تجربتى وكيف انقصت وزنى 20 كيلو فى سنه دون ريجيم او رياضه
|
موضوع تحفة ... بس ماقولتيش السر فين طيب ..
يعني عملتي ايه انا عن نفسي مؤمنه ان السر في الاعتدال وان الواحد مايحرمش نفسه ياكل الحاجة اللي بتخن بس يبقى حاسبها وتاني يوم يا يتحرك او حتى يتنازل عن حاجة تانية عشان يوزن اموره انا مؤمنه كمان بإننا لازم على الاقل نكون بنحب الحاجات اللي بناكلها .. ومهم نستمتع بيها جدا.. حتى ولو كمية صغيرة ومهم يكون اللي بنحبه من كل نوع ومتوازن ... مش من الحاجات اللي بتودي في داهية وبس !! مافيش حاجة اسمها انا باكل وخلاص !!! |
حلوايه نورتى:d
اقولك السر كله وللا نصه وللا ايه؟؟؟؟؟؟:25: هتدفعى كام؟؟؟؟:25: طاب مش قايله !!!!!!!!!!!!! يا ستى المشوار والله طويل جدا بس مش مرهق مش هكدب واقول ما اخدتش مساعدات لا اخدت وبصراحه فعلا ساعدتنى اكيد بس الاصل مش هى هى كانت زى نفسيا كده بتقرب المشوار شويه معلش وهرجع لك حالا يا بطتى |
الحقيني بالطريقه يا ست البطابيط
|
تصدقوا كان وزني قبل الزواج مايزيد عن 50 طولي 160 لكن بعد الزواج صار يزيد وزني من اقل شي مادري ليه والزيادة كلها تحت وشوفوا حالي كل فترة اجرب شي فيه اللي جاب نتيجة معايه زي حبوب ردكتيل وشاهي جامو والله اكره السمنة بس انصحكم جربوا الاشياء الطبيعية حتى لو مانفعتك ماراح تضرك زي شراب الملفوف
|
مشكلتى اصدق :22:كنت بزعل منك واتفرس افتكرتك متزمته وهجوميه بس لقيتك فرفوشه انا كمان عفوت عنك ايتها البطه:14: بصى انا لازم انزل ضرورى اودى الاولاد النادى تمارييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين:29: على بال ما ارجع بعد ساعتين عشان دى هتبقى سهرتنا الليله الموضوع ده انا هقول لكم طريقتى والله العظيم بس لو عرفت عن عاداتك الغذائيه هعرف اساعدك احسن وهتدفعى انتى كمان مش كونى حبيتك هتاخدى كل حاجه ببلاش:25: ارجعى لردودى فى قسم المشاكل فى محتاجكم ساعدونى وردى عالاسئله اللى انا كتبتها له فى كل مشاركاتى يمكن نحتاجها وهبقى اقولك بعدين التمن ايه؟ باى يا قمر وبطلى تصدقى بقى |
فتوشي ... ضرتي الجميلة .. انا عندي نفس المشكلة ووزني لازم ينزل صحيا عشان في ضغط وكوليسترول .. لو تقوليلي السر ادعيلك على طول ..
معلش انا اليومين مشغولة ويادوب بفوت اتصفح وما بيكونش معايا وقت ارد واتابع .. مشتاقة لكم جدا :) |
فتونشي الحقي البطه نورين:)
مش بطه بس شويه |
يلا يا بطة يا حلوة عايزين نعرف عشان انا بعمل دايت بس كنت فكرا اني هنزل بسهولة زي قيل الزواج لاكن بعد الزواج حاجة تااانية!!
|
|
الساعة الآن 04:03 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©