|
لماذا انا في هم ؟؟
تحيه لجميع الاعضاء ....
اسف على الازعاج وترددت كثير في طرح موضوعي بعد انقطاعي عن الكتابه والردود وليس السبب اشغال او السفر بالعكس تماما انا موجود يوميا لكن مالي نفس ارد بصراحه مو بس المنتدى كل شي بصراحه وهذي مشكلتي عندي حاله احباط ويئس واحساس بهم عظيم في قلبي وعقلي ولا لي خلق شي ابدا لا كلام ولا ضحك ولا شغل قسم بالله اروح شغلي مكشر من كل الي حولي ادخل بيتي مالي خلقه حتى زوجتي مالي خلقها ولا احب اجلس مع احد حتى زوجتي واهلي مدري احس فيه شي غلط بس شعوري الداخلي مسيطر على تماما من الشهر تقريبا زهقت من نفسي كرهت كل شي ليش مادري ساعات اجلس مع نفسي واقول وش الي صار ما القى اجابه لدرجه اني جبت ورقه وقلم وكتبت كل الي اتمناه ولقيت كل شي عندي بس انا مهموم ليش مادري حتى النوم اصير مزعوج فيه ولا ارتاح ابدا ودايم احس اني تعبان وراسي يوجعني وظيقه بالصدر مايعلم فيها الا الله حتى الكلام صار قليل ياناس انا محافظ على ديني وصلاتي والكل يعرفني ويعرف صلاحي من يوم كنت صغير ودايم اذكر الورد لكن احس فيني ضيقه غير طبيعيه مهما تكلمت ما قدر اوصفها ودايم جسمي تعبان واشتكي من المفاصل ورجولي ويديني واروح للمستشفى يقول سليم |
اخي عليك بقراءة الأذكار و قراءة القرآن الكريم
دعاء الكرب عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي اللَّه عنْهُما أَنَّ رسُولَ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم كَان يقُولُ عِنْد الكرْبِ : « لا إِلَه إِلاَّ اللَّه العظِيمُ الحلِيمُ ، لا إِله إِلاَّ اللَّه رَبُّ العَرْشِ العظِيمِ ، لا إِلَهَ إِلاَّ اللَّه رَبُّ السمَواتِ ، وربُّ الأَرْض ، ورَبُّ العرشِ الكريمِ » متفقٌ عليه . اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً .رواه ابن ماجه . قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له ..صحيح الترمذي |
الله يساعدك يارب ويفرج عنك كربك ويرجعك لبسمتك وضحكتك
واكثر من قراءة القرآن وخصوصا سورة البقرة ويس وان شاء الله تتعدل امورك |
اقرا على نفسك البقره يوميا
واستغفر واذكر الله وراح ينزاح عنك الهم |
والله كان بودي أقول شي أساعدك فيه بس ماني عارفه
ليش ماتروح لشيخ يقرا عليك وتعتمر أو جرب تروح يومين المدينه الله يفرج همك وجميع المسلمين |
أخووي ناايف موو انت اللي لك موضوع بمنتدى المشااكل المحلوله ؟ لماقلت ان زوجتك تحسست من موضوع الإنجاب ورااحت بيت أهلهاا , وانت رحت لهاا وشرحت المووقف بتفصيل مشوووووووووق جداا جدااا إذا كنت أنت _ أنا ماأدخل المنتدى كثيير لكن هذاك الموضوع عاالق ببالي للحين وماأدري هو لك والا لا _ فأقووول لك أخااف انهاا عين والا نفس ـ وان شالله ماتكون كذا _ لكن بصرااحه انت الله يهديك تكلمت ووصفت اللي صاار بشكل جذااب جداا , والنفووس تتحرك من أدنى شي ,, فعليك اخووي بالقراااااية ,, والمحاافظة على الورد اليومي انت وزوجتك ,, وحااول انك ماااتبين للنااس مهما كانوا قريبين الحد الأقصى الذي تعيشه من السعااده والله يفرج عنك ,, ويسعدك ,, ويخليك لعين ترجيك اختك ,,,, سـرااب |
احفظ على الاذكار وقراءة القران
جرب تسافر اسبوع منها تغير جو وتكون جانب زوجتك وتبتعد عن ضغط العمل والله يوفقك ويكون بعونك |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
أخوي نايف حالتك عادية الكل يمر فيها لا تكبر الموضوع انت مريت بفترة ملل طفشت من الروتين حاول تغير في حياتك سافر او اطلع مع العايلة في نزه سوي لك كل ليلة برنامج غير اطلع تعشا برا مع زوجتك بس من غير العيال او اطلع مع اصحابك في رحلة والزين انك كتبت اللي في نفسك صدقني بكرا راح يفرجها ربك وبصراحة اقل لك الجو يمرض غصب لا تفسح الطريق لليأس في حياتك وشغل وقتك بتلاوة القرآن واي هوايات تحبها وتمنياتي لك بحياة سعيدة ..... ــــــــــــــــــ الاخت الكريمة يرجى سرعة تغيير الصورة الرمزية المخالفة لكي لا تتعرض عضويتك للايقاف وشكرا / البتول |
حورية لبنان جزاك الله خير على هذا التذكير
قمر 14 جزاك الله خير أم خالد مشكوره ماقصرتي lovely lulu جزاك الله خير وأن شاء الله بعمل بنصيحتك أختي سراب للاسف انا ذاك الشخص وربي يبارك فيك وجزاك الله خير على دعواتك الطيبه انا كذا انا محافظ على الورد الصباحي والمساء وأقرا بستمرار القرأن وبحاول اعمل بنصيحتك والف شكر لك أختي شقرا السعوديه اتمنى انها تكون عاديه وصدقيني ماكبرت الموضوع الي بخاطري كتبته وهذا احساسي وشعوري وجزاك الله خير على حرصك |
يبدو انك تعاني من حالة اكتئاب نتيجة تراكم مشاكل وهموم ضغطت فيها على اعصابك بشكل متتالي فاستنفذت طاقتك على الاحتمال فظهرت الآن تراكمات كل ما سبق على شكل اعراض جسمية ونفسية .
لا تهمل الامر اخي كلنا معرضين للاكتئاب ولكن علينا ان نلحق انفسنا قبل ان تتفاقم الحالة . الله يفرج همك . |
السلام عليكم،
لاشيء قبل ولابعد ذكر الله عزّ وجلّ وقراءة القرآن الكريم. أمرٌ لاينبغي الغلفة عنه. هل جربت بعضا من التمارين الرياضية؟ لأنني شخصياً أمارس الرياضة وأجد أنها قد أزالت الكثير من الشحن النفسيّ والأفكار السلبية، خصوصاً بعض التمارين المُجهدة. كما أنها تليّن المفاصل والعضلات والأطراف. وفقكم الله وأعاذكم من الهم والغم والكرب والحَزَن. عبدالله،،، |
والله يااخي لقد مررت بنفس حالتك حتى اصبت باكتئاب ولكن مع الدعاء والصبر فرج الله مابي واحمدا لله على فضله ............واكثر اخي الكريم من دعاء الهم فإن من قاله بدل الله حزنه فرحا كما قال الصادق المصدوق .......واعلم رعاك الله ان ماييصب المؤمن من هم اوغم الا كفر الله عنه به الخطايا وحاول ان تبحث فلربما كان هنالك ذنب ارتكتبته لم تتب منه فاراد الله تطهيرك من هذا الذنب بهذه الهم والضيق وفي نفس الوقت تنبيه وتذكير فكلنا خطاء وخير الخطائين التوابون ......اسال الله لك تفريج الهم
|
اخى الكريم نايف
عليك بقراءة البقره يوميا وبتركيز صدقنى لها سحررررررررر عجيب وانا عندى اقتراح وهو ان تذهب لاداء العمره انت وزجتك ستفرق معك جدا ارجو ان اكون افدتك تحياتى |
نصيحة اخوية سير لمستشار نفسي .. لان احتمال هاي بداية لشي اكبر والدعاء اهم شي واكثر من الاستغفار .. يمكن يكون بلاء من رب العالمين لتمحيص الذنوب واختبار لك ..لاتستهين بالشي واشتغل ع الموضوع تحياتي لك |
الله اعلم انها عين ........
عليك بالرقيا الشرعيه اما تذهب لمشايخ ليرقوووك او ترقي نفسك بنفسك والكتيبات كثيرة في هذا الموضوع الله يشفيك ويعافيك ويزيل الهم عنك , |
اخوي نايف باقولك شي يمكن اول مرة تسمع عنه وهو ان في كل انسان جرثومة في المعدة يكون معدلها طبيعي
بس اذا ارتفعت هالجرثومة تسبب نفس الحالة اللي انت فيها والله اعلم . فاذا عندك وقت تروح الطبيب وتسوي فحص كامل وخصوصا فحص على المعدة يكون احسن لانها منتشرة هالايام واحنا عندنا في قطر كم حالة نفس هالنوع انا اقولك من واقع عشته مع اخو زوجي كان دووم متضايق ويحس ان جسمة يوجعه والم .فانت حاول ليش لا ؟ وبعدين اطلع من الجو اللي انت فيه مثل ما قالوا الاخوات رووح العمرة غير جو اذكر ربك دووم . كل انسان تمر عليه ظروف تكون اكبر منه فحاول انك تتغلب عليها . والله يساعدك ويفك ضيقتك . |
أخي الكريم أحسست بذلك الشعور وحصلت معي قبل فترة ولله الحمد حتى أني اتذكر الأحداث الحزينة التي حدثت لي وأتخيل حدوث مشكلا ت من لاشئ وكنت لاتسعدني الأحداث ولا الأشياء الجميلة التي حولي وظهر ذلك جليا على تصرفاتي مع من حولي ولم أنتبه إلى عظم ماأنا فيه حتى سمعت إحدى فتيات العائلة تقول لي في إحدى المرات ( هلا بخالتي المتذمرة ) لاتعرف كيف كان وقع هذه الكلمة على نفسي بعدها فتحت حوار مع نفسي وأخذت أتسآل مالذي ينقصني ؟ لماذا أتعس من حولي ماذنبهم ( مع أني وقتها كنت أجد أنني المظلومة ) ؟ ! مالذي أريد أن أصل إليه ؟ وكنت كثيرة التفكير حتى أنني كنت أسمع وشيش في رأسي كنت أفكر في كل شئ وأي شئ وكأنني موكلة بهذا الكون حتى أني كنت أشتكي من الصداع النصفي وكانت لاتمر فترة بسيطة إلا وأنا طريحة له ......... ولكن حاولت جاهدة وجاهدة إلى التخلي عن تلك العادة السيئة .ولكن أخي الكريم من خلال تجربتي أشير عليك ب...............
1 - الإكثار من الاستغفار ودعاء الخروج من المنزل لاتتخيل أخي الكريم كيف غير هذا الدعاء من حياتي إلى الأحسن طبعا . ثم في كل سكناتك وحركاتك إلزم قول ( اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا ) فستجد أثر هذه الكلمات في نفسك . جزى الله من علمنيها خيرا 2 - افتح حوار صادق وصريح جدا مع نفسك 3 - حول التغيير من روتين حياتك 4 - قاوم كثرة التفكير فإنها لا تأتي إلا بالهموم أزال الله كربك وشرح صدرك إنه على كل شئ قدير |
ينقل لعالم تطوير الذات ليجد التفاعل المطلوب
|
اقتباس:
أخونا في الله أنني أأيد هذا الرأي ومن المؤكد هو حالة أكتئاب وأنني أنبهك لخطورة الأمر أن تطور أكثر من ذلك فلذا أنصحك بالتوجه إلى أحد الأطباء النفسيين إذا كانت الحاله تطورت أما أن كانت الحاله بسيطه أنصحك أن تذهب لأي مكان لتغير جو لمدة أسبوع على الأقل .... وبأذن الله تعالى يعفوا عنك الله وييسر لك ويرفع عنك هذا الكرب والبلاء أخوك في الله |
الله يفرج عليك يا رب ويزيل الهم منك اقرا سورة البقره او على مسجل في لبيت بصوت عالي شوي وان شاءالله ربنا بيزيل همك يمكن عين وصايبتكم
|
اخي نايف
كم نفتخر بك ونسعد بوجودك وسعادتك انت وزوجتك الغاليه اخويا تعودنا عليك قوي ومتفائل وصابر ماأدري ايش اقولك بس صارح زوجتك وقولها انك متاضايق من لا شيء ومو عارف ايش فيك وحابب تاخذ عمره كم يوم وترجع وبعدها تروحوا سفره لمدة اسبوع او اكثر حسب امكانية عملك في مكان جمييييل وغير العاده يعني فيه فسح وتماشي تغيروا جو انتو الأثنين وان شاء الله تتفهمك وتعينك على هذي الأزمه للتذكير ردد: (فوضت أمري اليك يالله فأنت حسبي ووكيلي) اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لاحول ولاقوة الا بالله حسبي الله الذي لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم اخي افرش سجادت صلاتك واخلو بنفسك مع رب العالمين ارحم الراحمين وناجيه بكل اللي في خاطرك هو السميع البصير القريب المجيب الرحيم الكريم الرؤوف هو الله الواحد الأحد القادر على كل شيء ربي يشرح صدرك ويفرج همك وينولك مرادك ويريح بالك ويسخرلك وييسر أمرك ويألف بينكم ويرزقكم ربي بالذريه الصالحه الباره فيكم اللي يملو بيتكم فرحه وسرور ويجعلهم ربي قرة اعين لكم ويجعلكم قرة اعين لهم عاجلا غير آجل ياارحم الراحمين ارحمنا برحمتك انت رحمان الدنيا والأخره ربي معاك حصنتك بلا اله الا الله وبلا حول ولاقوة الا بالله اختك في الله روح الغالي |
اخي نايف
افتح الرابط ربما يكون كفيلا لاخراجك من حزنك http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=94877 اخي اسمع شريط لا تحزن للشيخ عائض القرني صدقني ستجد راحة عظيمة أسأل الله لك راحة تملأ قلبك اختك حنان |
الله يفرج همك ويشرح صدرك
أخوي نايف ليش ماتاخذ زوجتك وتسافرون لأي مكان تغيرون جو الروووووووتين يذبح الله يسعدك وويوفقك... |
البتول جزاك الله خير
صدقيني لا اعلم ما بي ؟؟ |
عبدالله ربي يسعدك
بحاول امارس رياضه مع اني أمشي بشكل يومي تقريبا لكن المشكله ونا أمشي عقلي مو مستوعب أي شي أبو راما جزاك الله خير على حرصك أم فاطمه بسوي الي قلتيه وأن شاء الله برتب لعمره قريبه وجزاك الله خير همسه شكرا على النصيحه وحرصك وجزاك الله خير كلوديا ربي يعلم بالحال ولا اعلم مابي وربي يفرج هم جميع المسلمين نبراس اول مره اسمع بهذي الجرثومه عموما انا رحت لطبيب وسويت كشف على مواضع الألم عندي وكل شي سليم feelings جزاك الله خير على النصائح والف شكر على اهتمامك أم اثير شكرا على اهتمامك بالموضوع ونقله للمكان المناسب m_alaaelden مشكور اخوي ماقصرت على النصيحه وجزاك الله خير محبة النبي لين جزاك الله خير على الدعوات الطيبه |
أخي نايف الدعاء الدعاء الدعاء
قم في ثلث الليل الأخير وصلي وارفع يديك وادعوه وتذلل إليه وابك وألح على الله بالدعاء واستمر على القيام ولاتتعجل النتائج وتوكل على الله وتيقن الإجابة والله يحفظك ويرعاك أخوي نايف
|
روح الغالي فقدناك وفقدنا ابداعاتك في المنتدى بشرينا عن سفرتكم أن شاء الله توفقتو فيها وطمنينا
جزاك الله خير على تذكيرك وربي يجعلها في ميزان حسناتك حنتوشه ربي يسعدك صدقيني شي جميل يصير لنا اخوان يسئلون عننا صراحه فعلا شي يسعد ونا سعيد جدا يوجد لدي اخوه في الله يسئلون عني بدون اي مقابل سوا الحب في الله كم هذا المنتدى رائع ويزداد حبي له يوما بعد يوم ورد الف شكر على حرصك والسؤال وأن شاء الله بعمل بكل النصائح النابعه من قلوبكم وربي يرزقك ويسعدك دنيا واخره |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الفاضل إلزم الإستغفار وسيذهب همك. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ، ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب ) كلما خلوت بنفسك فأشغلها بالإستغفار ، على فراشك ، في سيارتك ، في الشارع وسيزول همك وضيقك لأنك ، وحسبك أنك موعود بزوالهما من نبيك صلى الله عليه وسلم الذي لا ينطق عن الهوى. فرج الله همك وأسعدك. |
يالله ياكريم يارب العرش المجيد أرحمنا برحمتك ياارحم الراحمين اللهم أني أسالك بأسمك العليم أنك عالم بحال نايف فبرحمتك يارب يارب يارب انت تفرج همه وهم المسلمين
اللهم آمــــــــــــين تحيتي |
بداية اقول الله يكون بعونك اخي نايف
واحب اذكر لك قصة واقعيه صارت لاحد اقاربي هذا الشخص انسان ملتزم جدا وخلوق ما شاء الله..تعامله طيب مع الجميع ويصل اقاربه ويزور المرضى وفيه الكثير من الخصال الحميده يعمل دكتور بالجامعه..يعني مركزه مرموق وحالته ميسوره متتزوج وعنده اطفال وعايش من احسن مايكون بصراحه انسان ماتمل من مجالسته..وجهه بشوش اسلوبه لطيف ومهذب ومرح جدا فجأه وبدون سابق انذار..انقلب حاله راسا على عقب وجاته ضيقة بالصدر ويحس انه مكتوم ومكتأب ولا يبي ياكل ولا يكلم احد وتزيد حالته لما يروح للعمل لدرجة انه طلب اجازه طوييييييييييييييييييييييييله وقال بكيفهم حتى لو يفصلوني(تخيلوا) ترك زوجته واولاده في بيت اهل الزوجه وغادر بيته لبيت اهله لعل وعسى تتحسن حالته بس للاسف محاولاته باءت بالفشل. كان منعزل ويبكي مثل الطفل.. وهالناس اللي قال عين واللي قال سحروقالوا........وقالوا................... وبما انه انسان فاهم ومتعلم..عرض نفسه على طبيب نفسي والمفاجأه كانت انه مصاب باكتئاب ممكن انه يصيب اي شخص مننا وبدون اسباب فوصف له الطبيب الدواء المناسب والحمد لله تحسنت حالته الى ان شفي ماشاء الله. اعرض نفسك يا اخي الفاضل على طبيب نفسي لعلك باذن الله تجد عنده الحل لمعاناتك. والمرض النفسي مو عيب ابد كما يتصوره البعض..مثله مثل بقية الامراض وممكن يصيب اي شخص باي عمر وبدون اسباب معروفه. بس حذاري من بعض المراكز الطبيه الخاصه اللي يكون هدفها الربح المادي. اذهب الى طبيب معروف عنه الاخلاص في العمل مثل عيادة د\طارق الحبيب او مجمع الامل الطبي(حكومي وبدون رسوم) |
أخي نــــــــــــــايف اهلا بك فعلا انت غبت فتره طويله وافتقدنااك والله يااخي كل الاخوان والاخوات حاولو يساعدوك بنصائحهم انا مارح اقدر ازيد عليهم لانهم ماشاء الله تبارك الرحمن كفو ووفوا لكن جئت لادعو لك بهذا اليوم المبارك في هذه الساعات المباركه من يوم الجمعه اللهم يامفرج الهم ومنفس الكرب اللهم ياعفو ياكريم يارحمن يارحيم ياودود ياذا العرش المجيد فرج هم اخي نايف ونفس كربه وارزقه مايتمنى يارب العالمين |
اقتباس:
وصية : انتبه اخوي لنفسك ولا تخلي وساوس الشيطان تلعب فيك ردد الاذكار وسورة البقرة ودايما اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد في حال الرضا ولك الحمد بعد الرضا . |
كل ما استطيع ان اقوله لك اخي كأنك توصف حالتي بالتفصيل فهذه حالي منذ حوالي الشهر الا قليل
هم وحزن وضيقه في النفس وتوتر والم في المفاصل وصداع مستمر وقلق في النوم كل شيء كل شيء زكرته اعاني حتى اصبحت اشعر ان من حولي يتجنبني امي وابويا واخوتي و خطيبي علامات الحزن بدأت تظهر على وجهي اعرف ان هناك بعض المشاكل والاشياء التي لم استطع انجازها واتمنى اللحاق بذلك وعدة اشياء اخرى ولكن لا اعرف لما تجتاحني هذه الحاله من الاكتئاب اخي عفانا الله واياك من كل شر ومن كل سوء وجعل لنا من كل هم مخرج وفرج عاجلا غير اجلا وجميع انمة محمد باذن الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين |
انا ما ادري الناس ليه مو معترفين بالدكتور النفسي والله ثم والله ان الاكتئاب وضغووووط الحياه تخلي الانسان يوصل لمرحله ما عاد يتحمل الله بس يصبرنا ويصبررررررررررررررررررك
يااخي بعيد عن المشاكل يكفي لا فتحت التلفزيون وشفت الاخبار والله تمرررض بدون شي ارجع واقولك زياره صغيره للدكتور مع دوا للاكتئاب قبل المشكله ما تكبر وانا مع الناس اللي قالوا عليك بالقران والاذكار والصلاه بس والله اللي يعاني من الاكتئاب مايقدر والله اذكر اني كنت ابكي وانا في الصلاه ابغى متى بس اسلم لدرجة اني خفففففت من نفسي ولما سالت الدكتور قالي هاذا بداية اكتئاب لازم يتعالج والله بعدها رجعت اصلي واقوم الليل بكل طمأنينه وراحه الله يفرج عنا وعنك ادعووووووووووووووووووووووووووووووولي |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك اخي وفرج الله همك ولكن عن تجربه حاسب نفسك وتذكر ان كثير من الهموم تنتج عن تقصير الانسان في حق الله ليس بالضروره ان تكون كبائر بل يمكن ان تكون ذنوب متكرره كتاخير الصلاة او التقصير في حق الوالدين واني لاجد الفرق حين احاسب نفسي من سعة في الصدر وراحة وسعاده كما اوصيك بكثرة الاستغفارفانه من اسباب تفريج الهموم والحمد لله على كل حال وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه |
| الساعة الآن 09:21 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©