نصائحكم أخواتي بكيفية الإعتناء بجسمي وشعري
 

السلام عليكم--كيفكم ياحلوين:d ابي مساعدتكم --اناعمري22والي يشوفني يقول اربعين--شعري طاح من فقرالدم وانابتعالج==بس ابي خلطه مجربه وبامانه لتبيض الركب والاكواع والمنطقه الحساسه--وابي خلطه لتطويل وتكثيف الشعر--وابي خلطه لتخفيف البطن لانونزل وزني بس عندي بطن ساااااعدوني باي فكره ابي اطلع حلووووووووووه بليززززززززززز وابي نصائح للاهتمام بالجسم لاني مااعرف شي بليزززززززززز--

عفواً تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون..

حبيبتى لازم تعالجين فقر الدم
بالسعودية عنكم العلاج والادوية رخيصة واااايد
اخذي انبولات DUCRAY

انا استعملتها صارلي اسبوعين واييد ممتازة وقفت التساقط ....90%
اخذي ابر فيتامينات للشعر ....عند اي دكتورة للجلدية ...

وما تشوفين شر .. يا الغالية

هلا حبايبي==مشكورين بنت مكه--وسافرمعي==اناوزني بالستين--عادي بس عندي بطن==الله يجزاكم خير

وبالنسبه للمنطقه الحساسه فيهاسواد ابي كريم اوخلطه مجربه--لان جسمي ابيض الحمدالله بس المنطقه الحساسه--افيدووني وجزاكم الله خير--

الجلسيوليد والليمون اخلطيهم مع بعض وادهني المنطقه بها

وعلى البطن عادي اول ماينحف الجسم بعدين البطن وعليك بتمارين شد البطن

تسلميييييين --المختار--الله يجزاااك خير--بس الجليسيوليدواليمون كم المده تبان النتيجه ؟؟وهل هي مضمونه؟؟ وشكراا

لمنطقة السواد

جربي زيت بيبي جنسون مع فازلين مع كل حمام

والبطن عليك بالمرمية

اختي نزل وزنك بشكل كبير ادى الى ترهل البطن
او البطن مازال ممتلئ؟
اذاحابه البطن يخف دون ترهل استمري طوال اليوم على اخد نفس وشفط البطن الى الداخل
مجربه ميه بالميه
باذن الله راح تدعيلي

فيونكه فوشيه نصايحي للجسم اهم شي الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب وكريم جلوسليد ترطيبه حلو بالنسبه للشعر انا شعري خفيف واتمنى يكثر ويطول يقولو الجرجير تطحنيه في الخلاط وتحطي عليه اي زيت وتحطيه بشعرك يخلي الشعر صحي وحلو جربي حطي 3 مرات بالاسبوع لمدة شهر وعقبال انا مااجرب كمان

عزيزتي بالنسبه لشعرك

عندك زيت اللوز زيت الجرجير وكمان نفسه الجرجير اخلطيه بالخلاط وزيت الخروع(راااااائع للشعر)) زيت جوز الهند اللبن والبيض او المايونيز اعملي كل اسبوع خلطه بصراحه روعه للشعر صارلي 3 اسابيع بستعملهم كل جمعه بحطهم على شعري مدة ساعتين بعدين بغسل شعري و بعدين باخد زيت بريحة الياسمين بحط على شعري حتى تروح الريحه وبعدين خدي كريم غير دهني للشعر الجاف مثل برت بلاس انا بحبه مابدهن الشعر وحطي شوي منه حتى ينفش شعرك
انا بعد 3اسابيع حسيت من جد شعري خف تساقطه

واهم شي علااااااااااج السبب خدي حبوب الحديد حبتين اتوقع في اليوم انا ايام مانقص الحديد عندي يمكن وصل 8 وصفولي حبتين في اليوم ومعلومه حلوه اضافيه اشربي عصير برتقال بهبل بقوي الدم هاي وصفة عمي ومن جد بقوى دمي خلال شهر من شرب عصير البرتقال مع حبوب الحديد كثري كبده وبندورة واي شي بحتوي على الحديد

بالنسبه للجسم لازم يكون عندك لوشن لبعد الدش اليومي مثل لوشن نيفيا او دوف او فازلين اللوشن طبعا حتى تتدهني كل يوم جسمك برطبه ومابتعرض للجفاف

وزيت جونسن للاطفال اذا بشرتك حساسه لاتستخدميه انا بغمق جسمي بخلي كل جسمي نقط حمرا بتوحي بالاسمرار
ماكنت مصدقه انه منه لكن بعد عدة تجارب طلع هو اللي بسببلي اسمرار جسمي

بالنسبه لاسمرار الركب والمنطقة الحساسه روحي لطبيبة جلديه لانه اللعب في هاي المناطق ممكن يزود المشكله مايخففها

تحياتي