|
طريقة لتضييق المهبل
السلام عليكم
علمت انه توجد طريقة لتضيق المهبل و هي طريقة ( Kegeles Excercise ) فهو تمرين عضلي يساعد على شد عضلات الحوض التي تحيط بفتحة المهبل لمدة 15 دقيقة . ولكن اريد ان استفسر عن كيفية ممارسة تلك الرياضة العضلية .. اكيد اكثر الأزواج يعانون من اتساع فتحة المهبل لدى زوجاتهم من كثر ممارسة الجماع ....فهذه الطريقة جيدة لهم ..ولكن كيف يمارس ذلك التمرين ؟؟!! تقبلوا تحياتي ،،، |
الأخت الكريمة *سلمى*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كثر عملية الجماع لاتسبب أتساع المهبل الى الدرجة التى تسبب مشاكل للزوج أنما تستخدم هذة التمارين بعد الولادة لان بعد الولادة يتسع المهبل بشكل ملحوظ ويسبب عدم لذة لكل الزوجين أثناء عملية الأيلاج طريقة Kegeles Excercise 1-تجلس المرأة على كرسى منتصبة الظهر 2- تقوم بقبض عضلة PC لمدة 3 ثوان ( كأنها تمنع خروج البول) ثم تبسطها مع خروج الزفير 3- تكرر الخطوة رقم( 2) حتى تشعرى بأجهاد أو مايعادل 15دقيقة ويكرر التمرين مرتين أو ثلاثة يوميا |
اهاااا ..
شكرا لك .... ماشاءالله عليك جاهز لأي سؤال :) الله يعطيك العافيه |
أنا سمعت أيضا الشبه تعمل على تضييق فتحة المهبل ( سمعت )
|
من الخصائص المميزة لمادة الشبه أنها لها قدرة عالية على الأمتصاص لذة تستخدم فى تنقية المياة
وعليه فأنها تمتص الأفرازات المهبلية وتسبب جفافة مما ينتج الم عند الجماع |
مفيش طريقة كمان
|
الأخت الفاضلة
المهبل هو عبارة عن قناة تنقبض و تتسع على حسب احتياجاتها فهي بأسلوب أبسط مرنةو هي محاطة بمجموعة من العضلات هذه العضلات سويا مع وجود بعض الأربطة تسمى بأرضية الحوض أو بحجاب الحوض و هذه العضلات بدورها تقوم بحفظ الأعضاء الموجودة بالحوض من السقوط. المهبل يتمدد أثناء الولادة ليتسع لمرور رأس الطفل ولكن أحيانا يحدث أن يصاب المهبل بشيء من الارتخاء في الجدار و ذلك نتيجة لضعف في العضلات المحيطة به سواء أكان السبب كثرة الولادة المهبلية مما ينتج عنها كثرة شد هذا العضو المرن أثناء الضغط في الولادة مما يؤدي إلى إصابة الأعصاب التي تغذي العضلات المحيطة بالمهبل و التي بدورها تساعد على انقباض المهبل أثناء العلاقة الزوجية مما يؤدي إلى زيادة تمتع الزوج بالعلاقة الزوجية. و كذلك يحدث هذا إذا كانت المرأة لديها استعداد وراثي لضعف عضلات هذه المنطقة حتى ولو كانت لم تلد من قبل وهنكا شكل أخر للتمارين ولكنها نفس الفكرة فى وضع الوقوف قلصي عضلات أسفل الحوض رويدا بالتدريج من 1 إلى 10 و الآن و بمنتهى البطء و أيضا بالعد من 1 إلى 10 ابدأي في رخي هذه العضلات و هكذا و يمكن زيادة العدد يوميا حتى تصلي إلى 50 مرة في اليوم. و هناك أيضا الأساليب الجراحية فى حالة الرغبة في نتيجة سريعة و هي جراحة سهلة و بسيطة جدا نلجأ فيها إلى تصليح هذه المنطقة عن طريق ضم العضلتين اللاتي على جانب المهبل و هي اللازمة لهذا الانقباض بحيث تضيق هذه المنطقة و أنصحك أيضا بممارسة هذا النوع من التمارين بعد الجراحة حتى تحافظ على قوة هذه العضلات و لكن يجب الأخذ في الاعتبار أنه يفضل بعدها الابتعاد عن الولادات المهبلية حتى لا تعودين إلى هذه الشكوى. |
عزيزتى الأخت سلمى استعملى العفص المطحون والدتى تستعمله وهى تمدح فيه :p
|
يوجد عند العطاري
ن حاجه اسمها صك وفك بس مشكلتها تسبب الجفاف وشكرا صافي النيه |
لم افهم وضع التمرين pc ما معناه لو سمحتو
|
هناك طريقه لتضييق المهبل اثناء الجماع
الطريقه هي : نوم الزوجه على ظهرها مع ضم الفخذين , يقوم الزوج بمسك عضوه الذكري حتى يدخل جزء منه ثم يقوم الزوج بفتح فخذيه ويجعل فخوذ الزوجه للداخل وفخذيه للخارج . |
شكرا لجميع من تفاعل مع الموضوع
|
في شي عند العطارين اسمى الشبه كثير استخدموه ويمدحونه
|
اختي ايلاف ارجو توضيح طريقه استخدام العفص او الذي ذكرتيه وهل له اسم آخر ؟
|
الظاهر هاذا العفص نوع من انواع الاعشاب ..لأنها تقول عفص مطحون
!!! الرجاء من الاخت ايلاف زيادة توضيح |
أن مثل هده التمارين ليس من الضروري الألتزام بوضع معين لأن ادا اعتادت عليها المرأة ممكن أن تقوم بالتمرين بأي وقت وبأي وضع وسوف تعتاد عليهامن غير أنا يلاحظ أحد ولو كانت بأي مجلس
|
موضوع مهم
ويعطيكي العافية اختي سلمى اخوكم vip |
كذلك هناك بخور يستخدم بعد الدوره
وهو ممتاز جداً ويتكون من .....الخوا جوي وقشر البصل وكمون وفلفل الهوى توضع هذي المكونات .....وتستخدم كبخور بعد انتهاء الدورة او فترة النفاس تقبلوووووووا تحياتي |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت سلمى هناك طريقه صحيحه وسليمه ولا تأخذ من وقتك الكثير ولا احد يستطيع الانتباه اليك ونتى تقومى بها وهى اثناء جلوسك سواء على الارض او على الكرسى او على السرير اوى اى محل تجلسين فيه ان تقومى بضم رجليك الى بعضهما البعض دون اجهاد او ضم قوى وتقومى بتحيرك اعضائك السفلى لمنطقه العانه كانك تريدى ان تحملى بهم شئ او حمل شئ من على الارض وهاذه الطريقه صحيه وسليمه ولا تاخذ منك مجهود ولا ينتبه لك احد ونتى تعمليها حتى لو كان حولك اى شخص المهم ان لا تجهدى نفسك بتكرارها وتحاولى كل ما شفتى نفسك فاضيه او ما عندك شئ ان تقومى وبها ونشاء الله بعد فتره من استعمال هذا التمرين راح تلاحظى فرق كثير قبل التمارين وبعدها فى فتحه المهبل لديك وتقبلى تحياتى |
شكرا لجميع الردود
وشكرا لجميع من اعطى طرق مختلفة لتلك العميلة ولكن للتنويه فقط .. الموضوع لا يعنيني شخصيا ولكنه للعلم والمعرفة . تقبلوا تحياتي يا اخوتي |
اخت سلمى
عمليت تضيق المهبل بالتمارين هي طريقه شرحوها الاخوان ولاكن ما احب ان اقوله من ناحية طبيه وحسب خبرتي توجد هناك مخاريط خاصه تدخل بداخل المهبل وتكون المراة واقفه او بوضع الجلوس على ارجلها وتحاول ان تمنع نزول وسقوط هذا المخروط الى الاسفل لعدة مرات ومن هنا تتعود عظلات المهبل على الشد وتقوي من عضلاتها وايضا هناط طريقه اخر بواسطة شدها عن طريق الشبه بس هذا يلزم التاكد من لايوثر على سلامتها اتمنى ان اكون اجبتك وان كان هناك اي استفسار يسعدنا الرد عليه اخوكم الطير |
[B] معلومة للجميع توجد خلطة خاصة تباع فى ايطاليا عند تجار الشنطة الافارقة تعرف باسم colina تجلب من بعض الدول الافريقية يصل سعرها الى 150 يورو تستعمل من قبل نساء الطبقة الراقية فى ايطاليا تعتبر حل جذرى لهذة المشكلة
|
ياليت تشرحوا وضع التمارين بوضوح حتى نعرف التنفيذ
اهو العلم بالشىء ولا الجهل بة |
| الساعة الآن 09:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©