|
عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
السلام عليكم
عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي هالايام خصوصا في رمضان يضغطون علي لكي ازور اقاربي بس نفسيًا مو مستعد ولا متقبل احس راح ارتبك ان زرتهم ووجهي يقلب الوان وراح اكون بموقف محرج شالحل يا اخوان حتى لو تهربت من رمضان جاي العيد صرت اكره العيد لهذا السبب لاني اجبر ازورهم افكر اسافر بالعيد ان شاءالله متأمل خير ان الله يشفينا وتتعدل اوضاعي بس هالايام ايش اعمل محتار وانتقادات من اخواني ان ما فيني خير مع اني عكس ظنهم ما هو بيدي ابي نصايح عمليه رمضان وهالعيد مو متقبل ازور ايش الحل الله من ايامٍ مضت كنت قبل العيد بيوم اجهز ملابسي الجديده وما يجيني نوم من الفرحه والحمدلله على كل حال |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
لارهاب ولاشي يااخوي قول من الاخر فاقد الثقه بنفسك وماتعودت تقعد في مجالس الرياييل ... رهاب مصطلح لااكثر انا من شوري قوم فز واتبع خطى ابوك وقهوي العربان وقرب ورحب خل يقولون والله كفو ولد فلان ماقصر ...
|
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
الله يسامحك بالعكس انا راعي واجب واعرف الاصول واجتماعي درجه اولى بس جاني هالبلاء اللي قلب حياتي وهالبلاء ما يعرفه غير اللي يكتوي بناره لدرجة حتى عدوك تشفق عليه يجيه هالبلاء * |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اخي الكريم كان الله في عونك الرهاب الاجتماعي مرض نفسي يصيب الانسان وهو مرض بسيط ولكن إذا استسلم له راح يؤثر عليه في حياته ولكن ثق بالله وحاول تبدأ العلاج النفسي وهو عبارة عن جلسات عند أطباء النفس وليكن لديك همة لتجاوز هذا المرض وبإذن الله راح تشفى منه لكن بادر بالعلاج وبداية العلاج الاعتراف لاهلك بمرض الرهاب حتى يساعدوك على تجاوز المرض وفقك الله وشفاك
|
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
احس وضعي طبيعي وماني محتاج لعلاج نفسي بديت اميل واعتقد ان الرهاب يعتبر نوع من المس والحسد والسحر للاشخاص المميزين اللي تكون العين عليهم علشان هالسبب بروح لمشايخ وبرقي نفسي ومتأمل خير باذن الله ومستحييييييل اعترف لاهلي بالمرض انفضح بكره حتى لو شفيت يعايروني وقد يعتقدون اني ضعيف وجبان |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
لو عملت بحث بجوجل على الرهاب الاجتماعي وعلاجه يمكن تستفيد أكثر
أنا سويت لكني ولأني أفضل البروفيسور طارق الحبيب على غيره أخذت ما كتبه هو دون غيره وبعض مما وجدته الاتي :) أعراضه تشمل هذه الحالة المرضية كلاً من (اللعثمة في الكلام أو عدم القدرة عليه أحياناً، احمرار الوجه والرعشة في الأطراف، خفقان في القلب، التعرق، جفاف الحلق، زغللة النظر، شيء من الدوار، الشعور بعدم القدرة على الاستمرار واقفاً وربما غثيان أحياناً)..ويتركز خوف الفرد من أولئك المرضى من الوقوع في الخطأ وما يعتريه من ارتباك أمام الآخرين، كما يزداد خوفه كلما ازداد عدد الحاضرين. وليست كثرة الناس شرطاً لحدوث الرهاب الاجتماعي إذ إنه ربما يحدث الرهاب للمريض عند مواجهة شخص واحد فقط. وتزداد شدة الرهاب كلما ازدادت أهمية ذلك الشخص * متى يبدأ المرض؟ وما آثاره؟ - يبدأ الرهاب الاجتماعي عادة في آخر فترة المراهقة ويستمر لفترة ليست بالقصيرة، كما قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية أخرى كالاكتئاب والخوف أو الإدمان على الكحول والمخدرات سعياً في الهروب أو التخفيف من المخاوف، وليس شرطاً أن يعاني المريض من جميع الأعراض التي أسلفناها فربما عانى من بعضها فقط كما أنه ليس شرطاً لحدوثها أن يواجه الفرد الآخرين بل ربما كان مجرد التفكير في ذلك كافياً لحدوث شيء من تلك الأعراض. وقد يفشل المريض أحياناً في ضبط نفسه نظراً لشدة الحالة فينتهي به الأمر إلى عزلة اجتماعية تامة، فيصبح وكأنه السجين بلا قيود.وتكون نسبة الشفاء من المرض أكبر إذا كانت بدايته بعد سن الحادية عشرة وليس هناك مرض نفسي مصاحب ومستوى التعليم عالي وحرص على التبكير في العلاج علاجه: لدى المريض وتدريبه على بعض الأساليب وطرق المواجهة والحديث أمام الآخرين، والتي تشمل التدريب على مهارات التغلب على الضغوط النفسية وكذلك تمارين الاسترخاء. ويتم تطبيق هذا اللون من العلاج في جلسات فردية (المريض المعالج) كما يمكن تطبيقه في جلسات جماعية (المعالج مع مجموعة من المرضى). 2- بعض الأدوية النفسية التي أثبتت نجاحها في علاج هذا المرض، كما يمكن استخدام بعض الأدوية لعلاج أي مرض نفسي. أ . د. طارق الحبيب/استشاري الطب النفسي مركز النخبة الطبي |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
وبموقع اخر وجدت نفس الأاعراض والتعريف للمرض لكن وجدت طرق تساعد بالتغلب على الأمر
ويقول المقال: وتختلف قوة هذا المرض من شخص لاخر وبالتالي يكون العلاج الطبي فقط على حسب الحالة .. فلابد ان يبدأ العلاج بمخالفة النفس في كل ماهو رهاب , بمعنى تبلغ النفس هواها عندما تبلغ مناها , أي ان تزج بنفسك بكل ماله رهبة عندك . ولا بد أيضا من مراجعة الطبيب المختص في ذلك وتتلخص مساعدة الطبيب في جلسات بسيطة وتناول بعض الحبوب لفترة زمنية معينة ... طويلة أم قصيرة ذلك يعود على الحالة نفسها . فعلاج الخوف و الرهاب لا يمكن إلا بالمواجهة فإن كنت تخشى أمر عليك أن تواجهه بقوة و ثقة و بالتدريج، و لا تخف من العواقب. إياك ثم إياك أن تلوم نفسك على أي شيء عند حدوث أي خطأ فإن لوم النفس سيؤدي إلى الانتكاس. ابدأ برفع مزاجك و لا تجعل أتفه الأسباب تخفض مزاجك، تحلى بالصبر و قوة الإرادة لأن التصرف بحكمة عند المواقف الحرجة هو الذي يعبر عن قوة الشخص. ابني ثقة حقيقية بنفسك و ابحث عن أي شيء يعزز ثقتك بنفسك. في حال الفشل تعلم من هذه التجربة دروس و لا تلوم نفسك ( لا يوجد فشل و إنما نتائج ). عندما يتكلم عنك الناس و عندما تشعر بأن أحداً يكرهك، حاول أن تصغر هذه الفكرة بعقلك و أن تعطها حجماً صغيراً و أن تتذكر بأن لديك الكثير من الناس الذين يحبونك و ما عليك إلا البحث عنهم. لا تأمل من المساعدة من الخارج و لا تأخذ فكرة بأن الطبيب سيشفيك، تأكد بأنه أفضل طبيب مناسب لك هو نفسك، إن دعوت لربك لمساعدتك في مشكلتك فلا تتوقع من الله إلا المساعة و ليس الحل السحري فعليك أن تعمل وسيساعدك الله و لا تحزن إن لم تلق المساعدة من ربك فاعلم بأنه يساعدك في حين أنك أنت لا تعتبرها مساعدة. تمارين ينصح باتباعها : 1-عند كل مساء فكر بشيء مفرح ثم ارسم ابتسامة على وجهك و قل في نفسك بأنك تثق بنفسك و بأنك إنسان قوي و تستطيع التصرف بحكمة في أشد الظروف. 2-عندما تكون في وضع متوتر خذ نفساً عميقاً و حاول أن تقوم بعمل استرخاء لجسمك بشكل متدرج أي ابدأ منذ القدم حتى الرأس. 3-فكر بشكل أيجابي و لا تكن سلبياً في طرحك أو تفكيرك. 4-مارس مختلف النشاطات، مثلاً أنا قمت بشراء دراجة و صرت أجوب كل الشوارع ووجدت فيا متعة رائعة بالإضافة إلى متعة الصيد البحري الذي وجدته من أجمل المغامرات في حياتي، ... 5-تأكد بأنك تستطيع الوصول إلى ما تريده إذا ركزت عليه و صممت. 6-لا تيأس، فإن شعرت بذلك ذكر نفسك بأن ذلك هو استسلام فالحياة إما مغامرة جريئة أو لا شيء . تقبل نفسك على ما هي، 7-لا تبرر الخطأ الذي تقوم به، بل حلله بطريقة عملية و تعلم منه و ابن درعاً من هذا الخطأ و قوي ثقتك بنفسك . 8-تمتع بالدعابة و حاول أن تبتسم في كل المواقف، فعندما تتعرض لموقف محرج لا تقوم بالخجل منه و مداراته بل على العكس أبرزه و اضحك منه و خذه من باب الدعابة و أعطي الناس الفرصة أن تبتسم لهذا الموقف ... 9-فكر بالمستقبل بشكل أيجابي على أنه مستقبل جميل و ابدأ بتخيل أمور تريد أن تحققها بالمستقبل، و ابدأ بالعمل على ذلك. 10-خطط لحياتك قبل أن يخططها لك الآخرون، تخيل المنصب الذي تريد أن تكون به بعد 10 سنوات و ابدأ برسم الخطوات التي يجب أن تقوم بها للوصول إلى ذلك المنصب و اصرف وقتك في هذا الطريق فقط. 11-حاول أن تقوم بأداء صلواتك لأنها ستنظم حياتك. 12-احمد ربك على النعم التي أعطاك اياها و لم يعطها للكثير من عباده. كتب ينصح بقراءتها : أيقظ قواك الخفية قدرات غير محدودة قوة عقلك الباطن العادات السبع قوة التركيز |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
الجرأة هي اللي تخليك تتغلب على الرهبة خليك جريء و اعتبر كأنك لا ترى الناس من حولك |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اخ
هو مرض نفسي شالمشكله اذا رحت طبيب نفسي انت شخص مقبل علة الزواج شبتسوي بليلة عرسك لازم تعالج المشكله مهب تهرب منها |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
من هالناحيه خبره بالمرض وبحثت بقوقل والحمد لله عرفت اللي لي واللي علي |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
والله يجزاك خير |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
احس اني على وشك اتشافى ان شاءالله |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
ولله الحمد يا اخوان احس اني بالمراحل النهائيه للعلاج واني اصبحت طيب
وعرفت اللي لي واللي علي بس منحرج لما ازور قرايبي من تعليقاتهم السخيفه ولو من باب الغشمره ما اعرف ارد ارتبك وانحرج ويبين علي هذي مشكلتي فقط ولو اني اعرف ارد واخذ حقي ودمي خفيف ولكن ما عندي الانطلاقه بالرد فقدتها بالمره مفكر يا اخوان ازورهم واكسر الحاجز واللي يقط كلمه ارد عليه بعشر ادري شكلي راح يبين غير بالنسبه لهم واني مكبر الموضوع وشكلي راح يبين بايخ وحتى لو صار وجهي احمر اكمل بالكلام لين ينكسر الحاجز واحس قرب ينكسر اشرايكم يا اخوان* |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
لو عزمت على انك تروح أول استخير
ثم روح للناس اللي تمون عليهم المقربين جد لك اللي مثل اخوانك ويعتبروك انك وهم شيء واحد وشوف نفسك اذا تمام خلاص ولا روح في مكان اكبر اجتماع بحيث ماتكون في الواجهة يعني الكل منشغل والله وياك |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
وفعلاً راي جميل اني استخير قبل ما اروح لاني رايح بمهمه بس بدايتها صعبه بعدين سهالات راح اطبق نصيحتك وبعدين ما عندي حاليًا مشكله بالاماكن المزحومه هالمرحله عديتها بفضل الله مشكلتي حاليًا محصوره بالناس اللي امون عليهم فقط وقريبين مني !! غير هذا الامر تجاوزته وما فيني اللي العافيه ولله الحمد بفضل الله العلاج قريب قريب كافي اجمل سنين العمر مضت بلحق عالباقي * |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
الصمت ابلغ اجابه
والابتسامه مهب لازم ترد على كل شخص هذي موهبه في ناس ردها جاهز وناس ماتتفطن للرد على طول |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
القرءان مثل المسكن للنفس ومهديء للأعصاب ..اقرأ بينك وبين نفسك ايات من القرءان وانت رايح بالطريق وحتى وانت عندهم لو حسيت بتوتر . الله يوفقك ويسهل أمورك ... |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
أستغرب انك مشخص حالتك من نفسك
وإذا شاك ان السبب عين أوغيره يظهر هذا في عباداتك والكسل في أدائها والبعد عن كتاب الله الدائم.... الإقبال على المعاصي مثل متابعة القنوات الهابطة .... قرآن الشيطان الأغاني وغيرها الإنطواء على النفس ... لوم الذات المستمر ليل نهار .. الأحلام المزعجة والكوابيس المستمرة... وتزداد مع كل محاولة في المداومة على الأذكار وقراءة القرآن والإكثار من النوافل وغيرها من الأعراض.... وبالنسبة للقرابه وقط الكلام لا ترد ولا حتى تناظر فيه ... خليه يضحك على نفسه شوي ... أو ببساطه تكلم مع اللي جنبك وطنشه.. شوي شوي مع التعود والمحاولات البناءة كل شي بيتغير للأحسن يارب |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
ولكن مشكلتي الارتباك اللي في البدايه فقط بس اذا غردت اعجبك :22: بس متى يطلع التغريد :25: |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
|
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
بخصوص الاعراض اللي ذكرتيها لا تنطبق علي غالبا الحمدلله اقرا قرأن وما تجيني كوابيس واصلي بس اتأخر مرات عن وقت الصلاة للاسف شبه قاطع للاغاني في هم من وضعي طبعا واللي يقطون كلام المشكله اني بوضع حرج للعوده لشخصيتي الطبيعيه فما احتاج تكسير مجاديف من البدايه احس اسهل لي تغيير الاصدقاء بالكامل واريح لي ادخل بشخصيه مختلفه وجزاك الله خير |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
ابشركم يا اخوان اليوم اضطريت اروح لعزومه مهمه وما في مجال ارفض
توكلت على ودعيته وعودت نفسي عالابتسامه وانطلقت من نقطه ان كل مخاوفي اوهام وليه اخاف من ناس بعضهم اصلًا يخاف من ظله رحت ارتبكت بالبدايه وكم واحد قط كم قطه ورديت عليه وخليته ينقد على نفسه وواحد ذم احد اصدقائي العزيزين علي ( صديقي اللي احس يشوفني بخيل بس اعزه تذكرونه ) مسحت بكرامة اللي ذمه وقلت له ما اسمح لك تغلط عليه لين اعتذر وقال انا غلطان اللي سويته باختصار: دعاء لله واشغل سورة البقره واقرا قرأن يوميا حاليا* وانطلقت من سالفة انهم ما يخوفون وهذي اوهام لو ما اكلمهم ما هموني لانهم مو كفو احترام اصلاً فاعاملهم كأغراب* بس انطلقت للحياة ما اقول لكم تشافيت تماماً ولكن انطلاقه طيبه ورجعت البيت وسجدت شكر لله والنيه بستمر على هالزيارات قبل لا يرجع لي الخوف لاني ان طولت على ما ازورهم ترجع هالمشاكل وتصير الروحه ثقيله يمكن ارجع ازورهم خلال هاليومين واللي يغلط علي بحط اصابعي بعينه هذا اللي ناقص* ويا رب تشافيني وتشافي كل مبتلى ويا ناس ارحموا الناس ولا تحشون بحد*ولا تتقيمون تصرفات الناس ترى هذي من اسباب الاصابه بالرهاب الاجتماعي لان مجتماعتنا تضغط عالواحد لين يتعب ويحس انه مراقب مع ان محد داري عنك واللي يحب يضايقك منت ملزوم تحترمه الله يحط كيده بنحره* |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
الله يفرج همك ويشفيك ويرفع عنك
|
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
|
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
له له في تغيرات الحمدلله والله اني فرحتلك من قلبي واستمر على العزايم بس هالمره بدون تااج وبوكس ضرابه يعني
هالمره السفيه اسفها لاتسويله 1234 ... استمر عسى الله ينزل االراحه في قلبك |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
|
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
|
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
طافك واحد حقير وحقود جدًا جدًا جدًا ما عرفت ان فيه حقد بالدنيا الا منه مع ان ما جاه مني الا كل خير المهم اليوم يستخف دمه سفهته المسكين من الربكه قام يطقطق اصابعه بطريقة انسان مضطرب عساه من هالحال واردى ان شاءالله نار تاكل بعضها وبيني بينك بستخدم طريقة الهجوم خير وسيله للدفاع لين اتمكن من النجسين واحط حد بعدين برحهمهم واسفهم* |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
يا اخوان احذروا ترى في كل مكان تخاف تروح له في ناس سيئين يحبون يحرجونك ويخلونك ترتبك وينحشونك من المكان وهم يفرحون فرح عظيم لما يشوفون الارتباك عليك
ترى خباثتهم غالبًا ليست صدفه او انهم مو قاصدين بالعكس هم يتفننون بارباك الاخرين حتى لو ما جا منهم الا كل خير قلوبهم سوده وفيهم حقد هالنوعيه لها تعامل خاص ان شاءالله تتعدل اموري واكتب موضوع كامل عن التخلص من الرهاب الاجتماعي بطريقه جديده ومختلفه جدًا |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
ما اخفيكم يا اخواني جتني نكسه بسيطه وترددت للذهاب
وضغطت على نفسي قلت يعني شنو اللي بيصير ماني ميت الخوف كله من نقطه وحده حاليًا اخاف اني ارتبك ووجهي يصير احمر ويبين علي بس هذي مشكلتي اخاف يلاحظوني وانا منحرج بس صبرّت نفسي قلت عادي حتى لو انحرج استمر لين ينكسر الحاجز ويصير الامر عادي واتعود على طول بعدين انطلق الفكره ان تجهز نفسك حتى لو تنحرج ويبين عليك عادي كمل لان اللي يلاحظك راح يحس ويلفون وجيهم عنك علشان ما يحرجونك زياده او يكونون خبثاء ويستمرون وبهذي الحاله ماراح تحسب لهم حساب وما اعرف ارد بهدوء لاني اكون مربك يعني حتى لو رديت بسب وشتم مافيه مشكله لانهم يتعمدون احراجك فلازم يتحملون اللي يجيهم من ينكسر الحاجز راح ارجع لوضعي الطبيعي وارجع جريء واحرقهم بغشمره ( للخبثاء طبعا) تنحرج مرة مرتين ثلاث بعدها ينكسر الحاجز وتغرد افضل من الهروب كل مره وينظرون لك نظره الضعييف * |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
يا حسافه ضاعت مني اجمل سنين عمري بسبب هالمرض ولكن الى الان في وقت ما ودي اضيع باقي شبابي
والحمدلله على كل حال والابتلاء فيه خير للمؤمن ويخيلك تتقرب الى الله اكثر وتبتعد عن الناس السيئين |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اخي الكريم احيي فيك جانب الرضا بقدر الله وايضا عدم اليأس والبحث عن الحلول
أذكر اني مررت بشئ من هذا في المرحله الثانويه وغالبا اﻻسباب موقف مررت به يسبب لك احساس بالدونيه ايآ كان شكلها وانك اقل من غيرك مع توافر جميع المواصفات اﻻخرى التي تجعلك افضل من غيرك اتذكر اني سمعت دكتوره تنصح بتمرين معين يعمل على اعادة نظرتك للاشخاص والحياه من حولك وهو فعال االتمرين في مكان هادئ واﻻفضل قبل النوم حاول ان تستحضر اكثر المواقف السيئه تأثيرا في نفسك اقصد المكان واﻻشخاص واحساسك وقتها تذكر كل التفاصيل اي تعيش الموقف مره اخرى بماذا كنت تشعر هل كنت محط انظار الموجودين وهم يراقبون تفاصيل ردة فعلك وقتها تشعر وكأن حجمك اكبر من المعتاد وان الجميع ينظر اليك ويراك او العكس ترى نفسك اصغر من الحجم المعتاد واقل ( المقصود ماذا تحس وقتها ) العﻻج اتخيل انك تتحكم بحجمك او حجم اﻻشخاص اﻻخرين مثﻻ شعرت ان حجمك اكبر وانت تسترجع اﻻحداث قم بتصغيره حتى يكون بنفس حجم الموجودين او اذا كان صغير قم بتكبيره حتى يتساوى مع حجم الموجودين فقط كرر ذلك مع اي موقف يزعجك وستنساه بإذن الله ﻻنك صححت الموقف واختلفت نظرتك له الهدف ان تشعر انك كما غيرك تصيب وتخطئ اخي ﻻتعطي احدا فوق قدره فالكل يخطيئ ويصيب والكل له عيوب وزﻻت والجميع مر بلحظات مره وقاسيه فﻻ ترفع احدا فوق قدره سواء غني فقير عالم جاهل ..الخ تعامل مع اﻻشخاص وكأنك تراهم ﻻول مره تعامل مع الجميع ايآ كان باسلوبك انت ﻻتسمح ﻻحد ان يقدس هذا او ذاك في وجودك اذا كان غنى فقل هناك اغنى منه واذا كان عالم فقل هناك اعلم منه وهكذا اي ﻻ تجعل ﻻحد هيبه في داخلك وفقك الله |
رد : عندي مشكلة رهاب اجتماعي واهلي يزنون علي يبغوني ازور قرايبنا
اقتباس:
|
| الساعة الآن 03:07 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©