|
المز111جيه ذبحتني
سلام عليكم مساء الخير جميعا اول موضوع اطرحه ونفسي القاء حل لها في منتداكم المعروف عندي مشكله تأذييت منها وهي المز111جيه وهو من طبعي ودائما حالتي كذا المز111جيه وهي يعني ابي حياتي تكون على كيفي بحيث ان زعلت احد وابي اراضيه اراضيه على مــز111جــي ولاهتم صراحه في مشاعر الغير واحسب الناس تقبل اي شئ مني وان زعلتهم راضيتهم وهذا اللي انا امشي عليه والصراحه تأذييت من هالمشكله وسبق انه اخ عزيز فتح معي هالموضوع وقال ( لاتحسب الناس على كيفك كل مازعلتها جيت تراضيها ) وانا واعوذ بالله من كلمة انا تأذييت من هل العاده السيئه فهل من حل لهذه المشكله وكيف اغير طبعي ؟؟؟ ارجو من الاخصائيين والاعضاء مساعدتي في هذا الامر تحياتي للجميع |
ينقل مع التحية إلى الثقافة والتوجيهات لتلقي النصح والإرشاد والتوجيه من الأعضاء الكرام ذوي الخبرة الواسعة
تحساتس |
ادب نفسك ياأخي وحاول ترويضها فالنفس أمارة بالسوء.......
|
الكلام سهل باللسان يا سوار الذهب
لكن اريد التوضيح كيف اغير من عادتي السئيه اشكرك |
هذا الشي بيدك ... أنت أصلاً حاط في بالك أنك مستحيل تغير هذه العاده السيئه طبعاً ... لأن الانسان وخصوصاً في هالدنيا تمر عليه لحظات صعبه ... ولازم تنسى كلمه مزاج عشان تتعايش مع الناس في هالزمن ...
وأنت إن شاءالله بعد ماتتزوج بتتعامل مع شريكه حياتك ... وبكل صراحه الانسان المزاجي مايصلح يكون زوج .. لأنه بدون سبب بيزعل على زوجته .. وبدون سبب بيدور على المشاكل .. وبدون سبب بيكون متضايق .... لازم .. تغير من نفسك ... وكل شي بالعزم والاصرار يصير .... لأني أنا شخصياً ما أحب الانسان المزاجي .... لأنه متقلب المزاج ماينعرف له ... :( ومن الحين ... حط هدف قدام عينك .. وقول في نفسك [أنا لازم أتغير ] وكررها .... واضغط على نفسك ... يمكن في البدايه تتعب شووووي بس صدقني أنت الربحان ... والله يوفقك وينولك اللي في بالك . أختك في الله بنت المنتدى الهنوووووف |
بصراحة اخي لم افهم شيء...اسمح لي.تحياتي
|
عندما تأتيك حالة مزاجية مثلا....عد لعشرة بهدوء......غير مكانك.....وقل في نفسك لا لا لا لن اكون مزاجي.....واهدأ قليلا قبل ان يصدر منك اي رد فعل ......وانظر الى الشئ الذي تود ان تعمله واعمل عكسه.....درب نفسك...مادري ان كان هذا بيفيدك بس انت انوي التغيير...والله الموفق.
|
عليك بمجاهدت نفسك
تحياتي |
اهليين alhanoof صراحه كلامك منطقي ومقنع وردك جميل ومهذب صدقتي دائما متقلب بالمزاج :( والله يعينني على حالي بس مادري وشلون افتك من هالمز111جيه اللي ابلشتني :( اشكرك على ردك ياغاليه ------------------------------------------------------------------------ سمير2004 وش معنى alhanoof وردت قبلك وانت لم تفهم :rolleyes: !!!!! على العموم يسرني وجودك بالموضوع تحياتي ------------------------------------------------------------------------ هلابك سوار الذهب صراحه اعجبني كلامك ابي شئ افعله اذا جتني هالمز111جيه ولكن عد إلى العشره حلوه ههههههههههههههه جزاك الله خير اخي على كلامك تحيه طيبه لك ------------------------------------------------------------------------ اللاعب هلابك ياغالي صراحه ودي بدورس عشان اطبقه <<< مز111جي وغير كذا راسه فاضي كملت والله يعنني اشكركم جميعا وليتكم تبخلون علي بالطرق << يفكر بعقله يقول اي طرق ذي وكيف اتعامل مع نفسي :confused: :rolleyes: << صراحه متوهق :( |
عليك بالدعــــــــــــــــــــــــــاء
صدقني اخي الدعاء دبر كل صلاة وبالذات في السجود بأن الله يشفيك منها سيكون لك فائدة كبيرة جدا ..
انا كانت لدي سابقا شخصية غريبة جدا لدرجة حتى امي لا تفهمني :rolleyes: ولكن بعون الله لي ومن ثم بصبري وثباتي ودعائي وجدت نتيجة فتاكة ومفيدة جدا بإذن الله.. بمعنى ادق جرب هذه الطريقة عندما تشعر بأن المزاجية بدأت تلف عقلك اذهب وتوضأ وصلي ركعتين وادعي دعاء حار من القلب وصادق لله بان يساعدك في هدوء نفسك واستقرارها .. ايضا تحرى اوقات الأستجابة مابين الأذان والأقامة وعند السجود وفي الأسحار وعند الأستيغاظ من النوم دائما استغل الفرصة بالدعاء تجد لذة غريبة في هذه اللحظة بالذات .. اكثر من الدعاء وكرره دائما في اي وقت ايضا سبب من اسباب الأستجابة .. بالنسبة لي المزاجية وكل شيء يطرأ على النفس من خلل يعتبر من الشيطان ولكي ابعد الشيطان عني لابد ان اقرب الى الله اكثر .. صدقني جرب هذه الطريقة وستدعي لي ان شاء الله .. |
نعم جاهد نفسك ...
تذكر ان للناس من حولك مشاعر وانك ان أذيتها فلن تصلح ما فعلته حتى لو اعتذرت ، انت بذلك كالذي يدق بسمار في الحائط حتى لو قلعته (واعتذرت لمن أذيتهم بمزاجيتك ) فان الحفره تبقى موجوده مهما حولت تغطيتها فالثقب يبقى هناك ، وكذلك جروح القلوب ، قد يعفوا الناس ولكن هل تندمل الجراح ؟!!! عندما تتعامل مع الناس ضع في بالك ما يتوقعون منك ، ولا تفعل ما ترى انه يزعجهم ، بكل بساطه لا تترك نفسك على هواها وتفعل كل ما يدق في رأسئك ، تمهل .... فكر .... قرر ... ثم افعل ما يمليه عليك عقلك لا هواك ، أعانك الله على نفسك واصلحنا واياك |
هلابك وسم المهرة منور ياغالي كلامك جميل وانا الحمد لله محافظ على الصلاة وادعو من الله ان يصلح حالي اشكرك على الاطلاله تحيه طيبه لك -------------------------------------------------------------------------------- susu_susu ياهلا ومرحبا بالاخ الكريم الحمد لله الاخوان اللي مزعلهم على قولتك مايشيلون بالقلب وكلهم احبابي لكن دائما ما اغلط ولا ابالي ومشكلتي العجله ولا احب التفكير :( جزاك الله خير اخي الكريم وادعولي ان الله يبعد عن هالبلاء :( تشكر11111ت |
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : أخي الفاضل / مزاجي ... كان الله في عونك ... ولا أخفيك أنني كنت مثلك تماما كنت مزاجية بمعنى الكلمة ولا أحب أحد أن يتدخل فيني ... ولاكن تغيرت ولله الحمد بنسبة الثلاث أربعا ولسبب بسيط ... أنني أضطررت في مرحلة من حياتي أن أبتعد عن أهلي بسبب الدراسة ... وبسبب البعد وبسبب الإعتماد على النفس وبسكني في منزل أقاربي وبتغير وضع المعيشة علمت أن مزاجيتي لم تفدني وتعبت كثيرا ولاكن تعودت واقلمت نفسي على الوضع ... وأهوه علمتني الأيام واخذت دروس كثيرة في الحياة ... أختـك : شمــــــــــوخ ... |
هلابك اختي شموخ مشالله عليك الحمدلله انك افتكيتي من العاده السئيه لكن كيف ان ابتعد عنها وانا بوسط اهلي عايش :( يعطيك العافيه على المرور وانشالله مع الايام اتغير تحيه طيبه لك |
تذكر أخي الكريم أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال ((إنما الحلم بالتحلم وإنما العلم بالتعلم ))
والحمدلله أنك لمست مشكلتك واعترفت بها فهذا نصف العلاج .. إن كانت مزاجيتك التي تشكوها لا تؤثر على سير عملك وعلى من حولك فأنت تعاني من مشكلة بسيطة ستتغلب عليها بتوجيهات الإخوة والأخوات وتذكر أن إهمالك النصائح قد تزيد من مشكلتك وبالتالي العلاج أصعب فبادر بتعويد نفسك على السلوك الصحيح .. غذي عقلك اللا واعي بإيجابية والأهم أن يكون تغذية صادقة وبقناعة أن طبيعة المزاجية طبيعة ترفضها وتطمع بالخلاص منها .. وصدقني العادات الحسنة بالتكرار والمجاهدة تصبح ديدن .. أخي بقى أمر مهم جداً وقد سبقني أحدهم بالتذكير به ولا مانع من تكراره وهو إغتنام ساعات الإستجابة وأماكنها والإلحاح بطلب الله ودعاؤه فوالله لن يخيبك الله وستشعر بمعيته ونصره لك فيما تعاني حتى ولو كانت مشكلتك صعبة فالله سبحانه لا يعجزه شئ.. أخيراً أسأل الله لك الإعانة وتعود لنا بأسم أكثر تفاؤلاً وليكن على كيفكم :) مع تحيات أختكم / أكاديمي |
اخي مزاجي
اعانك الله على نفسك ولكن من ترتبط بها اوضح لها ذلك وكيف تتعامل معك لانها من تتحملك اكثر من غيرها وهذا الرابط لاخينا ساي دكتورنا النفسي هنا ينفعك انشالله http://vb.66n.com/showthread.php?t=32342 |
هلابك أكاديمي منور بطلتك مشكوور على كلامك الجميل تحيه طيبه لك -------------------------------------------------------------------------- اهلييين دبدوبه توني مابعد اعرست لاحق انشالله على الغثى ههههههه ;) اشكرك صراحه على الرابط تحياتي لك |
السلام عليكم ورحمة الله
الاخ الكريم... هناك من العوامل التي تؤثر على الحالة المزاجيه... فيوما قد تشعر بالتعب ..واخر بالعصبيه والنرفزه..ويوما تكون فيه مسرورا..وكل ذلك تنعكس اثاره في التعامل مع الناس.. لكن غالبا ما تكون الحاله المزاجيه دليلا على وجود قلق او اكتئاب بسيط...اي عوامل داخليه وقد يتسبب الفراغ ايضا في ذلك.. اول الخطوات... 1/الابتسامه وكن انسان انبساطيا.. وعود نفسك على فن التعامل مع الاخرين بالسلوكيات الجيده.. 2/املىء فراغك بالاعمال التي تفيدك دينا ودنيا..ونظم الوقت عندك حتى يكون الوقت شيء مهم... 3/تذكر انك حين تعبس بحاله مزاجيه قلقه فانك تحتاج ل33 عضله لتتحرك اليس هذا من اجهاد لها... 4/الرياضه..وممارسة الاسترخاء امر مجرب في تحسين المزاج النفسي 5/بقي الاهم من ذلك هي الايمانيه التي تملاء النفس بالسرور بالدعاء وقيام الليل والدعاء بادعية الهم والغم ..وفعل الخير فكلها من المحسنات للنفس الطبيعيه اما اذا كانت الحاله غير طبيعيه وهو امر مستبعد عنك ان شاء الله فللعقاقير لها دور في مساعدة انتاج هرمونات الاندروفين في الجسم...وكان الله في عونك ويسر لك الامور.... وهناك مقتطفه اعجبتني لارسطو يقول فيها(على الفرد أن يكون فاضلاً ليكون سعيداً) واخيرا...انت من تقود نفسك والاخوان ما قصروا ماشالله تحياتي الطيبه |
هلابك معالم منور ياغالي بس بقولك شئ ماني من النوع الحار او اني دايم (قافله معي الاخلاق) لا بالعكس راعي ضحك ووناسه بس البلى اني مز111جي وكل شئ ابيه على كيفي :( يعني بسطتي على مز111جي والارتباطات ماحبها بالعربي الولد مدلل ههههههه مشكوور وماقصرت ويعطيك العافيه |
| الساعة الآن 01:39 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©