|
أحس بضيقه ---
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلي على سيدنا محمد اخواني واخواتي سأشكي لكم بعد شكواي إلى الله أنا إنسان بحمد الله ملتزم نوعاً ما محافظ على صلاتي الا ما ندر واتصدق قد ما اقدر لعلمي بأن الصدقه عباده عظيمه ، واحاول قدر المستطاع أن أبر بوالديني مع وجود بعض المعوقات ولكن أجتهد كثيراً ، أحاول أن أتلطف مع اخواني واخواتي في المنزل والحمدلله ناجح من هالناحيه خصوصاً مع اخواتي ، أحاول أن لا يذهب علي وقت من دون ان أذكر ربي أو أصلي أو اقرأ قرآن او حتى استمع إليه ، محافظ على اذكار الصباح والمساء ، أقطع وقتي في الإنترنت وأحاول كثيراً الإبتعاد عن التلفاز خصوصاً في هذا الشهر الكريم ، أحاول أن أحافظ على صلاة التراويح وجاهدت نفسي والحمدلله ما تركتها ولا يوم ، أحاول أكتشف أشياء جديده في الحياه ، أحاول اكتسب خبره ، وأجتهد أن أبعد الضيقه عني إذا أتاني هذا الشعور لكني لا زلت أعاني من بعض الضيقه ، فتدمع عيوني من الضيقه التي لا أعرف لها سبب حتى وإن لم أفكر في أي شيء أتضايق بشده خصوصاً إذا جلست لوحدي ، إذا أقترب العيد أتضايق بقدر فرحي به وأكثر لأنه مع قرب العيد سأكون في الغالب لوحدي يوم العيد وأول أيامه وأنا لا أطيق الوحده مرافق لأبي المريض في المنزل وأهلي يذهبون لمدينه أخرى ليتعايدوا مع أهاليهم ، وانا أبقى مع الوالد العصبي البخيل الذي يبحث دائماً عن المشاكل ولكني اتحاشاه وأطفأ غضبه بعكس السابق فكنت أنا من أكثر أهلي جدال مع أبي ولكن أدركت ان له حق عظيم علي ، لن أخرج عن صلب الموضوع ، أريد حلاً لضيقتي المتكرره ، أتمنى حينما تأتي الضيقه أشرب غطاء من نوع من العلاج وتذهب عني ويأخذني النوم لكن يجافيني النوم حينها ولا أستطيع حتى الخروج عن المنزل وأحاول افتح الراديو او التلفاز وقراءة بعض الأذكار وتجدي وقتها وتذهب الضيقه بعد معاناه منها ، في الغالب حينما تأتيني هذه الضيقه يأتي معها شعور بجميع أنواع الفراغ من نفسي ، واجتماعي ، وعاطفي ، وفراغ الوقت . وغير ذالك كثير حينها أتمنى أن بجانبي شخص لا أعلم من هو ولكن أتمناه ، في حين وجود أخي فأنا ألجأ له ولكن في الفتره الأخيره أصبحت أتجنبه لأنه في مرحلة مراهقه ولا أريد أن أحسسه بضعفي أو حاجتي إليه وهو أصغر مني لأني أعلم أن مرحلته مرحلة مراهقه وحساسه جداً . فألجأ أحياناً لأمي المريضه شفاها الله وجميع مرضى المسلمين فألقي بنفسي جانبها وأضع يدها على رأسي فأرتاح كثيراً بقدر أني أنسى جميييع متاعب الدنيا حقيقةً فسرت هذا الشيء بحاجتي الماسه للزواج ، ولكن أعلم أنه صعب جداً علي هذا الأمر خصوصاً في صغر سني وعدم وجود الصفات الكافيه فيني فأنا أعاني من آثار تحتاج فتره لعلاجها خصوصاً النفسيه التي لا يخلو أي إنسان منها مثل آثار الحرمان حينما أكون طفلاً ولست مثل الأطفال وآثار قسوة الأب في فترة الطفوله وحتى الآن حينما يفضل الأطفال الآخرين عني وأنا إبنه ، حينما يصرف على أطفال آخرين ما لم يصرفه علي أنا إبنه وفلذة كبده ، فواجهت مرحله صعبه في مرحلة المراهقه من محاولة الإنحراف للهروب من الجو المنزلي ولكي أغضب أبي ولكن بحمدالله لم يحصل ذالك ، وسرعان ما عدت إلى عقلي الذي ربما أعاني منه قليلاً فعقلي يكبر سني صحيح أنها ميزه ولكنها في نفس الوقت سيئه لأنها لا تجعلني أعيش حياتي كبقية الشباب فأنا تصرفاتي تصرفات رجل في الـ 40 عام ولن أقول في الـ 30 لأني أرى أبناء الـ 30 عام في وقتنا أصبحوا مراهقين ولا أميل أبداً لحركات الشباب وسواليفهم بل إنني أنكر عليها لا أعلم إن كانت تسبب لي بعض الكبت ، كما أن قلبي يمتلئ بالرحمه وأيضاً هذه صفه جيده فرب العزه والجلال رحمان رحيم ولكن تسبب لي شيء قليل من ضعف القلب ، كما أن تفكيري يذهب بي بعيداً عن الواقع في عالم الرومانسيه والعاطفه ، وأنا لا أطيق هذا لأنه سرعان ما أصحى على الواقع ، كما يتعبني التفكير في الغير من الناس والمجتمعات والعالم بأكمله ، فأحياناً أرحم طفلاً وأفكر فيه حينما أرى أبيه وأمه لا يهتمون فيه ولا يلقون له بالاً وهذا ليس من شأني !! فقط أريد معرفة ما هذا الشيء الذي أعاني منه لأبحث عن العلاج |
أكثر من الإستغفار أخوي ..
من ثمار الإستغفار : 1-إنشراح الصدر . وفيه الطمائنيه والراحة النفسيه لأنه من ذكر الله قال تعالى ( الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ). 2-أنه حل لك مشكلة ولكل هم . قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ً ومن كل ضيق مخرجا ً ورزقه من حيث لا يحتسب ) << ركز في الحديث . 3-الرزق ( المال والولد ) . قال تعالى : (فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا ) . |
قلبو احنا مانقدرنا نختار ابائنا وامهاتنا لازم نقبلهم على طبيعتهم" وان ماقدرت تسامحهم على تقصيرهم حاول تنسى عشانك وعشان تقدر تعيش" حاول تنسى الماضي والحرمان الي عشته حاول تكون نظرتك للمستقبل لاترجع للماضي ابدا حاول تقرأ كتب فيها فائده لك مثل مؤلفات ديل كارنيجي فيها قصص حلوه ويعطيك قوانين تفيدك في الحياه وكتاب مواطن الضعف لديك للدكتور اوين دبليو داير وفيه كتب عن توكيد الذات انا بصراحه استفدت منها كثير التفكير الايجابي يساعدك على الحياه بسعاده الاكثر يعانون من اباء او امهات قاسين في العالم العربي والخليجي خاصه بسبب جهل في التربيه الصحيحه يعني مو انت الوحيد الي عانيت انت عندك خيارين يا انو تكون ضحيه والا تكون انسان قوي وتختار حياتك المستقبليه وتحاول تطور نفسك وتنسى الماضي "الله يشرح صدرك وييسر أمرك"
|
. . هلا باخوي وحبيبي غريب .. واسعد الله مساءك بكل خير اولاً : شفى الله والديك ووالدي وفرحني الله واياك بشفاهم ، وحقق الله ماتتمناه لوالدك اتجاهك ، بقدر ما بقلبك من نقاء وطهر وبقدر مايحتويه وجدانك من مشاعر التحنان عند مشاهدة معاناة غيرك ، انه هو السميع المجيب. ثانياً : يتضح لي من شخصيتك انك تمتلك شخصية وصفة الانسان الحسّاس والمتأثر بسرعه بالمجريات من حولك واخص هنا المجريات العاطفيه اللي يصاحبها بؤس او معاناه ، وهذي الشخصيه دائماً ماتهتويني لان اصحابها يمتلكون كنزاً داخل وجدانهم لا يمتلكه غيرهم. هذا الكنز لا يقدر بثمن عندما يكون الثمن سلعه رخيصه يتداولها الكثير من الناس بين ايديهم ، بينما الاخرين والنادرين الجواهر امثالك لديهم نظره حانيه بقلوبهم لا يمتلكها الكثير من غيرهم ويتمنونها في زمن انعدم فيه احساس الناس بغيرهم. ثالثاً : وهو الاهم اتمنى ان تعتبرني اخاً لك بما اني اصغر اخوتي ولا يوجد اخاً لي اصغر مني عمراً اهتم به ويؤرقني ويشغلني مايشغل تفكيره ، بانتظار قبول موافقتك. رابعاً : على حسب ماذكرت في كلامك انك محافظ على اداء صلواتك و ملتزم باداء الصدقه ، والصلاة والصدقه من اعظم الطاعات اللتي يتقرب بها المسلم لربه عز وجل وهذا ما يتمناه اي شاب بعمرك ثبتك الله على هذا ، ومع ذلك احساسك بالضيقه لايزال يلازمك وهذا نتيجه حتميه نتيجة انعزالك عن المجتمع الخارجي ، انت فعلت المستحيل لارضاء ربك واهلك ونسيت نفسك! إن لنفسك عليك حق ولبدنك عليك حق ولأهلك عليك حق فأعط كل ذي حق حقه استشعر معي هذا الحديث الشريف وكلام الرسول صلى الله عليه وسلم بأبي هو وامي عندما بدأ بنفسك ولم يبدأ بأهلك. الضيقه اللتي تعاني منها نتيجة عدم وجود نشاطات تمارسها في حياتك .. ومن العاده أن استمرار الانسان على وضع معين لفتره طويله يصيبه بالملل والاحباط. لذلك عليك ممارسة ماتستهويه نفسك من الهوايات اي منها سواء كان رسم او كتابة خواطر او شعر او مزاولة المشي اذا وجد ممشى قريب من بيتكم لان كل هذا فيه ترييح للنفس وتجديد للنشاط. واذا احسست بالضيق وانت في مزاولتك للهوايه حاول ان تفرغ ماتعانيه ومايضايقك على الورق بالرسم او كتابة الشعر او الخواطر وستجد باذن الله راحه في نفسك. وحاول ان تسافر خارج المدينه وتتحدث مع احد اخوانك او اقاربك ليلازم الوالد فترة سفرك اسبوع او اسبوعين حاول ان تغير البيئه المتواجد فيها ومشاهدة ناس اخرين حتى ولو لم تخرج خارج البلد. وحاول وقت سفرك ممارسة اشياء لم تعتد عليها مثل هوايات مختلفه او عادات كنت متحفظ عليها لا تمس الدين ولا تمس العادات فان ذلك التجديد سوف يفيدك عند رجوعك من السفر. وحاول كذلك عندما تأتيك الضيقه ان تتذكر مافعلته من ايجابيات لغيرك اي شيء ايجابي في حياتك من صدقاتك على الناس ومساعدتك لشخص تتذكره وغيرها وتجعلها نقطة قوه لك لتتغلب على الضيقه باستذكار مافعلت لتصبح الضيقه عندك مجرد شيء تافه من وساوس الشيطان وانك اقوى بكثير حتى ولو لم يتحقق ما تسعى اليه واجزم انه سيتحقق ان شاء الله في القريب العاجل. * ولا تنسى ذكر الله (الا بذكر الله تطمئن القلوب) الله يريح بالك ويحقق امالك تقبل تحيات .. اخوك اللي يغليك / برونزي . . |
أخ غريب صلٌِ على النبي
أذكر الله ياغريب من كلامك فهمت أنك إنسان حساس كما ذكر أحد الأخوة تتأثر بمن هم حولك ولكنك إنسـان عظيم لديك أشياء عظيمة ! نعم أخي أنت إنسان عظيم لديك مواهب كثيرة وأشياء عظيمة ولكنك لا تدل الطريق أنا أدل لك الطريق وأخبرك ماهو طريقك الصحيح ولكن أولا لدي بعض الأسئلة حتى أدلك على الطريق الصواب : كم عمرك ؟ كم عمر الوالد الله يحفظة لكم ويطول بعمرة ؟ كم عدد أخواتك ؟ كم عدد أخوانك ؟ ماهو مؤهلك الدراسي ؟ هل أنت قريب من أخوانك وأخواتك وهل أخواتك وأخوانك قريبين منك ؟ ماهي حالة العائلة بشكل عام / مترابطة وممتازة .. جيدجدا .. شبة متفككة .. متفككة ماهي صلتك مع ربك ؟ أخي أذكر أنك قلت بأحد مواضيعك أنك تتباع أفلام جنسية هل بطلتها أم لا ؟ |
أشكر لكم مروركم الجميل
كل رد صراحه أجمل من الثاني شكراً بارد شكراً اسهرني الجرح شكراً أخي الغالي برونز مان أكيد أقبل بأخوتك ولي الشرف أخي رياض الأمل كل الشكر لك وسأجاوب لك على الاسأله كم عمرك ؟ عمري يقارب 22 عام كم عمر الوالد الله يحفظة لكم ويطول بعمرة ؟ عمره 63 تقريباً كم عدد أخواتك ؟ 4 كم عدد أخوانك ؟ 3 ماهو مؤهلك الدراسي ؟ أدرس حالياً في الجامعه هل أنت قريب من أخوانك وأخواتك وهل أخواتك وأخوانك قريبين منك ؟ تقريباً ماهي حالة العائلة بشكل عام / مترابطة وممتازة .. جيدجدا .. شبة متفككة .. متفككة مترابطه وممتازه ولله الحمد ماهي صلتك مع ربك ؟ كما ذكرت في الموضوع الحمدلله معقول جداً وأسعى للأفضل دائماً أخي أذكر أنك قلت بأحد مواضيعك أنك تتباع أفلام جنسية هل بطلتها أم لا ؟ نعم بطلتها من فتره |
اخي الكريم زياده على كلام الأخوان انصحك ان تراجع طبيب نفسي خاصه انك ذكر ولا تحتاج موافقت احد بذالك وكما تمنيت انا ان اذهب للعياده النفسيه ولكن ... وانصحك بعياده الدكتور طارق الحبيب اسمها مركز مطمئنه لطب النفسي في الرياض ولهم موقع على النت ولن تندم اذا عالجت عند الطبيب النفسي |
^^
هذا الشي مستحيل ، لأني ولله الحمد اجزم اني ما فيني مرض نفسي ربما حاله نفسيه لكن مع مرور الوقت سأتحسن بإذن الله |
لا أعلم إن كانت العاده السريه لها علاقه بذالك الإكتئاب الشديد ، لكن بالمقابل حينما أتركها فتره ياتيني إكتئاب أشد وأعظم
ولا أعلم ما هو الحل |
كما اني متشتت لا أعلم أين سأذهب ولا إلى أين سأعود
|
أفكر كثيراً بترك ملذات الدنيا
لن أحلق وجهي ولن أرى التلفاز ولا أتصفح الإنترنت سأعيش على الفطره ولن القي للدنيا بالاً . فتره معينه لكن هل هذا الفعل صحيح؟ |
ياااااااسبحااان الله!!!
كأني اقرأ نفسي او حياتي اليومية بشكل عام! والله موضوعك يااخي مؤلم وانا حاسة فيه لكن انا اسفة ليس لدي القدرة على المساعدة في شئ ..الله ييسر لك جميع امورك.. وزي ماقال الاخ بارد, عليك بالاستغفار.. استغفر الله واتوب اليه.. تقبل مروري |
اقتباس:
|
اقتباس:
أردت فقط المساعده ببعض الكلام الذي قد يؤدي إلى حلول شكراً على نصيحتك |
اقتباس:
او ماتتوقع ان هذا الفعل صحيح انا في اعتقادي ان الفعل هذا صحيح ولو لفتره محدده لكي ترجع النفس لطبيعتها وتطمئن ويصفى البال ويرتاح لكن ماجربت |
اقتباس:
جرب.. مابتخسر شي.. ومااتوقع انو صحيح, لكن ممكن يكون توقعي خاطئ ,, خبرني بالنتيجة.. ننتظر باقي الاعضاء اش يقولوا |
اقتباس:
اقتباس:
لا انصحك بذلك فقد تدخل بدائرة الاكتئاب بل انصحك بالعكس.. استمر في ذكر الله و الاستغفار و الصلاة (اي اعمل لاخرتك ) وفي نفس الوقت تذكر كلام علي بن ابي طالب كرم الله وجهه حينما قال اعمل لاخرتك كانك تموت غدا و اعمل لدنيتك كانك لن تموت وسع دائرة علاقاتك الاجتماعية لا تعتزل الناس بل خالطهم ... مثلا قلت يوم العيد ستكون وحيدا مع والدك جميل ان تبره و تكسب اجر لكن وجودك معه منفردا قد يسبب لك الضيق لذا ممكن ان تعزم بعض من اصدقاءك لمنزلك يوم العيد فاتقضي وقتا جميلا معهم و تخدم اباك في نفس الوقت .. اطلع من البيت .. اشترك بنادي رياضي مثلا او نمي هواية مفيدة اختر اصدقاء صالحين و استثمر وقتك معهم في حضور الندوات او المحاضرات المفيدة .. في الذهاب للمسجد سوية وفقك الله اخي |
اقتباس:
عذراً أنا أخت أخي أجوبتك أعجبتني طريقك يا أخ عفواً أقصد طُرقك نعم لديك اكثر من طريق 1 : طريق الحلقات والمسجد فهذا الطريق بإذن الله سيفتح لك أبواب تسكرت عليك 2 : طريق النادي أدخل نادي رياضي وأشغل وقتك فية 3 : تعرف على أصدقاء ( أذكر في أحد مواضيعك تقول أنه ليس لديك أصدقاء ) وجدد في الأصدقاء خل أصدقائك يصلون المئات وأهم شيء تعرف على واحد من راعين الحلقات والمساجد وأهل الصلاح وخلة صديقك المقرب لك اللي إذا أحتجتة فرح ليقضي حاجتك وإذا أحتاجك تفرح لتقضي حاجتة 4 : العادة السرية بطلها أرجوك تراها محرمة ولها أظرار وتقدر تشوف أظرارها بالنت وترى الشيطان هو اللي يوسوس لك ويقول ماتقدر تتركها وإحساسك بالضيقة إذا تركتها شيء طبيعي مثل اللي يشرب دخان وأول مايتركة يتضايق ورأسة يصدع ويعجز عن الصبر ولكن هذا في الأول فقط وفي النهاية سيجد الراحة مثل القهوة إذا تعودت عليها تعجز تتركها ولو يتأخر وقتها عورك رأسك مثل البنادول .... وغيرها من الأمثلة 5 : حاول أن تكون داعية أطلع للتلفزيون فية برنامج شقتنا على بداية يرحبون بالضيوف وأنت من أهل الرياض وهالبرنامج بالرياض تقدر تستفسر كيف توصل لهم عن طريق الموقع 6 : حاول تكون إنسان مرح خليك كل شوي بمكان مثلا تروح للمطبخ تساعد خواتك شوي وتتقهوى مع أبوك تجلس ع التلفزيون شوي وع النت شوي وبالمسجد أملأ حياتك بالعبادة اقتباس:
أحذر إنك تسوي كذا الحمدلله ربي يوم خلقنا جعل لنا ملذات كثييييييرة مباحة وحلال أكثر من الملذات المحرمة قلت ( لن أحلق وجهي ) ماعليش مافهمت قصدك اللحية ؟ إذا ع اللحية أؤيدك وبقوة إنك تتركها ترى اللحية موب سنة علشان الرجال يتهاونون فيها حلقُها معصية لله عز وجل أرجوك أتركها للأبد ولعلمك ترى اللحية بالنسبة لي وأغلب البنات مثلي هيبة للرجل عكس اللي يحلق لحيتة وأما عن ترك التلفزيون والإنترنت لا الحمدلله الأثنين هذولا نعمة ونقمة فيهم أشياء فاسدة ومحرمة وأشياء حلوة وحلال أدخل مواقع تتكلم عن الدعوة إلى الله مواقع التصوير إذا لك هواية فيها شف التلفزيون عادي لكن لاتشوف الأشياء المحرمة مثل النساء والمسلسلات المحرمة وخاصة طاش الله يمحاهم عن الأرض |
شكراً لردودكم
اللهم يارب العالمين ارزقني الجهاد في سبيل الله والإستشهاد ثم الجنه يارب |
اخي غريب ماهي الفطره التي تريد ان ترجع لها ؟؟ ابي تعريف للفطره؟؟ هل اعتزال الدنيا من ا لفطره؟؟ راح الخصلك اعراض الاكتئاب باختصار. ضيق وحزن وكأبه عدم ا لاهتمام بالنفس اهمال الشكل الخارجي يعني يكون شكل الانسان مبهدل اعتزال الناس عدم الرغبه بالحياه. واحيانا التفكير بالانتحار. الاكل كمان يتأثر احيان يكثر الانسان من الاكل واحيان اخرى لا يرغب بتناول الاكل حتى النوم يتأثر اما انو ينام كثير واما انو ينام فتره قليله جدا. عمر العزوف عن الحياه ماكان حل؟ انت انسان مميز وطيب وحنون وفيك صفات جميله جدا حسب ماوصفت نفسك.اذا انت واصل لدرجه هذي انصحك تزور دكتور نفسي للاستشاره فقط واذا مو حاب تزور دكتور نفسي هناك هدي نبوي كان الرسول صلى الله عليه وسلم يامر به وهو التلبينه مشروب الشعير لانو الانسان المكتئب يرتفع عنده هرمون الادرينالين وبناء على ارتفاع هذا الهرمون يشعر الانسان بالحزن وتقل مناعه جمسه ومشروب الشعير يقوم بخفض ارتفاع هذا الهرمون . اتمنى انو انت ماتستلم للحزن وتعتزل الحياه حاول تكافح وتكون انسان ناجح اتمنى من الله انو يشرح صدرك ويلهمك رشدك
|
هل تقرأ القرآن ؟ هل ورد يومي ؟
|
| الساعة الآن 06:25 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©