|
احتاج الى طبيب نفساني
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته
بصراه أنا تردت أني أعرضلكم حالتي لكن قلت يمكن تساعدوني في حلها مشكلتي هي أني ما أحب اطلع الشارع كثير أحب أني أجلس طول الوقت لحالي أومع أهلي بس وقت الاعياد أسرف نفسي أقول لأهلي أني تعبان أو أي شي يخليني ما أروح وأذا جلست مع مجموعة من الناس أحس أني في ضيق ودي أمشي أجلس لحالي يعن الحاله الاجتماعيه عندي جدا سيئه واحب أسمع الاشياء الهادئه مثل الموسيقى ما أحب الا الهاديه وأكره إلي فيها طرب مع أني حاولت اتركها لاكن لافائده أشعر بحزن في داخلي داإما وكسل وحيره شديده وافكر قبل أقول الكلام وبعد ما أقول الكلام ولما يجي وقت النوم أفكر في الاحداث إلي صارت معايه في اليوم وما أدري هل حالت هذي طبيعيه ولا لا وكيف أعدلها مع العلم أن عمري 18 ولا اعرف قيادة السياره وتذكرو أن أكثر شيء يصاحبني هو الحزن....الحزن ..... وأرجو المساعدة وشكرا..... |
إلى الأخ مجنون
اعتقد اني اعرف سبب حالتك هل كنت تتعرض للسخرية من قبل أصدقائك؟ وهل اصبحت شديد الخجل؟ |
بالعكس أنا محترم عندهم بس أحس انه مواضيعهم ما لها داعي وأنا أتمنى أن أجد الصديق الذي يفهمني
|
علام الحزن علام ؟!!!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أخي العزيز ......... أولا: ان حياتك الاجتماعيه ليست سيئه وانما مهمله و تحتاج لتنشيط فقط ثانيا:ما تشعر به من ضيق عند مخالطه الناس امر طبييييييييييييييييييييييييييييعي جدا لانك لم تتعود ذلك ، وهذا الضيق ينتج عاده لعدده اسباب أهمها ان الانسان في حاله العزله يفعل ما تطرب له نفسه ويفرضه عليه عقله وشخصيه دون متدخل او منازع ، فلا هذا يجرح بكلمه ولا ذاك يعلق بتعليق ولا يضطر الانسان ان يساير هذا و يتجاوز عن ذاك ويتحمل ووووووو فهو مرتاح ، و النفس تسلك دائما السلوك الذي يجلب لها الراحه وتنفر من الاشياء التي تتعبها . الان .... عندما يزداد الانسان بخلطه الناس يبدا بالتعود على هذه المنغصات فتصبح هذه الامور(مضايقات العشره) طبيعية عنده لبعض الشيئ ولا يشعر انه يتكلف في المعامله ، فيصبح موضوع العشره اكثر سهوله وبالتالي راحه للنفس . فما ينقصك هو التعود لا اكثر، ولن ياتي التعود الا باجبار النفس ومجاهدتها ومن ثم الصبر . وما تشعر به طبيعي جدا وسيشعر به أكثر الاشخاص مخالطه للناس ان غاب عنهم مده. الحل سههههههههههههههههل ... اجبر نفسك على الخروج ومخالطه الناس :
رابعا : اما عن ردك " اشعر أن مواضيعهم مالها داعي " فمعك الحق وكل الحق ، اظن انك من النوع المرهف الحساس ذا عقل رزين ونفس رصينه وكما نقول بالعاميه " عقله كبير" ، فتابى نفسك أخي تافهات الامور فلا يستهويك ما يدور بين الناس من هذا فعل كذا.. وذلك اشترى كذا.. و المغني الفلاني.. والموضه الدارجه .. والرحله الفلانيه ...... ووووووو ، فمعك حق بل كل الحق ... اخرج لدروس العلم واجتمع بالاصحاب العلم والدين فستجد في اجتماعاتهم ما تطرب له روحك و يرتقي بعقلك ويزكي نفسك خامسا :الحزن والكسل و الحيره الشديدين .... علام ؟!!!! وانت في مقتبل العمر بل في زهره العمر ..... انها الوحده يا أخي ... لم تعتزل الناس لسبب العلم أو الانشغال بالاعمال النافعه بل اعتزلتهم تجنبا لعشرتهم فترك ذلك قلبا خالي ، وروحا وحيده .... اخي ...تقرب من الله فهو مؤنس كل وحيد وصاحب كل غريب وهو القريب هو الودود ، املا قلبك بذكره وقرآنه يخرج الحزن والحيره والكسل ان شاء الالله ، انر عقلك بمجالس العلم ، استمع الى الاشرطه النافعه العلميه و الدينيه وارتقي بتلك النفس الحائره نعم حائره لانها تبحث عنما يشبعها ويروي سموها ولا اسمى من القرآن والعلم ، اشغل وقتك بالمفيد واستعد ثقتك بنفسك . سجل بدورات لتعلم اللغات وبرامج الكمبيوتر وأخيرا وعذرا على الاطاله ............ لقد وهبك الله نفسا تواقه لا تشبعها تافهات الامور وقشورها وهي تائهه حائره مازالت تبحث عن ما يروي سموها فلا تضيعها لان الله سيسالك عنها " فقد أفلح من زكاها وقد خاب من دساها " . |
أولاً :أخي (العاقل) أحببت أن أغير أسمك وذلك بعد اذنك !
ُثانياً : هل تقبلني صديق ؟ ثالثاً : الدنيا ماتستاهل !!!!!! الايام جايه وبتعلمك الكثير ....جداً نصائح الاخ susu مفيدة وبنائه , مع عدم الاستعجال في بعض الامور لان حسب مقرأت انت انسان انطوائي ورومانسي وعاطفي وقد تميل الى الاستفراد بصديق خاص تفضي له باسرارك ويكون مماثلا لك في الطباع . نصائحي لك : ابحث عن صديق تفهمه ويفهمك (والارواح جنود مجنده ما تعارف منها ااتلف وما تنافر منها اختلف ) ابدأ انت وصديقك بالذهاب معاً والجلوس مع اصدقاء من سنكما بشرط الصحبة الطيبة حاول ان تكون مطلعا على قضايا الساحة وكل جديد ليكون لك سبق المشاركة وتحاول كسب من حولك باطلاعك وحسن كلامك وللحديث بقية سررت بمعرفتك ولك مني الدعاء بالتوفيق وتأكد بأنني سأكون أول صديق يفهمك انشاء الله. |
الاخ الفاضل ..... لماذا تحيط نفسك بحاجز من الشكوك على ان حالتك بحاجه الى طبيب نفسي اخي الكريم نعم الشك وكثره التفكير هو الذي سيوصلك الى المرض النفسي فانت الان توهم نفسك بانك غير طبيعي وكانك عدو نفسك الكثير من حالات الاكتئاب في هذا العصر مردها الى كثره التفكير والى ايهام النفس بامور غير موجوده اصلا .... هل تعتبر عدم خروجك من البيت مشكله تطلب تدخل الطبيب النفسي ؟ اخي الفاضل اعتقد ان المشكله بسيطه ان لم تكن تاخذ عقاقير معينه او لك تاريخ مرضي معين ........ الحل هو الاندماج مع المجتمع بشكل افضل ويتم ذلك عن طريق : 1- الاشتراك في الانديه الرياضيه التي تنمي الروح والعقل 2-الايمان القوي هل انت تصلي؟ 3-التغذيه الجيده وخاصه على العشاء اجعل عشاءك خفيفا ولا تتناول اللحوم والبروتينات بكثره . 4 4-هل انت من مدمني الانترنت ؟ كم ساعه تجلس على الانترنت في اليوم ؟اذا كانت الساعات التي تقضيها كبيره اكثر من الحد الطبيبعي قلل من ذلك لان الادمان الشديد على الانترنت يسبب الانعزال عن المجتمع وعدم الرغبه في الانخراط فيه اخيرا وليس اخرا اتمنى ان تطمننا عنك بارك الله فيك واخيرا وليس اخرا انصحك باستبدال الاغاني بالقران الكريم فهو الوسيل الوحيد لادخال الطمانينه الى قلبك وليس الاغاني ..... |
بسراحه أنا أعجبني تفاعلكم معايه ومشكور أخويsusu_susu على الكلام المفيد والجميل وأشكر أخواني الوجيه96 و Bio-teacher على نصحكم ليه وأقبل أن أكون لك صديق على الخير وفي السراء و الضراء وأنا عاجز عن التعبير لكم
شكرا ... شكرا الله يعطيكم العافيه.... أخوكم ((العاقل)) |
هاه ...بشر يا (صديقي ) كيف اصبحت نفسيتك الان وهل بدأت بتطبيق ما كتب آ نفاً وهل بدأت تتضح لك الامور مع اعترافي انني استعجلت في سؤالي ولكن لحرصي على الاطمئنان عليك.
وحياة سعيدة انشاء الله . |
إلى الأخ مجنون
هل تتحدث بمفردك عندما تختلي بنفسك وتتخيل انك تتحدث مع شخص وان الشخص امامك ؟؟؟ تحياتي |
السلام عليكم
أخوي اللاعب أشكرك على الاهتمام بموضوعي لكن أنا لما أجلس لحالي أفكر في الدنيا والناتج يطلع الشر أكثر من الخير وأتحسف على الشباب إلي زي سنتي مثال على ذالك اغلب أغلب الطلاب إلي في المدرسه كلامهم كله ضايع إلي يتكلم عن لاعب ولي على فرق كله على الكورة ولا بعضهم بس كلامه على البنات هذي اعطيتها رقم وهذي ...وهذي فا كرهت المدرسه بالي فيه والي مصبرني عليها مدرس واحد فقط وهو أفضل رجل قابلته في حياتي وهو الاستاذ((إبراهيم الرفاعي))) رجل خلوق تحس أنه معاك في كل شي ما عمره عصب رجل دين يخاف الله يسوي نشاطات عندنا يحرك فينا العزيمه على فعل شي مفيد وانا زي ما قلت لما أجلس لحالي ما أتخيل عندي أحد بس أفكر في نفسي وفي الناس وحالهم ذحين وأفكر في علامات الساعة الكبرى وأهوالها وأفكر في خروج المهدي عليه السلام وحال الناس معاه في ذاك الوقت واني اتمانا إني أكو ن عايش في ذاك الوقت وسلامتكم..... |
وأنا عاجز عن ترك الاغاني كل ما تركتها أرجع عليها بشكل موطبيعي لدرجة إذا تركته يومين أرجع عليه شهرين مره مافي فكه و أحس أنه لازم يبغالي معجزه لتروح مني وأحسها إنها جزء مني إذا راح أحس إني ناقص
|
ومدمن بلايستيشن 2 .......5 ساعات ما تكفيني والانترنت 5 ساعات ماتكفي أبغى حل
|
صراحتا تحيرت معاك
الله يوفقك ويشفيك واتمنى لك ان تعرض نفسك على طبيب نفسي |
تحياتي لك
|
الله يسلمك أخوي من كل شر إنشاله
|
أخي الفاضل (( عاقل ولا مجنون حيرتني ))
بالنسبة للتفكير الزائد فأنا عندي نفس الحكاية!!! ما أنام إلا 4 إلى 5 ساعات يوميا... ومهما حاولت أنام أكثر ما أقدر... لأني في سريري أصير أفكر بأحداث اليوم... أفكر بتصرفاتي.... أو أحيانا أتأمل زوجتي وهي مستسلمة لسلطان النوم.... وأنا تعبتني هذي الشغلة حتى وجدت حل ناسبني شخصيا.... صرت أجيب سيديروم.... فيه جزء عمة... وأشغل القرآن بصوت منخفض جدا جدا.. يا دوب أسمعه... ولمن أريد أنام... أغمض عيني بعد الأذكار... وأصير أقرأ من الشريط... وأقرأ وأقرأ... صدقني إني صرت أنام مرتاح... وإني عمري ما نمت كذا إلا صحيت ثاني يوم مبتسم!!! وحالتي النفسية تحسنت... ونومي استقر... جربها.... تراها طريقة شنيعة وفعالة... بعدين أنا أبشرك... كونك تبحث عن الأصدقاء والإخوة.. فإن شاء الله أنت طلبت الفرس من الفارس.. لأن المنتى فيه الكثير والكثييير من القدوات والنماذج الطيبة.... وأنصحك من كل قلبي... بالتقرب لله عز وجل لأن في قربه أنسة وذهاب للوحشة والوحدة... وإياك ورفقاء السوء.... أخوك... خالو ريان |
وعد مني أخوي((خالو ريان)) أنفذ هالوصيه
وبعدين أنا إسمي ((( محمد فارس))) وشكرا لكل من شارك في موضوعي هذا |
اخي في الله العاقل الصغير ..
ان العولمة التي نعيشها فتحت لنا افاق كثيرة لم نكن نعرفها ... ولذلك ظهر الادمان على الانترنت .. وتستطيع معالجة ذلك بأن تخبر نفسك بان الانترنت موجود ولن ينتهي .. واذا كنت من رواد التشات .. فاعلم انك ستقابل اشخاص من مستويات مختلفة وقد تسمع كلمات انت في غنى عنها .. وقد تقع في المحرمات دون ان تشعر .. اما البلاي ستيشن فقد اكتشفته فقط قبل ايام فقط حيث قام فريق كرة القدم ( ابناء اختي ) باحضاره معهم هذه الاجازة وجلست لألعب معهم .. وتذكرت ايام كمبيوتر صخر وسيجا الله يرحم ايامها .. ولكن لا يعني ذلك ان نفرد لها وقتا محددا كل يوم وكأنها فرض صلاة اجباري .. اما عن اجتماعيتك .. فلقد حدث معي ذات الشيء عندما انتقلت من المدرسة الى الجامعة وفوجئت بصديقات يختلف تفكيري عن تفكيرهن .. وشعرت بأن وجودي بمفردي اكرم من ان ينتقل لي ذلك الفكر السخيف .. كنت مجاملة لأبعد الحدود .. حتى سئمت واعتزلت الكون الى قوقعتي .. وكنت افكر في المستقبل ماذا سيكون ؟ وماذا سيحدث ؟ كل المواضيع .. الزواج .. المسلمون في فلسطين وفي كل مكان .. المستقبل وما يحمله من امور مجهولة .. كل ذلك يتمثل لي يومياً .. ولكن بمرور الوقت وانشغالي بانشطة اخرى خرجت من هذه الدائرة .. دون اي ترتيب مني لأني لحظتها لم اكن اعرف ما اعاني منه حتى ان ذلك انعكس على حياتي الدراسية بشكل سلبي .. انت لا تحتاج لطبيب نفسي ولكن تحتاج لأن تصلي ركعتين وتظل بعدها تفكر في نفسك لمدة خمس دقائق ومن ثم اترك الباقي لله .. ولا تصاحب الا من يساعدك على الخير .. ولا تعتقد ان بقاءك بدون اصدقاء هو امر غير طبيعي .. بالعكس .. ابحث عن الأخيار والحمد لله هم كثر .. وعليك ان تعلم ان هناك أناس نتعرف عليهم لكي نصل الى أناس ارقى واحسن .. وهناك اناس نتعرف عليهم لنننشلهم من ذلك التفكير السطحي .. وهناك أناس مهما ابتعدنا عنهم فإنهم خير من عرفنا وهم من اذا افترقت عنهم ولقيتهم بعد طول غياب قابلوك بسعة صدر وبدون تكليف كما تعودتم .. كن بسيطا وسيجتمع حولك البسطاء .. تمنياتي لك بحياة اجتماعية نجاحية .. |
شكرا لكي يا ((طبيبة القلوب)) كلامك كله صاير معي بالضبط بس أحس إني ميؤوس من الدنيا أكثر أوقاتي في تفكيري أكره الدنيا وأنا الان ليس لي صديق كان لي واحد بس لكن للأسف إنتقل الى مدينه أخرى
|
أخ مجنون ...
عرض قضيتك في المنتدى ومناقشتك مع الزملاء الأعضاء أول حالات العلاج ... لكن لن أكثر معك في الكلام ونصيحتي لك هو أن تشتري كتاب لا تحزن د. عائض القرني مع المحافظه على الصلوات والأذكار الصباحيه والمسائيه وملازمة الأستغفار في كل وقتك ... بعدها ستتحسن للأفضل أن شاء الله ... |
اخي في الله العاقل الصغير ..
لقد دخلت لأكتب لك ان تقرأ وتسمع شريط لا تحزن للشيخ عائض القرني ولكن تفضل مزدي بذكر ذلك جزاه الله خيرا .. يا محمد .. لماذا اليأس من الدنيا مازلت في سن الثامنة عشرة .. امامك عمر كامل لتقوم فيه بالكثير .. انصحك بسماع محاضرات الداعية عمرو خالد صناع الحياة .. قد تتغير حياتك من وراء كلمة .. ان كل ما يقوله نعرفه ولكن قد وهبه الله القدرة على ترتيب الامور لتراها بقالب اخر ومن زاوية اخرى .. قل لا اله الا انت سبحانة اني كنت من الظالمين ابدأ يومك بقراءة شيء من القرآن واذكار الصباح وسترى الفرق .. ازال الله همك واسعدك .. |
لا أدري ماذا أقول انا شخص أحب الخير أكره الشر بس أحس إني ضايع في هذي الدنيا سعات أقول لنفسي يا ترى هل كان في شخس له نفس حالتي في هذا الوقت وإذا كان له نفس حالتي نفسي أشوفه أتكلم معاه وأتأمل في السما حيث النجوم الجميله الساطعه أتخيل أنني في السماء وانضر إلى الارض واجدها صغيره واقول في نفسي سبحان الخالق
إحساس جميل جدا ومالي هدف في الحياه ما أبغا ازيد عليكم همي لحد كذا وكفايه وشكرا جزيلا لكم وللمنتدى الذي سمح لي بأن أعبر عن حالتي لكم مع انني كثير الانحراج ...................... |
أغلب الناس يمرون بهذه التجربة ..
وبعدها اما تتحول الى انسان منتج .. او تنغمس في الاحلام الوريدة والمثالية اللانهائية .. مازلت صغيرا .. كن منتجاً .. اشغل نفسك بكثرة الاعمال .. لن يكون لديك مجال للتفكير .. انظر للسماء وتذكر ان السابقين كانوا ينظرون للسماء عندما ينهكوا من كثرة العمل فيمسحون حبات العرق المختلطة بحلاوة التعب .. وينظرون للسماء يسألون متى تغرب الشمس .. انظر للسماء وتأملها في المساء ستجدها تحمل معنى اخر .. انه الليل والسكون .. الناس نيام .. لقد حان وقت قيام الليل .. لقد حان وقت الدعاء .. لا تعقد الامور وكن كالسماء ببساطتها لون واحد ولكنها تشد الناظرين اليها .. كن بسيطا تصبح الحياة بسيطة.. واسلم في رعاية الله .. |
اقتباس:
خالو ريان |
أتمنى من الله أن يصلح حالي وحال المسلمين جميعا إنشألله
|
اخي الصغير ..
لا تجعل التفكير يقضي على ايامك .. صدقني .. اعلم انك تحاول نسيان ذلك ولكن التفكير يهاجمك .. ماذا سيحدث ماذا سيكون لماذا حدث ذلك ... من سينقذ الموقف .. ووووووووو الخ ... الحياة ابسط مما تتخيل .. مع شدة قسوتها في بعض الاحيان وصلابة ما نعاني منه ومرارة الدموع التي تنزل .. ولكن تبقى الدنيا وتبقى كلمة فانية هي المصاحبة لها .. ماذا سنفعل ؟ سنعبد الله .. ماذا ايضا ؟ سنعمر الارض وندرس ونعمل ونجتهد ونساعد الغير ونتصدق وووووووو بكل ما نستطيع .. وسندعو الله ان يرزقنا السعادة والابتسامة في الدنيا وان يرزقنا الجنة في الاخرة .. خالو ريان .. ذرفت عيني دمعة فرح عندما قرأت كلماتك .. اطراء لا استحقه عموما ساطبع تعليقك لأريه اخي الذي يجيد السخرية على كتاباتي ... |
يااخي انا اتفهم حالتك
حالتك مثل حالتي حتى لدرجه اني اصبحت ارى اهلي واقربائي اشرار لا يتمنون لي الخير حتى اصبحت كره كل من حولي الاشخص اعطاني حنان وعوضني ماكنت افقده وانا عمري مثل عمرك مع تحيات عاشقه البحر |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,,
انا كذلك مثلكم ,,,, انت لست وحدك تعاني من كل هذا ,,,,,, الهدف ,,, لايوجد لدينا هدف في الحياااه,,,, لقد سمعت احدى محاضرات عمرو خالد وهو يصف الشخص الذي ليس لديه هدف بالبهائم ,,, نعم انها البهائم,,,, لكن كيف نصنع لحياتنااا هدفااا ,,, ونحن مسييرين غير مخيريين في اختيار مانطمح اليه,,, كيف نبلي بلاء حسنا في مجال اعمالنا ونحن لانميل اليها ولا نحبهاا والخيارات امامنا قليله,,, حتى في حياتنا الخاصه ليس هناك مجال للاختيار,,, فقط ندرس ونعمل لكي نعيش لااكثرر,,, وبعد كل هذا نريد ان نكون منتجين كلهااا اوهام واحلام جميله,, وتحقيقها صعب,, لااعلم ماهو الحل ؟؟؟؟؟ |
|
وأخيرا وجت من حالته تشبه حالتي وأنا متأكد إنا راح نفهم بعض أكثر تشرفت بمعرفتكم يا ((عاشقت البحر)) و((nara ))
وكلامك يا طبيبه القلوب أعجبني لكن زي مايقلون الكلام مو زي الفعل كلامك حلو لكن أنا ما اقدر أنفذ الكلام متردد وغير متررد حيره وكلام عاشقت البحر تقريبا ينطبق عليه ((أنا لما أجلس مع أقربائي يجيني إحساس إنهم ما يبوني أجلس عندهم من حركاتهم أحس إني ضايقتهم وكلامي معهم كله سطحي يعني ما أدخل في موضوع أحس أني مالي داعي فيها وأبي مو عاجبه حالتي (( لا أعرف أسوق سياره وكان يقولي أنا أشوف أطفال يسوقون السياره وأنت ما تعرف والوالد كلامه جارح وهو إلي عقدها معايه ما أول إلا الله يعوضه في إخواني الباقين أما أنا خلاص ياربي والله ماني قادر أتصور نفسي في هذي الحاله يا رب ساعدني توقف لساني عن التعبير ها أنا ذا عرضتلكم حالتي وقد سجلت في التاريخ |
| الساعة الآن 01:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©
