|
ملف خاص وشامل عن كل ما تحتاجينه سيدتي لجمالك( تحديث مستمر)
السلام و عليكم أعزائي .
الملف هذا يشمل كل الحلول و الوصفات الطبيعية اللي تهتم بجمالك ورشاقتك .راح تحصلين ملفات متنوعة -العناية بالشعر -العناية بالبشرة -العناية بالجسم -الرشاقة المعلومات جمعتها من مصادر موثوقة استفادت من الوصفات المختلفة ,وأيضا عن طريق موسوعات طبية |
ملف البشرة-1
اعتني ببشرتك في الصغر لتتجنبي مشاكلها في الكبر
لم تعد العناية بالبشرة قاصرة فقط على النساء ممن تجاوزن عمر العشرين، كما كان يعتقد البعض في السابق، فالدراسات الحديثة تؤكد أن معظم مشاكل البشرة التي تعاني منها السيدات في منتصف أعمارهن كان من الممكن تفاديها أو الحد منها لوكن قد اعتنين بها منذ الصغر. وفي ذلك تقول خبيرة البشرة والتجميل اللبنانية أرزة سلوم التي تخصصت في دراسة علاج البشرة بسويسرا كما ذكرت بوابة المرأة إن العناية بالبشرة تبدأ منذ الصغر بالنسبة للبنات والأولاد دون تفرقة بينهما، خاصة في فترة المراهقة وعند البلوغ حيث تصاب بشرتهم في تلك المرحلة ببعض المشاكل التي تسببها التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها. وقالت سلوم لـ "أسرتي": "إن هناك اعتقاداً خاطئاً لدى البعض بأن الكريمات قد تضر بشرة الأطفال والمراهقين"، مشيرة إلى ضرورة عناية الأسرة ببشرة أطفالها من الجنسين حتى يتسنى لهم العناية بها بمفردهم ليتجنبوا المشاكل المستقبلية التي قد تحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد للتغلب عليها، علما بأن هناك عوامل كثيرة تؤثر سلباً أو إيجاباً على نوعية البشرة منها البيئة والوراثة والتغذية وأسلوب الحياة التي يعيشها الطفل أو المراهق. العناية بالتوازن الغذائي أول خطوة نحو بشرة صحية وتركز سلوم على ضرورة عناية الأسرة بنوعية الوجبات الغذائية التي يتناولها أبناؤهم وبناتهم والتي تؤثر بشكل كبير على نوعية البشرة مع التركيز على ضرورة تناول كميات كبيرة من الماء، وقالت: إن الوجبات الغذائية يجب أن تكون متوازنة قليلة الدسم، بحيث تحتوي على البروتين والكربوهيدرات والخضراوات والفواكه. من هم أعداء البشرة؟ * الوجبات السريعة الغنية بالدهون. * المشروبات الغازية. * المقليات بأنواعها. * الكاتشب، المايونيز وغيرها من الأطعمة المماثلة. من هم أصداقاء البشرة؟ * الإكثار من تناول الماء. * تناول الخضراوات الطازجة. * تناول الفواكه والعصائر الطازجة. العناية ببشرة الأبناء مسؤولية الآباء وأضافت سلوم أن العناية بالبشرة هي مسؤولية الأهل بالدرجة الأولى، خاصة وأن العوامل البيئية التي نعيش فيها تؤثر سلبيا على نوعية البشرة بالنسبة للصغار والكبار "فنحن نمر بأكثر من فصل في اليوم الواحد، وقالت إنه من الضروري جداً وضع الكريمات الطبية الواقية من الشمس والمخصصة للأطفال حتى سن البلوغ، وذلك عند الخروج من المنزل في الصباح حتى في فصل الشتاء مع مراعاة تكرار وضع الكريم كل فترة حسب التعليمات المبينة على العبوة. أما بالنسبة للأولاد والبنات ممن وصلوا أو تجاوزا سن البلوغ، فالعناية يجب أن تكون اكثر تركيزاً، واعتماداً على نوعية البشرة التي يجب فحصها على يد مختصين في هذا المجال، أما فيما إذا اضطر الشخص أو المراهق نفسه إلى شراء الكريمات دون معرفة بنوعية بشرته، فالأفضل له شراء تلك المخصصة للبشرة الحساسة التي إن لم تفد فلن تضر على حد تعبير سلوم. كيفية العناية بأنواع البشرات المختلفة يجب أولاً اللجوء إلى الطبيب المختص إذا ما ظهرت مشاكل ملحوظة على البشرة مثل حب الشباب أو الهالات السوداء تحت العين أو غيرها من المشاكل الأخرى التي عادة ما تظهر بعد سن البلوغ لدى الجنسين واتباع تعليماته بدقة. وتضيف الخبيرة سلوم أنه في حال كانت البشرة عادية فيجب مراعاتها حسب نوعيتها حتى يمكن تجنب المشاكل التي قد تصيبها في المستقبل، مشيرة إلى أهمية التنظيف اليومي للبشرة ليلا وصباحا، فتنظيف البشرة هو خط الدفاع الأول لحمايتها من العوامل الخارجية والداخلية، مع ملاحظة شراء المستحضرات التي يفضل أن تكون طبية وملائمة لنوعية البشرة التي سوف تستخدمها. البشرة العادية يجب تنظيفها ليلاً لإزالة الغبار والملوثات التي تتعرض لها طوال النهار والتي تعمل على سد المسامات وتسبب الكثير من المشاكل، كما يمكن استخدام المنظفات ثنائية الاستعمال بحيث تكون منظفاً وقابضاً في الوقت نفسه والخطوة نفسها تتم في الصباح. يوضع كريم طبي مرطب ومن بعده كريم واقي من الشمس. يفضل عمل ماسك طبي مخصص للبشرة العادية مرة أو مرتين في الشهر لتحسين ملمسها. البشرة الدهنية * يغسل الوجه جيداً في المساء مع استخدام القابض المناسب للبشرة الدهنية وتعاد الخطوة نفسها في الصباح. * يوضع الكريم المرطب على أن يكون من النوع الخفيف المناسب للبشرة الدهنية. * يوضع بعد ذلك الكريم الواقي من الشمس مع مراعاة أن يكون خالياً من الدهون (Non Oil) * يفضل عمل ماسك مخصص لسحب الدهون الزائدة من البشرة مرة أسبوعياً يجب الانتباه إلى المستحضرات التي يستخدمها المراهقون في حياتهم اليومية (شامبوهات، كريمات شعر مرطبة، سبراي مثبت للشعر أو الجل المجعد( فكل تلك المستحضرات يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على البشرة، ويجب تحديد ما يمكن أن يسبب أو يزيد من أي مشكلة تتعرض لها البشرة والامتناع عن استخدامها في حال التأكد من ذلك، وإزالتها قبل النوم حتى إن لم تضر. للشباب فقط تنصح الخبيرة سلوم الشباب بضرورة استخدام الفوم المخصص لنوع بشرتهم قبل الحلاقة واستخدام نوعية جيدة من After Shave مع مراعاة التوقف عن استخدام الأنواع التي تسبب الإحساس بحرقة البشرة لأنها قد تتسبب في تهيجها وجفافها على المدى المتوسط والطويل. أيضاً يجب وضع الكريمات المرطبة المخصصة لنوع البشرة المستخدمة له ومن ثم الكريم الواقي من الشمس. في حال كانت البشرة دهنية ومصابة بحب الشباب فيجب اللجوء إلى الطبيب المختص لعلاجها حتى لا تتفاقم الحالة نصائح من ذهب.. لبشرة صافية وجذابة! إذا كنت ترغبين سيدتي في الحصول على بشرة جميلة، صافية، جذابة وخالية من العيوب، فهذا ليس مستحيلا.. خبراء التجميل يقدمون لك مجموعة من النصائح القيّمة التي ان اتبعتيها فستصبحين حتما صاحبة أجمل بشرة، فما عليك سوى الاطلاع على الورقة التالية: * وزعي قليلاً من زيت اللوز على جميع المناطق الخشنة من بشرتك بعد أخذ حمامك ثم جففيها باستخدام الورق الماص أو قطعة من القطن. * إذا أردت تنظيف وجهك وإضفاء المزيد من النعومة إلى ملمسه فعليك بإعداد القناع التالي: * قومي بخلط صفار بيضة واحدة مع بضع نقاط من عصير الليمون وزيت اللوز ثم وزعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بعد ذلك بالماء الفاتر. * إذا لاحظت أن مسام وجهك تبدو مفتوحة دائماً فحاولي العمل على إغلاقها عن طريق عمل لوسيون قابض بخلط عصير برتقالة بثلث حجمه من ماء الورد ثم توزيعه على وجهك. * قومي بعمل كمادات لوجهك من منقوع الكاموميل أو الزيزفون بشكل منتظم فهي تخلصك من تهيج بشرتك. * إذا كنت معتادة على إزالة الشعر بالسكر فما من سبب يمنعك من متابعة استعماله، أما إذا كان الشعر ينغرز، ويلتهب مكانه فغيري لصقة السكر الساخنة التي تفتح مسامات البشرة مسهلة خروج الشعر، من غير أن تتقطع الشعرات عند جذورها. * لكي تتجنبي، الخطوط الصغيرة على البشرة التي قد تشوه الماكياج، استخدمي إسفنجة ناعمة لوضع كريم الأساس، لأن استعمال أصابعك يمكن أن يجعل البكتيريا تدخل في المسام ويسهل الإصابة بالالتهاب. * إذا أصيبت عيناك بتورم واحمرار، توقفي بضعة أيام عن استعمال المكياج، قد يكون السبب إصابتك بحساسية لأحد المنتجات التي تستعملين. * إذا استيقظت صباحا وعيناك متورمتان اغسليهما بماء فاتر ثم اتركيهما. وسوف يزول التورم بعد نصف ساعة. * احفظي مستحضرات التجميل بمعزل عن النور والحرارة، مع ضرورة إغلاقها جيدا. * إذا كان استخدام ملقط الشعر يسبب لك الألم والاحمرار، فمن الأفضل تدليك الحواجب بكريم خفيف يجعل انتزاع الشعيرات غير المرغوب فيه أمر سهلا ومريحاً، كذلك استخدمي كمادات من الثلج توضع فوق الجفون وتساهم في تخفيف الألم قبل البدء بتنظيف الحواجب. * التوتر عدو كبير للبشرة، ويمكن أن يسبب تجاعيد دائمة حول العينين والجبين قاوميه ولا تفكري بأي أمر يشغلك. * لا تبالغي في الاستحمام فهذا من شأنه نزع الزيوت الطبيعية التي تحمي الجلد، ولذا ينصح بعدم الاستحمام أكثر من مرة يومياً. |
الله يعطيك العافية
|
العسل.. لبشرة جميلة ومتألقة وأكثر شبابا!
للمحافظة على جمال البشرة ونضارتها ينصح خبراء التجميل باستخدام العسل الذي يعد أحد المغذيات الجلدية الطبيعية الهامة التي تضفي على الوجه بياضاً ونعومة وجمالاً وينقيه من الميكروبات. ويقول الخبراء بأن استخدام عسل النحل في عمل الأقنعة الواقية أصبح في مقدمة مواد التجميل التي توصل لها العلم
وإليك هذه النماذج من الأقنعة الصحية لحماية بشرتك خليط العسل وخميرة الخبز خليط من العسل مع خميرة الخبز أو القشدة الطرية، يقضي على جفاف البشرة ويرطبها ويزيد من نعومتها. ويوضع هذا القناع على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل الوجه بعدها بالماء الدافئ والصابون، ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد على الوجه ولمدة ثلاث دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر. خليط العسل ودقيق القمح خليط العسل مع دقيق القمح والبيض، ينشر الخليط على الوجه داخل قناع من الثوب الناعم الرقيق جدا المعقم والمفصل لحجم الوجه وبه فتحات للفم والأنف والعينين لمدة عشرون دقيقة ثم ينزع.. وبعدها يعمل للوجه كمادات بماء دافئ لعدة مرات باستخدام قطع من القطن النظيف المعقم ثم يغسل الوجه بالماء العادي. خليط العسل والغليسرين خليط من العسل مع الغليسرين وزلال البيض بنسب متساوية كقناع بنفس الطريقة. ومن ناحية اخرى يقول الخبراء بأنه من الممكن استخدام عسل النحل لعلاج حب الشباب وذلك باستخدام خليط من العسل (2 ملعقة كبيرة) ومسحوق الترمس الناعم (2 ملعقة كبيرة) وخل التفاح (ملعقة واحدة كبيرة). وتخلط المكونات السابقة ويصنع منها عجينة توضع داخل قناع من الثوب الناعم المعقم لمدة عشرين دقيقة، ثم ينزع القناع ويشطف الوجه بماء دافئ وصابون وجليسرين، ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد أو عصير الليمون لمدة دقيقة واحدة ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويجفف برفق. ينصح خبراء التجميل باستخدام العسل لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية وذلك على النحو التالي: * يستخدم قناع العسل المخلوط بالدقيق لعلاج التشققات السميكة التي تصيب الكفين والأقدام. * يستخدم الخليط المكون من العسل والغليسرين وعصير الليمون وبنسب متساوية لعلاج ضربة الشمس وتهيج وتبقع الجلد. * يستخدم خليط العسل (6 ملاعق كبيرة) والغليسرين (ملعقة واحدة كبيرة) وعصير الليمون (ملعقة واحدة أيضاً) ويدهن الوجه والجلد المصاب بالبقع بهذا المزيج ولمدة ساعة ثم يزال ويغسل بالماء فيتم الشفاء بإذن الله. لتأخير ظهور التجاعيد بالوجه ينصح اختصاصيو التجميل باستخدام الخلطات التالية: * ملعقتان من العسل " قطعة من شمع العسل 50 غرام" غذاء ملكات النحل ربع غرام "ملعقة صغيرة من عصير البصل المصفى جيداً" ملعقة صغيرة من عصير الخيار المصفى جيداً. * تمزج مكونات الخليط السابق جيداً حتى تتحول إلى عجينة متماثلة ومتجانسة تماماً وتأخذ شكل كريم الوجه، ثم ينظف الوجه جيداً بقطع من القطن المبلل بماء الورد لمدة دقيقتين، ثم يؤخذ بعد ذلك من الكريم ويوضع على أماكن متفرقة من الوجه والجبهة وتجري عملية تدليك ابتداءً من تحت العين بحركة دائرية باستخدام أصابع اليدين من الأمام إلى الخلف. *تستمر عملية التدليك لمدة خمس دقائق.. وتترك آثار الكريم على الوجه لمدة 5 دقائق أخرى، يشطف الوجه بعدها بماء فاتر وصابون وتكرر هذه العملية لمدة ثلاثة أيام. |
أقنعة طبيعية.. تحمي بشرتك وتمحو التجاعيد
لإضافة الأقنعة إلى نظام العناية بالوجه الذي تتبعينه، بدون تكاليف، توجهي نحو خزائن مطبخك بدلا من محفظة نقودك. المكونات التي تحتويها أقنعة الوجه هذه ليست فعّالة ومفيدة فحسـب بل هي أيضا مليئة بالفيتامينات والمواد المعدنية، علاوة على أن موادها الأساسية جميعها مأخوذة من خزائن المؤن في المطبخ.
حتى بإمكانك تصميم أقنعتك بحيث تعدينها من المواد المتوفرة في المطبخ بطريقة تفي بحاجة بشرتك. للبشرة الحسّاسة قناع لتلطيف البشرة وتطريتها: المكونات: * ملعقتان كبيرتان من الحليب * ملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال * ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو طريقة الإعداد والاستعمال * اخلطي المكونات * نظفي الوجه والرقبة، وضعي القناع عليهما لمدة 20 دقيقة. * اشطفيهما بالماء، ثم ضعي الكريم المرطب. النتيجة التي تحصلين عليها * الحليب ينعش البشرة ويزيل البقع والاحمرار. * يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من فيتامين ج، لذا فهو يساعد على تخفيف الخطوط والتجاعيد. * زيت اللوز يرطب البشرة ويجعلها صحية. للبشرة الجافة قناع العسل واللوز لترطيب وانعاش البشرة: المكونات: * ملعقتان كبيرتان من دقيق (النخالة) سريع الذوبان. * ملعقتان كبيرتان من العسل الصافي. * ملعقتان كبيرتان من الحليب المنزوع الدهن. * نصف كوب من اللوز المقشور المنقوع بالماء الساخن. طريقة الإعداد والاستعمال * اخلطي جميع المكونات، باستثناء اللوز، بالخلاط * ضعي الخليط في وعاء مجوّف واخلطي معه اللوز لمدة دقيقة واحدة. * أضيفي خليط دقيق (النخالة) وحركي الخليط إلى أن يختلط ببعضه جيدا. * نظفي الوجه والرقبة، وضعي القناع عليهما لمدة عشر دقائق. * اغسليهما بالماء، ثم ضعي عليهما الكريم المرطب. النتيجة التي تحصلين عليها الشوفان ينعش البشرة، والحليب يرطبها، واللوز يغذيها. للبشرة الدهنية قناع للتنظيف العميق وتحسين اللون المكونات: * ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. * صفار بيضة واحدة. * ملعقة كبيرة من دقيق الذرة. طريقة الاعداد والاستعمال * اخلطي المكونات. * نظفي الوجه والرقبة، ثم ضعي القناع ودلكيه عليهما بلطف، واتركيه لمدة 25 دقيقة (ستشعرين بتنميل). * اغسليهما بالماء جيدا. * اتبعي ذلك بوضع الكريم المرطب. النتيجة التي تحصلين عليها * العسل يرطب. * صفار البيض ينظف البشرة ويساعد على إزالة البثور السوداء. * الشوفان يقشر البشرة ويزيل الخلايا الميتة. |
مشكورة على هالطرح ×× يثبت للفـــائدة ×× تحيتي لكِ |
ملف رائع
وسوف انتظر البقيه شكرا لكِ |
السلام و عليكم أخواتي
أنا عند وعدي لكم سأضيف يوميا شيئ جديد وأذا تأخرت عنكم اسألو الله أن يكون المانع خير |
الماء البارد.. يزيد بريق وجهك نضارة وجمالا!
يؤكد خبراء صحة الجلد بان غطس الوجه في ماء بارد يوميا يؤدي الى اكتساب الوجه البريق والنضارة الطبيعية لانه يعمل على زيادة ورود الدم الى منطقة الوجه بعد تعرض الاوعية الدموية المغذية للوجه للماء البارد مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على ارسال اشارات عصبية للاوعية الدموية بالاتساع
من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع .. وفيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه: * ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه. * ضعي غطاء من الكريم او زيت نباتي على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه. * اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد) مع كتم النفس وذلك لمده 20 ثانية. بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات استخدمي منشفة ناعمة لازالة غطاء الوجه (الكريم او الزيت), ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجهة , اذا كانت بشرتك دهنية اضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه. حمية جديدة.. لبشرة رائعة خالية من التجاعيد! لنبدأ بحقيقة هامة جدا وهي أن جميع مستحضرات العناية بالبشرة وأغلاها ثمنا لن تحقق لك بشرة ناعمة وجميلة بدون ممارسة حمية صحية تحفظ بشرتك. وسنشرح لك الآن كيف تقوم الحمية الصحية بتنظيف بشرتك من الداخل للخارج بحيث تعطيك شعورا رائعا بالانتعاش: تناولي السمك السمك يحتوي على زيوت تساعد في الحفاظ على نضارة الجلد ولذلك عليك الإكثار من تناول السمك ولثلاث مرات على الأقل خلال الأسبوع. بذور الكتان..غنية بالذهون المفيدة للبشرة بذور الكتان المطحونة تعتبر مصدرا غنيا بدهون اوميغا 3 والتي تساعد في إعطاء بشرة صحية ولذلك يجب الحرص على إضافتها إلى وجبة الإفطار كبداية جيدة ليومك. فيتامين A مفيد أيضا يعتبر فيتامين A عنصرا أساسيا للحفاظ على بشرة صحية ولذلك يجب تضمين حميتك الكثير من البرتقال والجزر والبطاطا الحلوة بالإضافة إلى الخضراوات الطازجة مثل البروكولي السبانخ وكذلك كل المأكولات الغنية بفيتامين A. فيتامين E أيضا يساعد فيتامين E في الحفاظ على جلد ناعم ورائع ولذلك يجب تناول الكثير من البندق واللوز واللذان يحتويان على نسب عالية من هذا الفيتامين. هذا ومن جانب آخر، وحول جمال البشرة، تتطلب العناية بالبشرة إجراءات يومية متكررة، إلا أن هذه العناية لا تتطلب الكثير من الوقت فمجرد خمس دقائق يوميا ستكون كافية للحصول على بشرة صحية. إليك الآن آلية يومية بسيطة تؤمن لك العناية الكافية بالبشرة لكل يوم: البخار إن الوقت المثالي للعناية بالبشرة هو قبل الخلود إلى النوم. لان ذلك يجعلك تنظفين بشرتك من كل المكياج الذي استخدمته طوال اليوم ويساعدك كذلك في التخلص من أعراض التلوث التي تعرضت لها بشرتك من جراء عوامل الطقس. وهكذا في المساء قومي بغلي الماء وضعيه في إناء وضعي وجهك أمامه لتجعلي البخار يلامس بشرتك و ليساعدك في تنظيف البشرة. إذا أردت طريقة أخرى فبإمكانك أن تضعي قطعة من القماش في الماء الساخن ووضعها على الوجه. واصلي هذه العملية لمدة دقيقة ونصف لكي تتفتح مسامات الوجه بشكل كامل. التنظيف بعد أن تتفتح مسامات الوجه، قومي بغسل وجهك ورقبتك بالماء الفاتر ثم ضعي منظف البشرة على يدك بكمية مناسبة وقومي بغسل الوجه. قومي بتدليك الوجه بحركة دائرية لمدة 30 ثانية ومن ثم قومي بغسل الوجه لإزالة المنظف. العناية بللي قطعة من القطن بمستحضر عناية خالي من الكحول هذه العملية تساهم في تنظيف أي مخلفات قد تكون لا زالت عالقة ببشرتك. كما أنها تساهم في غلق مسام البشرة لتحضير البشرة لوضع المرطب. الترطيب قومي بوضع المرطب المناسب لبشرتك بكميات قليلة. أثناء وضع المرطب استخدمي أطراف أصابعك وبطريقة دائرية بحيث تدلكين بشرتك في نفس الوقت. هذا ومن جانب آخر، فإن للجينات دوراً كبيراً في مدى جمال البشرة وحدوث التجاعيد فإذا كانت لأمك أو جدتك بشرة نضرة فأنت محظوظة. كما أن هناك عوامل أخرى كثيرة تؤثر على البشرة بعضها يمكن التحكم فيه مثل التعرض للشمس. وإليك طريق هامة لإزالة التجاعيد: الدهانات الواقية من الشمس .. ضرورية يجب استعمال الدهانات الواقية من الشمس لمنع الضرر الذي تسببه الشمس للجلد وللوقاية من سرطان الجلد. ولا تنسى منطقة الرقبة واليدين إذ إن ظهور التجاعيد عليهما بسبب التعرض للشمس يجعلك تبدين أكبر بكثير. استعملي القبعات والنظارات الشمسية ارتدي القبعات والنظارات الشمسية، ليست لأنها موضة وإنما للوقاية من أثر أشعة الشمس. حاولي أن تقلعي عن التدخين لا تدخني فالتدخين يضيف سنوات لعمرك تبدو على وجهك بجانب ظهور التجاعيد حول منطقة الفم واصفرار الأسنان. ويقول الأطباء إن التدخين يجعل أول أكسيد الكربون يحل محل الأكسجين في الدم ويحدث ضيقاً في الأوعية الدموية. وهذا ينتج عن قلة في تدفق الأكسجين لخلايا الجلد مما يسبب ظهور التجاعيد مبكراً عند الكثير من المدخنين. حاولي ألا تتناولي المشروبات الكحولية لا تتناولي المشروبات الكحولية فهي تسبب التجاعيد بالإضافة إلى أضرارها الكثيرة الأخرى. ضعي ماكياجا حديثا ضعي مكياجاً حديثاً ومتطوراً بصفة منتظمة. فإذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاجين إلى كريم أساس يحتوي على الزيت بدلاً من الماء، ذلك الذي كنت تستعملينه وأنت صغيرة |
أقنعة من صنع يديك..مفيدة كثيرا لبشرتك!
تتنافس مختبرات ودور التجميل على تقديم وابتكار منتوجات تفيد البشرة وتغذيها، وتعتمد في تحضيرها على المواد الطبيعية، خصوصا على الأعشاب والفواكه.. وخلال هذه الورقة، ستجدين سيدتي، مجموعة من الأقنعة الرخيصة التي تستطيعين تحضيرها ببساطة وبمواد جد رخيصة ومتوفرة لديك في المنزل:
مايونير ضعي بيضة مايونيز كاملة على وجهك، وانتظري حوالي 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. ماسك الطماطم للبشرة الدهنية، قومي بطحن ثمرة طماطم ناضجة وضعيها على وجهك لمدة من 15: 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بماء دافئ ( ليس ساخن). الموز اطحني ثمرة موز ناضجة جداً، أضيفي إليها مقدار كافي من العسل لجعلها سهلة الامتزاج بالوجه، يمكن استخدام هذا الماسك لكل من الوجه والشعر معاً. قناع العسل أحضري طبق من العسل الصافي مباشرة من الزجاجة، وضعيهم على وجهك ورقبتك، اتركيه حتى يجف لمدة حوالي 15 دقيقة ثم قومي بشطفه بماء دافئ جداً. حليب أكسيد الماغنسيوم قومي بوضعه على وجهك مباشرة من الزجاجة، اتركيه من 5: 10 دقائق حتى يجف، ثم اشطفيه بماء دافئ ثم نشفي وجهك بمنشفة رقيقة. Pepto Bismol هذا ماسك خاص يناسب أصحاب البشرات الحساسة بنفس الطريقة التي يتعامل بها هذا المنتج في تغطية المعدة، فهو يعمل على مداعبة الوجه برفق، يستعمل من الزجاجة مباشرة عن طريق استخدام قطعة قطن لوضعه على الوجه، اتركيه حتى يجف ثم قومي بشطفه بالماء البارد. بشرة ناعمة كالاطفال * هل تريدين أن تحصلي على بشرة ناعمة رقيقة كبشرة الأطفال؟ * هل تعرفين أن المنتجات المخصصة للأطفال فعالة ولطيفة وتوفر أكثر؟ المنظفات والمزيلات المخصصة للأطفال يمكن استخدامها كمزيلات للمكياج وخاصة للمنطقة الحساسة حول العينين، ويعتبر أيضا هذا المستحضر فعال ومنعش للوجه واليدين. مرطبات الأطفال فهي مناسبة لكل أنواع البشرة، لكن الأثقل منها يتناسب أكثر مع البشرة الجافة. أكثر أنواع لوثيون الأطفال فهي تعتبر مستحضرات ذات تأثير مزدوج فهي تنظف برفق وتلطف في نفس الوقت، لو كنت تريدين ما هو أكثر من كونه منظف فإن هذه المستحضرات تكون جيدة جداً لأنها لا تؤثر على الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة وفوق هذا فإن سعرهم يكون رخيصا في الصيدليات وفي المخازن التي تبيع بسعر الجملة. المستحضرات الحاجبة لأشعة الشمس المخصصة للأطفال فهي تحتوي على spf بدرجة عالية، بالإضافة إلى أنها تحتوي على عدة أنواع من البلسم الذي يساعد على تبرده وتهدئه البشرة المتأثرة بدرجة الحرارة العالية. الشامبوهات المخصصة للأطفال أيضاً تكون لطيفة للشعر وتحافظ على عدم التأثير على لونه. الزيوت ومعالجات الحمام المستخدمة للأطفال تحتوي على مكونات طبيعية ومغذية للبشرة (ابحثي خصيصاً عن الأنواع التي تحتوي على لافندرا والكاموميل). |
كريمات من صنع يديك..لبشرة متألقة وجمال ساحر
الطبيعة هي أهم مصادر الجمال الطبيعي، فمهما كان لمستحضرات التجميل الكيميائية من فوائد ونتائج إيجابية، تظل الطبيعة يوما بعد يوم تتحفنا وتهدينا أسرارا من الجمال الذي لا يمكن التغاضي عنه أو تجاهله، أسرار بسيطة وفي متناول الجميع، إلا أن فاعليتها عظيمة وساحرة.. وستجدين سيدتي ضمن هذه الورقة كل ما تحتاجينه من كريمات وأقنعة طبيعية مفيدة كثيرا لبشرتك.
كريم السمسم والعسل ـ للعناية الفائقة: المكونات: * 20 ملعقة كبيرة من زيت السمسم. * 3 ملاعق صغيرة من كريم أساس. * صغار بيضة واحدة. * 1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام. * 1 ملعقة صغيرة من بودرة الليسيثين. * 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح. * 1 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. * زيت عطري ( اختياري ). التحضير والاستعمال: يُخلط خُمس كمية زيت السمسم مع الكريم مع صفار البيض مع الملح خلطاً جيداً.. ثم يضاف للخليط الليسيثين وأربع ملاعق اُخرى من الزيت ، ويكرر خلط المكونات. يضاف للخليط خل التفاح، والعسل، وباقي كمية الزيت، وبضع نقاط من الزيت العطري (حسب الاختيار).. يعاد الخلط مرة اُخرى لمدة دقيقتين، ثم يعبأ الخليط النهائي في زجاجة. ويفضل حفظه في الثلاجة. هذا المستحضر المرطب المغذي يفيد جداً البشرة الجافة.. ويفضل استخدامه أثناء الاستحمام أو قبل النوم، وذلك بصفة منتظمة.. والمداومة على استخدامه تعطى نتائج طيبة للغاية تظهر واضحة على البشرة.. وخاصة إذا استخدام معه كريم للعناية أثناء النهار. كريم عناية للمساء ـ بالفيتامين: المكونات: * صفار بيضة واحدة * 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض. * 2|1 ملعقة صغير لزيت جزر. * 2|1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح ( زيت نباتي ). * 2|1 ملعقة صغيرة زيت بذر مشمش. * كبسولة فيتامين ب2 ( نقطتان فقط ). * كبسولة فيتامين ب6 ( نقطتان فقط ). التحضير والاستعمال: يُضرب صفار البيض ثم يضاف إليه العسل وزيت جرثومة القمح وزيت الجزر وزيت بذر المشمس وتخلط المكونات جيداً. تُثقب كبسولة الفيتامين ( ب2 ، ب6 ) وتضاف الجرعة المطلوبة للخليط، ويعاد خلط المكونات. يعبأ المستحضر، ويحفظ في الثلاجة. كريم الزبادي ـ للعناية بالبشرة الدهنية: المكونات: * 3 ملاعق كبيرة زبادي. * صفار بيضة واحدة. * ملعقة كبيرة من كريم أساس. * 2|1 ملقعة كبيرة خل تفاح. * 2|1 ملعقة كبيرة عصير طماطم. * 1 ملعقة كبيرة عسل نحل. التحضير والاستعمال: يخلط الزبادي وصفار البيض والكريم ثم يضاف لهم خل التفاح وعصير الطماطم. يُدفّأ عسل النحل حتى يصبح سائلاً سريع الحركة ثم يضاف للخليط، ويكرر التقليب والخلط جيداً. هذا المستحضر يناسب تماماً البشرة الدهنية حيث يزيل عنها الدهون الزائدة.. ونظراً لاختلاف البشرات الدهنية في مقدار هذه الدهون الزائدة.. فإنه يمكن زيادة المفعول المُجفف لهذا المستحضر بزيادة كمية الزبادي، كما يمكن تقليله بزيادة كمية الكريم المضافة. كريم مسائي من العسل مضاد للتجاعيد: المكونات: * 4 ملاعق كبيرة لبن. * 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض. * 10 ملاعق كبيرة كريم أساس. * صفار بيضة واحدة. * 4 نفط من زيت المُر ( زيت عطري ). التحضير والاستعمال: يُدفّأ العسل واللبن ويخلطان جيداً في وعاء. ثم يضاف لهما الكريم وصفار البيض وزيت المر.. ويتم خلطهم جيداً لمدة 3 دقائق، ثم يعبأ المستحضر في زجاجة، ويحفظ بالثلاجة. هذا المستحضر من أفضل الكريمات المضادة لظهور التجاعيد.. ويمكن استعماله بصفة يومية.. كما أنه يناسب حالات البشرة الحسّاسة. كريم جوز الهند والنعناع ـ للبشرة الجافة والعادية: المكونات: * 4 ملاعق كبيرة من منقوع النعناع. * 2|1 ملعقة صغيرة بوراكس ( بَورَق أو لذاق الذهب ). * 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند. * 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. * 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز. * 2|1 ملعقة صغيرة من شمع النحل. التحضير والاستعمال: يُحضر أولاً منقوع النعناع، وذلك بوضع أربعة أعواد نعناع في فنجان ماء مغلي لمدة ساعتين، ثم يصفى المنقوع.. ثم يُذوّب البوراكس في المنقوع.. ثم توضع الزيوت والشمع كل في إناء منفصل يوضع على نار هادئة حتى الذوبان.. ثم يضاف منقوع النعناع لهذه المكونات الاُخرى بعد تدفئة المنقوع.. ويقلب الخليط جيداً. هذا المستحضر يمكن استعماله نهاراً أو مساء، وهو يناسب بصفة عامة البشرات الجافة والعادية. |
وصفات طبيعية لتبييض بشرة الوجه واليدين
لتبييض البشرة والتخلص من البقع
المكونات : * ثلاث حبات لوز. * بيضة واحدة. * ملعقةصغيرة من عصير الليمون الحامض. التحضير يقشر اللوز، وينقع في الماء، ثم يطحن لصنع عجينة، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة على مكان البقع، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر، ثم ماء بارد. يكرر ذلك يوميا. لتبييض الوجه يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع. أولا: قناع دقيق اللوز الناعم المكونات * ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم. * خمس ملاعق كبيرة من لبن دافئ. التحضير تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد، ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر. ثانيا: قناع زهر البيلسان المكونات * ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان (يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي) * يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.. يتم فردها على بشرة الوجه. ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفة. ثالثا : قناع الزبادي والخيار المكونات * ملعقتين كبيرتين من الزبادي. * ثمرة خيار متوسطة الحجم. التحضير * يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن الزبادي. ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد. لتبييض اليدين أولا : غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما: المكونات * ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. * ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين. *ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى. * عشر نقط من خلاصة البنزوين. التحضير يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات. يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين. ثانيا : غسول الفواكه المكونات : * ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد. * ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين. * ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي. * ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. * ملعقة كبيرة عصير برتقال. *· ملعقة كبيرة خل التفاح. التحضير * تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات. * إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها. |
جمالك بالمواد الطبيعية
إليك بعض المواد وفوائد استخدامها كغذاء طبيعي للبشرة:
1)الدقيق أو (النخالة):عرف منذ القدم بفوائده لتنعيم وتنقية البشرة. 2)قشرة الطماطم:تحتوي على أنزيمات تساعد على تجدد الخلايا. 3)عصير الخيار:لتهدئة البشرة وإضفاء لمسة إشراق عليها. 4)الفراولة:للتنظيف والتنعيم ولها مفعول قابض للبشرة،كما أنها مثالية للبشرة الدهنية. 5)الحليب:يعتبر الأساس المثالي الذي يستخدم للحصول على قوام مناسب عند مزج الأعشاب والزيوت الطبيعية معه. 6)العسل:يساعد على إعادة ترطيب البشرة وينصح بخلطه مع الحليب وزيت الورد. 7)زيت الجلجلان (السمسم):لتنعيم البشرة وحمايتها من أشعة الشمس. 8)الجزر:المصدر الطبيعي(للبيتاكاروتين)وغني بفيتامينEوC. 9)ماء الورد:لإنعاش وتنعيم البشرة. أقنعة مقترحة: 1) لإنعاش وتقوية بشرة الوجه: يستخدم مزيج مكون من عصير الليمون الطازج مع ماء الورد وتبلل قطعة من القطن بهذا السائل ثم يتم تمريرها على الوجه. 2) للتنظيف العميق للبشرة: يخلط مقدار ملعقة صغيرة من عصير الليمون وأخرى من عصير البرتقال مع كوب من القشدة الطرية وتوضع طبقة من الخليط على بشرة الوجه مع تفادي منطقة العين لمدة 7 دقائق ثم يزال بالماء. 3)للترطيب:ملعقة كبيرة من القشدة الطرية مع ربع ملعقة من زيت الورد ويمكن إضافة بعض قطرات الليمون. |
طرح اكثر من رائع عزيزتي..بل ممتاز جدا انه ليس ملف عادي انه موسوعة..لك كل الشكر ولاعدمنا جديدك
أختك حائزة الأمل |
:17: :d
اقتباس:
|
الأعشاب والنباتات.. وسيلة لإظهار محاسن و جمال المرأة
عرفت الأعشاب بمختلف أنواعها كعلاج منذ القدم، كما استخدمتها حواء على مر التاريخ كوسيلة لإظهار محاسنها وجمالها. وتعتبر الأعشاب والنباتات من الوسائل الطبيعة التي ينصح بها خبراء التجميل لخلوها من المواد الكيميائية والأنواع الضارة بالبشرة والجسم عموما، ومن أهم هذه الأعشاب والنباتات.
الكافور يتميز الكافور في المقام الأول بفاعليته كمادة مطهرة، ولذلك فإن زيت الكافور ظل يستخدم خلال القرن الثامن عشر كعلاج أساسي لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والحميّات عموماً. وفي مجال التجميل، تُستغل هذه الخاصية في عمل بعض المستحضرات مثل مستحضرات علاج حروق الشمس، وغسول الفم، وفي عمل بعض أنواع الصابون، ومنظفات البشرة. الشمر هذا العشب غني بالفوائد الصحية والجمالية. فيستخدم منقوع البذور في عمل كمادات لعلاج تورّم والتهاب الجفون. وتستخدم البذور عن طريق المضغ لتعطير رائحة الفم.. كما يستخدم منقوع الأوراق كمنظف فعال للبشرة وكغسول للشعر. اللافندر يستخدم منقوع اللافندر كغسول للفم لتطهيره وتعطيره.. كما يدخل في تركيب العديد من كريمات العناية بالبشرة نظراً لتأثيره المليّن والمعطّر للبشرة.. ولنفس هذا الغرض يستخدم في عمل الحمامات. وكما هو معروف، يدخل اللافندر في صناعة الكثير من الروائح. الورد يُذكر أن زراعة الورد عرفت لأول مرة في إيران القديمة.. وكان أول الألوان التي عُرف بها هو اللون الأحمر.. ثم انتشرت زراعته بعد ذلك على يد الإغريق والرومان.. أما الزيت العطري للورد فقد عرف لأول مرة في القرن السادس عشر. ويدخل زيت الورد في العديد من مستحضرات التجميل.. كما يعتبر ماء الورد، والذي يستخرج من بتلات الزهور، غسولاً ممتازاً للفم، وعلاجاً لتشققات الجلد. كما يستخدم ماء الورد أو زيت الورد في عمل الحمامات المنعشة والمجمّلة للبشرة. الحصالبان عُرف عشب الحصالبان منذ قديم الزمن.. فيذكر أن الطلاّب الإغريق كانوا ينثرونه على رؤوسهم لاعتقادهم بأنه مقوٍ للذاكرة! يدخل عشب الحصالبان في تحضير العديد من مستحضرات التجميل مثل الروائح، ومضاد لقشر الشعر.. كما يستعمل على وجه الخصوص في عمل حمامات بخار الوجه، وحمامات القدمين. المريمية تستخدم المريمية في عمل غسول الفم، كما تدخل في تحضير بعض أنواع الصابون والعطور وغيرها من مستحضرات التجميل.. كما تدخل في عمل صبغات الشعر حيث تصبغ الشعر الرمادي ( الشايب ) بلون غامق. كما يتميز هذا العشب بأن له مفعولاً منشطاً لفروة الرأس، وهو مغذٍ للشعر. البابونج نظراً لمفعوله المجمّل للبشرة، يدخل البابونج في عمل القناعات والكريمات.. ويضاف منقوع البابونج لحمامات الماء، كما أنه يساعد على زوال حبوب الوجه، ويقاوم تهيج الجلد. الزعتر يستخدم منقوع الزعتر لتقوية الشعر ومنع سقوطه، كما يستخدم ـ ظاهرياً ـ في عمل كمادات لعلاج تشقق حلمة الثدي، كما يستخدم الزعتر كمادة مطهرة للفم، ويدخل في صناعة معاجين الأسنان. القرفة يستخدم الزيت المستخرج من نبات القرفة في عمل تدليك للجسم، حيث يليّن الجلد ويغذيه، كما يستخدم كعلاج للجلد من حروق الشمس، ويفيد زيت القرفة أيضا في تقوية الأسنان. |
نصائح لعلاج الهالات السوداء
عادة ما تظهر الهالات السوداء نتيجة لسوء التغذية أو بسبب التعرض لإجهاد مستمر أو نتيجة لتناول الأطعمة الفقيرة بالفيتامينات والمعادن، اللازمة للجسم.. لذلك ينصح الدكتور حسن فكرى منصور بعدة وصفات تقلل من هذه الهالات وتساعد فى التخلص منها مثلا:
- كمادات ماء بارد ودافئ بالتناوب فى منطقة الهالات. - عمل كمادات بقطع من الخيار أو البطاطس فوق العين والهالات. - تدهن الهالات بخليط من نصف ملعقة زيت لوز مع ربع ملعقة عصير ليمون - كمادات بعصير النعناع الطازج. كثرة شرب الماء تفيد لون البشرة . خطأ شائع: لا توجد قناة مباشرة بين المعدة والجلد، والبشرة الجيدة تتوقف على الدورة الدموية ومدى قوة الأنسجة ولكن أيضاً لا يمكننا إنكار أن تناول لترين من الماء يومياً "أمر ضرورى" لتجنب اختزان الماء فى الأنسجة مع ضرورة التخفيف من الملح فى الطعام. ماء البحر يشفي الجلد نعم.. فماء البحر يحتوى على مجموعة من المعادن منها سولفات الماغنسيوم وسولفات الكالسيوم وغيرهما من المعادن المهمة التي تحسن من ترطيب الطبقة السطحية للجلد. كذلك فإن الماغنسيوم يعمل على استرخاء الجسم بصورة فعالة. يمكنك إضافة تلك الأملاح الضرورية إلى ماء الحمام في منزلك "500" غرام من الماغنسيوم أضيفيها لماء الحمام الفاتر "37" ولكن يجب عدم استخدامها وقت الحمل أو إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم إلا بعد استشارة الطبيب. الكريمات المضادة للسيلوليت تستخدم لفتحة الصدر فمعظم الكريمات المضادة للسيلوليت تحتوى على مواد تشد الجلد ومواد أخرى تنشط الدورة الدموية كالكافايين والزيوت الأساسية ولكن إذا كان جلدك حساساً فتجنبى استخدامها خشية إصابة الجلد بالبقع اللونية الحمراء . الجزر يفيض على بشرتك لوناً أكثر جمالاً فالجزر أو بمعنى أصح ما يحتوى عليه الجزر من مادة البيتاكاروتين لا يحمى البشرة من أشعة الشمس.. كذلك لا ينشط حصولك على اللون البرونزى بل بالعكس فهو يمتص الذرات الحرة. لذا فأنت بحاجة لخليط يجمع بين الجزر وغيره من العناصر الأخرى وينصح أطباء الجلد بتناول حبوب تحتوى على البيتاكاروتين "25 ملليجراماً يومياً" وفيتامين ج "100 ملليغرام يومياً" فى بداية فصل الصيف هذا الخليط يزيد من حصولك على اللون البرونزى. كلما كان كريم الليل غنياً كان أفضل أحياناً إذا كانت بشرتك دهنية فالكريم الغنى قد يسبب لك مشكلات أكثر بينما صاحبات البشرة الجافة تزداد حاجتهن من الكريم الغنى بالدهون خاصة فى أيام الشتاء الباردة. حمامات البخار هى الأفضل لجمالك أحياناً بعد تخلص الجسم من سمومه يتنفس جيداً ويصبح أكثر نعومة كما يقوى الجلد وتشتد خطوطه. ولكن تسلم الطبقة السطحية من الجلد مما يسبب جفافها بسرعة. لذا يفضل ترطيب الجلد جيداً بالكريم بعد حمام البخار وتناول الماء المعدنى الغنى بالكالسيوم والبوتاسيوم. أما إذا كانت بشرتك دهنية فيمكنك الاستحمام بعد حمام البخار حتى تتخلصى من زيادة إفراز الدهون. حركات الوجه تساعد فى التخلص من التجاعيد اعتقاد البعض أن تحريك عضلات الوجه من آن لآخر يساعد فى التخلص من التجاعيد غير سليم حيث أثبتت الأبحاث أن ذلك يزيد من ظهور التجاعيد التى لها علاقة بالأنسجة وليس بالعضلات. وعندما تمدين شفتيك فى حركات أمامية على شكل حروف O.T.E فذلك قد يؤدى لظهور تجاعيد كبيرة فى المنطقة بين الأنف والفم |
إليك كيف تتخلصين من البثور والنقط السوداء من الوجه..!
تعاني بعض النساء من وجود بثور سوداء في الوجه أو نقط سوداء حول منطقة الأنف. والبثور السوداء هي شكل من أشكال حب الشباب المحتبس والتي ينتج عنها الزؤانات أو بثور سوداء الرأس التي هي عبارة عن مسام موسعة مليئة بالدهون وبالخلايا الميتة.
طريقة العناية بالبشرة أثناء الإصابة بحب الشباب لمكافحته 1- اغسلي وجهك مرتين يومياً وخاصة إذا كنت من النوع الذي يتعرق كثيراً. وأثناء ذلك يفضل استعمال صابون يحوي مادة البنزويل بيروكسيد أو الكبريت للتعقيم. 2- استعملي الواقيات الشمسية والماكياجات الخالية من الزيوت والتي لا تسد المسامات. 3- نظفي فرشاة الماكياج وإسفنجة البودرة بالماء والصابون مرتين أو ثلاثة مرات يومياً لأنها تنقل الجراثيم (عدوى ذاتية). 4- أبعدي يديك عن وجهك. الأيدي تحمل جراثيم مجهرية ومن الضروري عدم وضع اليد على الذقن عند الاستماع أو التأمل .. كما يجب غسل الأيدي بعد ملامسة النقود لما تحمله النقود من آلاف الجراثيم. 5- يفضل الاقتصاد في اسـتعمال الماكياجات وإذا كان من الضروري استعمالها فيجب استعمال المكياج الذي يحتوي على كمية قليلة مـن الدهـون كما يجب إزالة الماكياج بكامله قبل النوم. 6- يجب تغيير غطاء السرير والوسادة مرتين في الأسبوع على الأقل. 7- لا تجعلي سماعة الهاتف تلامس وجهك. 8- نظفي سماعة الهاتف بالكحول ثلاثة مرات أسبوعياً. 9- اغسلي فوطة الوجه بالصابون يومياً. بالنسبة للنقط السوداء حول الأنف 1- لابد من عملية تنظيف يومي للبشرة من الشوائب العالقة بها من غبار أو مكياج مرتين يوميا صباحا ومساء. 2- تنظيف عميق للبشرة مرة كل أسبوع بالطريقة المضمونة الآتية: حول الأنف وفي المنطقة التي تشكين فيها من وجود نقط سوداء: * إستعملي (الحلاوة التى تستعملينها لإزالة الشعر) في إجراء عملية تقشير لهذه المنطقة بأن تبدئي بـ: - غسلها أولا بالماء البارد للتأكد من عدم وجود أية طبقة دهنية في هذه المنطقة - ثم جففي بلطف - ثم استعملي الحلاوة بنفس الطريقة التي تستعملينها لإزالة الشعر - ثم إغسلي بالماء البارد بعد الإنتهاء - كرري العملية كل أسبوع أو كلما ظهرت هذه النقط وبالتكرار ستختفي هذه النقط تمامآ - ولاحظي أن هذه الطريقة هي فقط لعلاج نقط سوداء وليست للحبوب أو البثور التي لها رؤوس سوداء |
الليمون /الحامض/..أفضل مطهّر طبيعي لبشرتك!
هل تعلمين أن الليمون من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة؟ هذه حقيقة، حيث يستخدم للتخلص من القاذورات والدهون الزائدة التى تترسب بمسام البشرة الدهنية. كما يمتاز بتأثيره القابض للبشرة، لذا يستخدم لقفل مسام الجلد التى تظهر بشكل واضح فتشوه البشرة، وتعطي فرصة لتجمع القاذورات والدهون.
http://www.menara.ma/infos/photosNs/...t-citron_G.jpg ولليمون كذلك أثر مقاوم للنمش، ومحسن للون البشرة عموماً. ولاستخدام الليمون كمادة منظفة عليك بدهان البشرة بطبقة رقيقة من عصير الليمون، وتبقى بضع دقائق حتى تجف، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. كما أن لليمون فوائد أخرى، حيث أكد خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية ان شم رائحة الليمون يعمل على رفع المعنويات وشرح الصدر، كما يؤدي دور المادة المقوية للبشرة والمغذية لها. كما يستخدم الليمون لإزالة البقع من البشرة، وهو غني بفيتامين (c) ومضاد للتجاعيد، ويستخدم مباشرة على البشرة. وللحصول على النعومة والجمال يفضل التدليك بزيت الزيتون، وعصارة الليمون وترك البشرة لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات، كما أن الليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة للبشرة، و يمنحها نعومة فائقة ويجعلها اكثر تألقاً. وينصح الخبراء باستخدام زيت الليمون بحكمة ودون إسراف وفي مناسبات محدودة، لأنه قد يتسبب في حرق البشرة، فلا يجب استخدامه ثم الخروج تحت أشعة الشمس مباشرة، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور بقع على البشرة، كما نصحوا باختيار شامبو للشعر يحتوي على الليمون الحقيقي وتجنب الشامبو الذي تفوح رائحته بالليمون فقط. |
وللمزيد من النصائح المفيدة بخصوص البشرة
وزعي قليلاً من زيت اللوز على جميع المناطق الخشنة من بشرتك بعد أخذ حمامك ثم جففيها باستخدام الورق الماص أو قطعة من القطن.
* إذا أردت تنظيف وجهك وإضفاء المزيد من النعومة إلى ملمسه فعليك بإعداد القناع التالي: - قومي بخلط صفار بيضة واحدة مع بضع نقاط من عصير الليمون وزيت اللوز ثم وزعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بعد ذلك بالماء الفاتر. - إذا لاحظت أن مسام وجهك تبدو مفتوحة دائماً فحاولي العمل على إغلاقها عن طريق عمل لوسيون قابض بخلط عصير برتقالة بثلث حجمه من ماء الورد ثم توزيعه على وجهك. - قومي بعمل كمادات لوجهك من منقوع الكاموميل أو الزيزفون بشكل منتظم فهي تخلصك من تهيج بشرتك. - لصقة السكر، إذا كنت معتادة على إزالة الشعر بالسكر فما من سبب يمنعك من متابعة استعماله، أما إذا كان الشعر ينغرز، ويلتهب مكانه فغيري لصقة السكر الساخنة التي تفتح مسامات البشرة مسهلة خروج الشعر، من غير أن تتقطع الشعرات عند جذورها. - لكي تتجنبي، الخطوط الصغيرة على البشرة التي قد تشوه الماكياج، استخدمي إسفنجة ناعمة لوضع كريم الأساس، لأن استعمال أصابعك يمكن أن يجعل البكتيريا تدخل في المسام ويسهل الإصابة بالالتهاب. - إذا أصيبت عيناك بتورم واحمرار، توقفي بضعة أيام عن استعمال المكياج، قد يكون السبب إصابتك بحساسية لأحد المنتجات التي تستعملين. - إذا استيقظت صباحا وعيناك متورمتان اغسليهما بماء فاتر ثم اتركيهما. وسوف يزول التورم بعد نصف ساعة. - احفظي مستحضرات التجميل بمعزل عن النور والحرارة، مع ضرورة إغلاقها جيدا. - إذا كان استخدام ملقط الشعر يسبب لك الألم والاحمرار، فمن الأفضل تدليك الحواجب بكريم خفيف يجعل انتزاع الشعيرات غير المرغوب فيه أمر سهلا ومريحاً، كذلك استخدمي كمادات من الثلج توضع فوق الجفون وتساهم في تخفيف الألم قبل البدء بتنظيف الحواجب. - التوتر عدو كبير للبشرة، ويمكن أن يسبب تجاعيد دائمة حول العينين والجبين قاوميه لا تفكري بأي أمر يشغلك. - لا تبالغي في الاستحمام فهذا من شأنه نزع الزيوت الطبيعية التي تحمي الجلد، ولذا ينصح بعدم الاستحمام أكثر من مرة يومياً. |
نصائح فنية في كيفية الاعتناء بالبشرة!
الوجه المليح ذي البشرة الحسنة الناضرة، وإن كان هبة لصاحبته من الخالق عز وجل، إلا أن العناية المستمرة ببشرة الوجه تضمن إلى حد كبير اكتساب بعض الصفات الجمالية التي تزين الوجه وتضيف إليه الحسن.. وتقاوم ما قد يلحق بالبشرة من إصابات وأمراض وآثار سيئة تكتسبها البشرة من البيئة المحيطة..
http://femmes.casanet.net.ma/photosN...S_visage_P.jpg كما أن هذه العناية ضرورة لا غنى عنها للاحتفاظ بحلاوة الوجه ومحاسنه. وهذه العناية تشمل في الحقيقة جوانب عديدة مثل: الاستعانة بمستحضرات طبيعية للعناية بالبشرة.. وهذه تشمل أنواعاً عديدة مثل: مرّطبات البشرة ( Moisturising )، والمُغذّيات ( Tonics )، والمنظّفات ( Cleansins )، والمُنعشات ( Fresheners )، وبعض المستحضرات الخاصة، كالمستحضرات القابضة للمسام ( Astringents )، ومضادات النمش والبُقع الجلدية ( Anti-freckle ).. وكذلك الأقنعة ( Masks ) والتي تؤدي فوائد مختلفة للبشرة. كما تشمل العناية بالبشرة ضرورة الاهتمام بالناحية الغذائية بحيث يأخذ الجلد ما يلزمه من عناصر غذائية فينتعش، ويتجدد، ويكتسب الحيوية. ولا بد كذلك لتوفير العناية للبشرة تجنب العوامل السيئة التي تضر بسلامة الجلد، مثل التدخين... فقد ثبت أنه يساعد على شيخوخة الجلد المبكرة، كما أنه من الواضح أن أوجه المدخنين أو المدخنات تكتسب لوناً باهتاً يميزها عن غير المدخنين لما يلقيه التدخين من سموم بالجسم. كما يجب تجنب التعرض للشمس لفترات، كما يحدث على شواطئ البحر، حيث ثبت حديثاً أن ذلك يساعد على ظهور تجاعيد الوجه وشيخوخة الجلد المبكرة.. وللوقاية من ذلك تستخدم الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة بالجلد. ومن ضروريات العناية الناجحة بالبشرة ، أن تكون المرأة على دراية بنوع بشرتها.. إذ أن لكل نوع من الجلد ما يناسبه من طرق العناية. ولمعرفة نوع البشرة لا بد من الوقوف أمام المرآة لتحديد نوع بشرتك بناء على المواصفات التالية. * هل تلاحظين أن بشرتك تبدو لزجة مشحّمة ؟ * هل لديك مشكلة الرؤوس السوداء ببشرتك ؟ * هل تتعرضين أحياناً لالتهاب مصحوب بحكة وإفراز دهني خاصة حول الأنف ؟ * هل لديك مشكلة حب الشباب ؟ * هل تظهر قشور بشعرك ؟ إن مثل هذه المواصفات تشير إلى وجود بشرة دهنية وهي التي تتميز بزيادة إفراز الدهون بها نظراً لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجودة بالجلد.. وتبعاً لذلك تتعرض لرواسب دهنية تلتصق بها الأتربة والقاذورات فتنشأ الرؤوس السوداء المميزة.. وتتعرض كذلك لالتهاب جلدي بسبب الدُهنية الزائدة، يصحبه حكة، يظهر عادة في المنطقة المحيطة بالأنف، ومن المعروف كذلك أن زيادة الدهون بالبشرة هي أحد العوامل المسببة للإصابة بحب الشباب في فترة البلوغ والمراهقة.. وهذه الزيادة ترجع للتغيّر الهرموني الذي يحدث بالجسم. وفي كثير من الأحيان يصاحب البشرة الدهنية مشكلة قشر الشعر نتيجة لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجود بفروة الرأس. وهذا النشاط الزائد للغدد الدهنية يرجع غالباً لأسباب تكوينية أو قد يتعلق بالحالة الهرمونية للجسم. * هل تبدو بشرة وجهك خشنة ليس لها بريق ؟ * هل تعانين أحياناً من القشف أو التشققات بجلدك ؟ * هل تلاحظين وتشعرين بزيادة حساسية بشرتك للمساحيق أو مستحضرات المكياج المختلفة ؟ إن مثل هذه المواصفات تشير إلى وجود بشرة جافة.. أي أن الغدد الدهنية الموجودة بها ضعيفة النشاط في إفراز الدهون المليّنة للجلد.. وهذه البشرة تتعرض للقشف والتشققات في حالات الجفاف الشديدة.. كما أنها تكون حسّاسة بدرجة واضحة لاستعمال مساحيق الماكياج.. ولذا ينبغي عدم التسرع بوضع أي مادة للتجميل ( من المستحضرات الكيماوية قبل اختبار ملاءمتها للجلد ). * هل تلاحظين أن بشرتك تتميز بالدُهنية في بعض المناطق وبالجفاف بمناطق اُخرى ؟ إذا كنت كذلك.. فأنت لديك بشرة جافة ـ دهنية.. أي بشرتك تجمع بين زيادة إفراز الدهون ببعض المناطق ( خاصة الأنف والذقن ) وبين قلة إفراز الدهون بمناطق اُخرى ( خاصة الخدّين والجبهة). أما النوع الرابع من الجلد فهو البشرة العادية وهي التي تتميز بالاعتدال في إفراز الدهون حيث يظهر الجلد طرياً، لدناً، ليس له ملمس خش، أو منظر زيتي.. ووفقاً لذلك تخلو البشرة العادية من الرؤوس السوداء ، والمسام الواسعة، وقلما تتعرض للإصابة بحب الشباب. ولاحظي أن هذا النوع لا يتوفر للكثيرين.. ولذا يعتبر أصحابه من المحظوظين !. لا تبخلي على بشرتك بالعنايةحتى لا تبخل عليك بالنضارة والجمال وسائل العناية الأساسية بالبشرة البشرة الدهنية تحتاج البشرة الدهنية عادة إلى كثرة التنظيف للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب بمسام الجلد وتسدها ويعلق بها الأتربة والقاذورات مما يسئ إلى منظر البشرة، ويعطي فرصة للإصابة بالجراثيم التي تنجذب لهذه الدهون المترسبة، وبالتالي تزيد فرصة الإصابة بالدمامل والحبوب. فلنقل مثلاً أنه يجب غسل البشرة الدهنية بمعدل ثلاث مرات يومياً باستخدام الماء والصابون. ونظراً لأن مسام البشرة، خاصة إذا كانت متسعة، هي الأماكن التي تترسب بها الدهون الزائدة.. فإنه من المفيد إذن استعمال مادة قابضة لهذه المسام ( Asringent ) حتى نقلل من فرصة تراكم الدهون بالبشرة.. وأبسط صور هذه المواد هو عصير الليمون.. فليكن استخدامه روتينياً من وقت لآخر بعمل شطف للوجه بمحلول عصير الليمون.. كما سيأتي التوضيح. بالنسبة لنوعية المأكولات، فإنه وجد أن بعض الأنواع منها تساعد على زيادة إفراز الدهون بالبشرة، ولذا يجب الإقلال منها، وهذه تشمل: المأكولات الحريفة، والبهارات والتوابل، والمشروبات الساخنة جداً بوجه عام. مساج الوجه مساج ( أو تدليك ) البشرة أحد طرق العناية البسيطة والهامة بالجلد.. ويستفيد منها خاصة البشرة الدهنية، حيث يعمل هذا التدليك على تخليص المسام من الدهون والأتربة المترسبة بها.. أي أنه بمثابة تنظيف عميق للبشرة، بالإضافة لأنه ينشط الدورة الدموية مما يحسن من لون البشرة ويكسبها النضارة والحيوية. حمام البخار للوجه وهذه أيضاً وسيلة من وسائل العناية بالبشرة خاصة الدهنية حيث يعمل هذا الحمام على تطرية الرواسب الموجودة بمسام الجلد، وبالتالي يساعد على الخلاص منها.. وهو علاج فعّال لمشكلة الرؤوس السوداء التي تتعرض البشرة الدهنية للإصابة بها. البشرة الجافة في حالة البشرة الدهنية، فإننا ننصح بالإقلال من تعرضها للصابون لأنه يزيدها جفافاً.. فيكفي غسل الوجه مرة واحدة أو مرتين على الأكثر يومياً.. مع الحرص على اختيار صابون مناسب لتقليل احتمال حدوث جفاف بالجلد، وأفضل الأنواع لهذا الغرض هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين. كما يجب تجنب استعمال الماء الساخن في غسل الوجه لأنه أيضاً يزيد من فرصة الجفاف، فليُستخدم الماء البارد أو الفاتر. في حالات الجفاف الشديدة، يُستغنى تماماً عن الصابون، وليكن تنظيف الوجه بالمستحضرات الخاصة بذلك، والتي من أفضلها اللبن أو المستحضرات المحتوية على اللبن. الأقنعة تحتاج البشرة الجافة أكثر من غيرها لعمل الاُقنعة بصفة منتظمة لتطرية الجلد وإكتسابه المرونة والحيوية.. وليكن ذلك بمعدل مرة واحدة أسبوعياً على الأقل. في حالات الجفاف الواضح والذي يسبب احياناً مضايقات يمكن ببساطة التغلب على ذلك بدهان الوجه بطبقة رقيقة من زيت الزيتون أو الجلسرين كل مساء أو بعد الاستحمام. وللتغلب على رائحة الجلسرين ولتخفيف لزوجته يمكن إضافة قليل من ماء الورد إلى الجلسرين. يجب كذلك مراعاة تناول كميات كافية من الماء يومياً.. وعدم التعرض لفترات طويلة للهواء الجاف سواء البارد أو الحار. البشرة الجافة ـ الدهنية وهذه تحتاج إلى مزيج من وسائل العناية الخاصة بالبشرة الدهنية والبشرة الجافة.. فمثلاً: * عند التنظيف، يكون التركيز على المناطق الدهنية أكثر من المناطق الجافة. * عند استعمال المرطبات، يكون التركيز على المناطق الجافة أكثر من الدهنية. * تستخدم المواد القابضة للمناطق الدهنية فقط. البشرة العادية وهذه تكون العناية بها عن طريق عدم الإفراط في تعريضها للصابون من خلال الغسيل الزائد عن اللازم حتى لا تصاب بالجفاف.. فيكفي غسلها مرة في الصباح واُخرى في المساء باستعمال صابون جيد أو مستحضر خاص بالتنظيف. كما يجب الحرص من استخدام أي مواد كيماوية من خلال المستحضرات الصناعية حتى لا تصيب هذه البشرة الجميلة غير المتوفرة للكثيرين بأضرار. |
كيفيه التخلص من رائحه العرق الكريهه
تفرز الغدد العرقية الماء والأملاح والمواد الضارة من تحت سطح الجلد. إن لإفرازات العرق أثراً هاماً في تلطيف درجة حرارة الجسم وتخليصه كذلك من الأملاح والسموم الضارة. تعتمد كمية إفرازات العرق على عوامل مختلف أهمها: درجة حرارة الجو والرطوبة النسبية وكمية السوائل التي يتناولها الإنسان وكذلك على الحالة العامة للجسم. وقد يزداد إفراز العرق أكثر من المعدل الطبيعي إما من أماكن محددة من الجسم مثل الأيدي والأقدام أو زيادة عامة من أجزاء الجسم المختلفة. أسباب زيادة إفراز العرق من عامة الجسم: يزداد إفراز العرق من الجسم بصفة عامة نتيجة لأسباب كثيرة أهمها: فسيولوجية: يزداد العرق في البيئة الحارة الرطبة، كما أن المجهود الزائد سواء كان جسمانياً أو نفسياً يسبب زيادة في نشاط الغدة العرقية. أمراض الحميات: مثل مرض الأنفلونزا والملاريا وغيرهما والتي يصاحبها ارتفاع بدرجة حرارة الجسم. أمراض الدماغ: الالتهابات أو الأورام في منطقة الدماغ المتوسط تؤدي إلى زيادة عامة في التعرق. الهرمونات: زيادة في نشاط الغدة الدرقية والغدة النخامية، تسبب زيادة عامة في إفرازات العرق. كما تحدث زيادة عامة في إفرازات العرق بعد سن اليأس عند السيدات. البدانة: يصاحب السمنة الزائدة زيادة عامة في التعرق. زيادة التعرق الموضعي: أكثر الأماكن عرضة لهذه الظاهرة هي الأيدي والأقدام وتحت الإبط. وقد يزداد العرق بتلك المناطق لدرجة أنها تسبب الكثير من الإزعاج لصاحبها. سبب التعرق الموضعي غير معروف تماماً. إلا أن الجهاز السمبثاوي العصبي هو المسؤول عن تنبيه الغدد العرقية وبالتالي يسبب زيادة في إفرازاتها. زيادة التعرق نتيجة لعوامل نفسية وعصبية: تؤثر العوامل النفسية المختلفة على زيادة إفراز العرق من الجسم. فالتوتر والقلق والخوف والمجهود الذهني هي من العوامل التي تؤثر كذلك. كما أن الإجهاد والتدخين لهما أثر على زيادة نشاط الغدة العرقية. وقد يكون للعامل الوراثي أو العائلي أثر في زيادة إفرازات العرق. وقد يشمل ذلك منطقة محددة من الجسم مثل تعرق الوجه عند الخجل أو الخوف أو من مناطق الجبهة أو الأنف. ظهور رائحة العرق الكريهة: يظهر للعرق أحياناً رائحة نفاذة وكريهة خاصة من مناطق الإبط والأقدام والمنطقة التناسلية. ويرجع سبب ذلك إلى عوامل مختلفة، إذ تحدث عادة بين بعض الأجناس. كما أن للجراثيم دوراً هاماً على تحلل المواد الدهنية وبالتالي تسبب الرائحة الكريهة للعرق. إن بعض أنواع الطعام مثل البصل والثوم والإسراف في تناول الدهنيات واللحوم قد تكون سبباً كذلك. وللوقاية من هذه الظاهرة يجب اتباع الآتي: النظافة: لها دور هام في التخلص من رائحة العرق فالاستحمام المتكرر باستعمال الصابون الطبي وتنظيف ثنايا الجلد جيداً. تغيير الملابس الداخلية والجرابات خاصة دورياً. رش البودرة بين الأصابع قبل لبس الجوارب. ضرورة لبس ملابس خفيفة وواسعة، وأن تكون بقدر الإمكان خالية من النايلون. واختيار أنواع الأحذية المناسبة. عدم الإسراف في أكل اللحوم والدهنيات والثوم والبصل. معالجة بعض الأمراض الجلدية المصاحبة أحياناً مثل فطريات الأقدام أو الفخذين. العرق الملون: العرق في الأحوال العادية لا لون له. ولكن في بعض الأحوال يظهر العرق بلون أزرق خاصة بين عمال النحاس، وقد يظهر لون العرق مثل الصدئ أو يميل إلى الزرقة على الملابس الداخلية ويكون سبب ذلك تركيز مركبات الأملاح بالعرق. في حالات نادرة جداً يظهر العرق على الوجه بألوان مختلفة منها الأصفر أو الأزرق أو الأسود وقد يكون مخلوطاً بالدم أحياناً. عدم التعرق: قد لا يظهر العرق على سطح الجلد ويرجع ذلك إلى أسباب أهمها: (أ) خلقي: وهو عدم وجود الغدد العرقية. (ب) مرضي: كما هو الحال في مرض السكر أو مرض الصدفية والفقاعة وكذلك بين المصابين بالحساسية الوراثية أحيانا، يتجمع العرق تحت الجلد وينشأ نتيجة ذلك ظهور بثور صغيرة تحت الجلد خاصة على المناطق المغطاة بالملابس مثل الصدر والظهر. وتسبب هذه وخز وحرقان بالجلد مع ضيق عام كما هو الحال في مرض "حمو النيل" أو ما يسمى أحياناً "حبوب الحرارة". وتظهر بثور مثل حبة الشعير ذات لون فاتح وقد يظهر بها سائل شفاف وهو العرق تحت سطح جلد الأصابع في بعض حالات تجمع العرق تحت الجلد. وقد تلتهب الغدد العرقية نتيجة غزوها بالجراثيم ويؤدي ذلك إلى ظهور دمامل خاصة تحت الإبط ومنطقة الفخذين ويجب: تناولي المياه بكثرة وابتعدي عن البصل والثوم.و ينصح لتقليل رائحة العرق في فصل الصيف بزيادة شربالماء والعصائر الطبيعية ودهان مواضع العرق بمسحوق الشبه... ويضيف أن رائحة العرقترجع إلى نشاط البكتيريا بين ثنايا الجلد التي تقوم بتكسير الدهون على سطح الجلدوتحويلها إلى مركبات من الأحماض الأمينية ذات الرائحة الكريهة بالإضافة إلى تناولأطعمة تحتوي على مركبات الكبريتسكو والقوليدات وتوجد في الخل والبصل والحلبةوالثوم، ولعدم استطاعة الكلى التخلص من هذه المركبات فإنها تخرج عن طريق الجلد فيصورة عرق كريه الرائحة. الوصفة السرية السحرية أو وصفة نهر العطر ولا نحتاج لوضعها الا مرة واحدة بعد كل استحمام. هذه الوصفة تتكون من المسك والشب ( الأصرافة ) فالشب يقبض المسام.. والعرق يتفاعل مع المسك فتنتشر رائحته فتبدو رائحة العرق هي رائحة المسك ا من 2 : 4 ملاعق مسك ملاعق شب ( أصرافة) 8 تطحن المقادير جيدا وتوضع في برطمان او علبه خاصة وتستخدم هذه البودرة تحت الابط بعد كل استحمام للاستمتاع بعطر شذي دون المضايقات من العرق .. ويمكن ان يوضع العطر بعد عشر دقائق من وضع الوصفة السرية . |
يحرر من التثبيت وكل الشكر لصاحبة الفكرة تحيتي |
| الساعة الآن 08:07 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©