و الحلويات اللي بيكون فيها سكر مصنع و بيدخل فيها المواد الحافظة فعلاً هي اللي بتزود نشاط الجسم و العقل لكن بصورة غير طبيعية و بالتالي الأطفال بتكون أشقية جداً ربنا يبعد عنا و عن المسلمين جميعاً الهم و الغم و النكد |
| الساعة الآن 12:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©