كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

صباح الخير ☔️

باختصار ؛ كيف أتخلص من غيرتي على زوجي؟

اكتشفت إن عندي غيرة مرضية على زوجي ! ما أعرف صراحة إذا هي مرضية أو طبيعية لكنها متعبتني جدًا .

في أول سنتين من زواجي كانت غيرتي شبه معدومة . وكنت جدًا مرتاحة ومريحة دماغي ..
يمكن وصلت لدرجة البلادة 😂

كنت أمدح النساء أمام زوجي .. مثلاً بشهر العسل عادي أقوله واو شوف البنت اللي دخلت مررة حلوة 🙆 أو أوصف له النساء ماعندي أي مشكلة !
لدرجة مرة أمدح قريبته عنده انجن هو قاللي كيف تمدحينها لي ماتخافين أخطبها 😅
بس أنا يا جبل ما يهزك ريح !

طبعًا كنت عاادي جدًا يدخل عند النساء ولا يهمني الموضوع ..

الموضوع تطور شوي شوي لحد ما حسيت إني فعلاً أغار !

1- ما أبغاه يمدح وحدة قدامي .

2-أخاف بالغلط يشوف بنت أجمل مني ويقارن.

3- إذا شفت أخته الكبيرة مصورة سناب أبدا ألطم لأنها ما تشوف زين وتصور الحريم بدون ماتدري 😂 فـ أخاف يشوف زوجي وحدة حلوة !

4- كنت أحس أول ثلاث سنوات من زواجي إن زوجي مسستحيل يتزوج علي وجازمة ومو خايفة أصلاً ، الحين الفكرة ترعبني بشكل خيالي !

طبعًا هالأفكار فقط بيني وبين نفسي ماعمري أشركت زوجي فيها .


عشان أختصر الموضوع بقولكم مخاوفي بصراحة:

1- أخاف زوجي يشوف وحدة حلوة ويقارن بيني وبينها ويتمناها بدالي .
2- يشوف وحدة حلوة ويتزوجها وتعجبه أكثر مني ويحس إنه مخدوع فيني !
3- أنا أكررررره التنافس جدًا جدًا جدًا .. فـ هالموضوع مسبب لي أزمة لأني بكون دايمًا في تنافس مستمر مع شخص آخر ! أنا تعبت من دور إني أنا أحلى وحدة وأكشخ وحدة وأحسن وحدة .. لأني أصلاً مو كذا يا كثر الأحلى مني والأكشخ مني ! فـ صاير ببالي تنافس فظيع مع حبيبات زوجي الخياليات 😂
لدرجة إني بالعزيمة إذا تفرجت ع بنت حلوة أقول بيني وبين نفسي ايش بيسوي زوجي اذا شافها !!! يعني أول كنت استمتع جدًا بالمناسبات الحين ماغير تلاقط عويناتي على البنات أدور أحلاهم وأدعي يارب مايلمحها زوجي 😂



يعني هالأفكار جدًا متعبتي لدرجة أفتح النت وأبحث عن : أقارن بين زوجتي الأولى والثانية
حبيبتي أحلى من زوجتي
تزوجت حبيبتي وزوجتي الاولى ابتلشت فيها مدري وين أوديها 🙆
متخرفن مع زوجتي الثانية جدا وزوجتي الاولى بشعة


تخيلوا كذا أجلس أبحث ! وأقرا المشاكل وأنغث وأبكي وأحس إني أنا مسيكينة

أبغى أطلللع هالأفكار من رااااااسي نهائي .. من كثر ما قريت وسمعت من القصص السوداء صارت نظرتي سوداوية 😭

طبعًا كل هالأفكار زي ما قلت لكم ما عمري وصرحت فيها لزوجي . بس بيني وبين نفسي .


أنا مهتمة بنفسي أكثر من أول الزواج ، و ع كلام زوجي وشهادته .. يعني لما كنت ما أهتم كنت واثقة ومرتاااحة .
ولما صار عندي هوس اهتمام صرت خوافة وثقتي صفر ؟! إيش التفسير للي أمر فيه !
عمري 24 وشكلي مرة أصغر ومهتمة جدًا بشكلي .

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

فيه نقطة تذكرتها مدري اذا تنفع أو لا :
بداية الزواج كانت وظيفة زوجي جيدة .. الآن ترقى وشغل وظيفة مرموقة جدًا .
هل هذا سبب للغيرة ؟

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

كيف تطور الأمر ؟

هل لاحظ زوجج التغير أو لمح به ؟

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

والله ما أعرف كيف تطور !
أبدًا ما سبق ولمّح لأني ما أوضح له أبدًا غيرتي أسكت وآكل بنفسي ..


فيه نقطة ثانية برضو تذكرتها :
بداية الزواج ماكنت حريصة ع زواجي .. يعني عند كل مشكلة أستعد نفسيًا للطلاق .. ولا كان بالنسبة لي مشكلة .. وكان عندي نظرة نرجسية كنت أقول مستحيل يحصل زوجي وحدة مثلي وألف من يتمناني ( مع إني مافيني زود أبد )

بس بعد ما حملت وولدت ، لا .. حبيت حياتي الزوجية حبيت نمط حياتي ، حبيت زوجي وتعودت عليه ..
يعني فكرة الطلاق شايلتها من بالي مررررة .. ( ع الرغم من تغيّري التام )

فعشان كذا صايرة أحس بالتهديد .. تجي وحدة وتكوّش ع زوجي بعد ما حبيته !

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

عزيزتي غادة هيدي مش غيرة هيدي وسواس
لانو الغيرة في حال ما كانت موجودة وفجأة صار يشعر فيها الانسان
بتظهر من مواقف صارت او بدرت من الشريك بتخلي الطرف التاني يغار

اما اللي صار معك افكار بالتدرج وصلت للوسواس
وهالشي متعب ومدمر الك

حاولي تشوفي نفسك اجمل وحدة بنظر زوجك
ونمي هالشي وعززي ثقتك بنفسك
لانو قلة الثقة بتظهر عالشخص ولو ما اظهر هالشي


الله يجعلك الوحيدة في قلب زوجك ويرزقك السعادة وراحة البال عاجلا غير آجلا

احترامي

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

هذا اسمه وسواس قهري او مرضي
هذا الشي لو عطيتيه اكثر من حقه تفكير راح يكبر ويكبر وممكن يسبب لج مشاكل بالمستقبل
افضل حل انج كل ما يجي في بالج هالافكار تقراين المعوذات
وتتعوذين من ابليس الوسواس الخناس
زوجج ماراح يتزوجغيرج تطمني وشيلي هالافكار الي لاتودي ولا تجيب
بس حلو انج تكونين دائما متانقه ومهتمه بنفسج
الله يوفقكم يارب

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

شكرًا لردودكم جميعًا .. أنا بعد الولادة جاني اكتئاب استمر ستة أشهر تقريبًا وكان معي قلق ووافكار سوداء .. هل تتوقعون أن الموضوغ الآن تابع لاكتئابي السابق ؟ والا ماله دخل ؟
الحمدلله الاكتئاب راح ولاصارت تجيني نفس الوساوس اللي قبل .. لكن ما اعرف اذا هو له دخل او لا .

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

😊 اذا لقيتي حل .. خبريني

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

القلق والتوتر والوساوس كلها تاتي على أفكار
وتبدأ بخوف بسيط يتحول الى مرض وسواسي مزعج

انصحج بتمارين الاسترخاء ابحثي عنها وراح تصفي ذهنج ومثل ماقلت لج قراءة المعوذات راح تشعرج بالارتياح
والموضوع جدا بسيط وانا متاكد ان زوجج يحبج جدا ولم ولن يفكر ان ينظر حتى لامراه غيرج
الله يوفقكم يارب

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

حتى أنا ياغاده تذبحني الأفكار هذي 😢

ياليت أتخلص منها ، الغيره ناااار

الله يكفينا شرها .

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

الحمدالله الاحظ ان هالغيرة مالها ذاك التئير
على علاقتك بزوجك وصراعك داخلي
بينك وبين نفسك هذا يعتبر مرض
لابد من المراجعة والعلاج وافضل ان
زوجك مايدري عن هالمراجعة للمصلحة
العامة ..اذا استمر الوضع بدون علاج سوفا
تطغي هذا الافكار على حياتكم وتعكر الصفو وتسئ الحياة
وتدب المشاكل ...موفقة يارب

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

نعم اجتماعية وصديقاتي كثر لكن اجتماعاتنا مو كثيرة مرة كل اسبوعين او ثلاثة ..

ونعم مدمنة افلام امريكية فقط ، واسمع الغناء دائما وقت الشغل .

من ناحية العبادة فـ نادرًا ما أأخر فرض ،، صلاة الوتر حريصة عليها وعندي جزء مخصص من القرآن اقرأه كل يوم الا ما ندر .. طبعا فيه حالات مثل تعبي او انشغالي اترك السنن ..

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

جدااا الله يعين

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

اذا انشغلت او حتى عملت تماريني اليومية اكون ايجابية ولا افكر .. يعني تفكيري مش بشكل يومي والاحظه اكثر اذا غبت عن زوجي بس برضو ابغاه يختفي فعلا ابغى اقتل غيرتي نهائي !

فعلا زوجي يحبني ويدور سعادتي وانا مرتاحة معاه جدا .. يارب اسيطر ع افكاري

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

هههههههههههه

والله انا متلك بالزبط بغار ع زوجي بجنون
وعندي نفس افكارك
بس الفرق اني ما عندي جلادة اهتم بنفسي و ما بشوفني غير بابشع حالاتي لدرجة وقت بكون عنا مناسبة بقلي والله كانك حدا تاني غير الي عايش معي بالبيت
بس شو اعمل غيرة نارية و كسل رهيب

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

ضحكتيني أسلوبج فكاهي وظريف الله يسعدج ..

بصراحة ماعندي حل للموضوع لأني مرتاحة من هالناحية "منفصلة من زمان "

بس عندي حل لجميع مشاكل الحياة شخصيا مجربته ..

بعد مادرست العقيدة الواسطية وفهمتها عدل خصوصا أسماء الله وصفاته أطمئن قلبي لكل أمور الحياة

ماعاد في شي يقلقني أو يزعجني مهما كان موكلة أمري لله ومرتاحة جدا جدا ولله الحمد

أنصحج تدرسينها وتفهمين أسماء الله وصفاته وهي من صلب العقيدة وشوفي كيف كل الفوضى الداخلية بتترتب وماراح يقلقج أي شي بالدنيا ..

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

أختي الأمور مو بالشكل إلي انت متصورته ولا بالبساطة الي انت متخيلتها , و أقول لك حاجة طالما أنت مو ملكة جمال العالم , فتطمني زوجك شاف من هي أجمل منك وماتزوج عليك (: ... وحتى لو أنت ملكة جمال العالم صدقيني اذا في راسه يتزوج راح يتزوج فالجمال مو كل شي في الموضوع. وفيه من يتزوج من هي أقل جمال من زوجته.

ولو كل رجال شاف من هي اجمل من زوجته تزوج عليها كان كل الرجال معاهم 4 ويحتاج يطلق وحدة عشان يتزوج .. والرجال عموما مو كل ماشاف وحدة جميلة جلس يتمناها و يفكر فيها ويبي يتزوجها ويقارنها مع زوجته ويتحسر , خصوصاً لما تكون زوجته مهتمه فيه وحريصة على مايحب.
فارجوك وقفي تخيل هذا كله من الشيطان.


لاحظي أنك مطلقه العنان لأفكار سوداوية وتمشين على worst case scenario وتقنعين نفسك أنه حقيقة , وهذا اقصر طريق عشان تدمري ثقتك بنفسك , أتذكر معلومة أن في جزء من الدماغ مايقدر يفرق بين الخيالات وبين الواقع الي يعيشه الإنسان , وفي حالة فكر الإنسان بطريقة سوداوية راح يتعامل معاها على انها حقائق وراح تجيه نفس الأعراض وكأنها فعلاً حدثت : أرتفاع ضغط , اكتئاب إلخ .....


ليش كل هالسوداوية , يعني لو أنسان معافى وصحته ممتازة , ليش يكدر على نفسه ويفكر ويتخيل : لو جاني مرض قلب وش بيصير , يتخيل أنه ينوم في المستشفى وفي العناية المركزة وآلام تجيه وهو على وشك يموت ..... سؤال : لييييه كل هالتخيلات ؟؟؟ صحيح أنه ممكن الواحد يجيه مرض قلب لكن أخليه يشغل حيز من تفكيري ومافي علامات للمرض , وممكن الله -سبحانه- ماقدر علي في الحياة الدنيا يصيبني هالمرض ليش أتخيل وأفرض انه واقع ؟؟؟
بالمثل بخصوص الزواج , ممكن الله ماكتب لزوجك غيرك فالحياة الدنيا فليش تقصرين عمرك بكثر التفكير والتخيلات , ولو الله كاتب له ومقدر له يتزوج فكل هالأفكار والخيالات إلي براسك ماراح ترده ولابتفيدك. باختصار هي أقدار وارزاق مقسمه قبل نطلع للدنيا فزيادة التفكير في اشياء ماصارت وممكن ماتصير أبد ... مالها أي فايدة ومن الشيطان , وبيفيدك لو قريت أكثر عن الغيرة عشان تقدري تفهمي دوافعها واسبابها الخفية وأيضا بيفيدك لو قريت عن التسليم للقضاء والقدر.

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

سبق ذكرت نقاط تلخيص من كتاب يتكلم عن الغيرة هنا :
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=261618
الرد 7-8-26

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

دام انه في شي يميزك ، ومهتمه بنفسك ، كفاااايه
كل انسان فيه شي يميزه
بعدين الجمال لا يكفي ، الشخصيه أيضا تلعب دور .

يعني مو معقوله عشان فلانه جميله او ملكة جمال راح يتزوجها .
يمكن ما تعجبه ، يمكن هي جميله لكن لا تصلح زوجه

اعتقد ان سبب ذلك كله هو زوجك نفسه و تفلت عينه وبصره .

ضعي في بالك ان المشكله فيه هو ليس فيك انت غاليتي .
والغيره هو انك جعاله زوووجك كل شي .
لما يملك الانسان شيي يصير عنده خوف ان يفقده .
او وصل مثلا لمرحله من الجماااال او صفه من الصفات الجميله ،او وصل لمكااانه يصير عنده كبرياء ، ويخاف ان يفقده
كالجميللله جدا مثلا ، وهي تعرف انها جميله ووصلت لمكانه ، تريد ان تبقى عليها
لذلك الأفضل ان لا نجعله اهم شي ، ..

في حاللتك جيد جدا انك مهتمه بزوجك ، لكن في نفس الوقت لاااازم تهتمي بنفسك ويكون ذلك بالتقرب من الله اكثر وجعله اهتمامك بالله اكثر من اهتمامك بزوجك

رد: كيف أتخلص نهائيًا من الغيرة ؟
 

هذي حالة مؤقته وراح تزول انشاء الله وراح تقولين كنت هبله ومجنونه
اهم شي لا تخليها تأثر على حياتك
وكل ماجاك وسواس قولي انا حلوه وجميله انا أحلا منها