منتدى عالم الأسرة والمجتمع - ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 3 )

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- مساحة مفتوحة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=3)

ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 3 )


	اعزائي الكرام اهلا وسهلا ومرحبا بكم من جديد في الجزء الثالث من ســــــــــــــــاعة التركيز الحـــــــــــــــــاسمة ، والذي سنستعرض تطبيقا عمليا على وظيفة معينة وذلك طلبا لتسهيل خطوات التطبيق والتي تتكون من خطـــــــــــ7ـــــــــوات ( الخطوات الذهبية ) . روابط يمكن الرجوع اليها : ســــــــــــــــاعة التركيز الحـــــــــــــــــاسمة ( 1 ) ســــــــــــــــاعة التركيز الحـــــــــــــــــاسمة ( 2 ) منســــــــــــــــــــق ورود 1- تحديد الهدف : وهي تنسيق بوكيه من الورود الطبيعية . 2- تحديد الخطوات / الادوات : • قاعدة بلاستيكية . • اسفنجة خضراء توضع في القاعدة . • بعض من الورود و الزهور الملونة . 3- المعرفة : وهي امتلاك الخبرة أو الكيفية لتنفيذ هذا الهدف وهو بمثابة المهارة . 4- الابتعاد عن عوامل التشتيت : كالعمل في مكان هادئ – عدم السماح لاي شخص بمقاطعتك – مكالمات هاتفية – سرحان – احلام – سهو . 5- البدء : وهي البداية الحقيقية و العملية لتنفيذ الهدف المطلوب . 6- الاستمرار : أي كان طول الوقت فيجب عليك استكمال ما تم البدء به ، وكذلك الحرص الشديد بعدم السماح لاي شخص باشغالك عن مرادك ، هذه المرحلة تتطلب من الشخص ان يستمتع ويستشعر بانجاز الهدف المطلوب وذلك للوصول الى الخطــــــ7ـــــــــوة . 7- مكافأة النفس : وكما ذكرنا سابقا يمكنك اختيار الطريقة التي تناسبك لمكافأة نفسك وبما انك منسق زهور لعل المكافأة هي ابتسامة العميل الذي طلب هذا البوكي لتقديمه الى زوج او صديق . اعزائي الاعضاء يمكنكم تطبيق هذه الخطوات على اية مهمة تريدون انجازها على الوجه المطلوب ، ولكي يتم تطبيـــــــــــق هذه الخطــــــــــوات فسوف نتطرق الى ركــــــــــــ4ــــــــــــائز مهمة واساسية تدعم كيفية اكتسابك لمهارة التركيز المكثف . الركيزة الاولى : الاعداد و التمهيد . الركيزة الثانية : تحديد نوعية المعوقات . الركيزة الثالثة : انواع العلاقات . الركيزة الرابعة : ادارة الوقت . كل هذه الركائز تسهم وبشكل مباشر ومؤثر على كيفية اكتسابك لمهارة التركيز المكثف وسنسلط الضوء في كل جزء على ركيزتين من الركائز الاربعة . راجين من الله الافادة للاخوة و الاخوات الاعضاء اخوكم ايمن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك اخونا ايمن

اجزاء قيمه حقا

هذا الجزء على الوتر

اختي تقرأه معايا وتضحك تقولي سامعه تعلمي:o:o

:):)

والله موضوع قيم حقا ربي يسعدك ويفرج همك وينولك مرادك ويريح بالك ويسخرلك
ويحفظ زوجتك وذريتك من كل مكروه

حصنتك بلا اله الا الله

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الغالي

العفو اختي روح

و الاجزاء القادمة فيها

الكثير من التركيـــــــز

شكرا لكي على الدعم والمساندة

بالدعاء ...

متابعة برغم عدم مشاركتي و أستغرب قلة القراء..

اقتباس:

متابعة برغم عدم مشاركتي و أستغرب قلة القراء..

شكرا اختي الكريمة اجنحة

اسرني مجيئك ودعمك المستمر

تحيتي لك

بارك الله فيك وأحسن إليك وزادك علماً نافعاً .

اقتباس:

بارك الله فيك وأحسن إليك وزادك علماً نافعاً

وانت كذلك اخي الكريم

وشكرا لمرورك

تحيتي

احب النظام والتنظيم مع وجود المعوقات التي تشتت تفكيري وتربكني
وتجعل جدول وقتي يضيع بوجود عائق واحد
فما بالك اذا كانت معوقات اكثر
مع العلم اني قادرة على السيطرة على عملي
يعطيك العفية على الجهد المبذول
والفائدة للتي تبثها للجميع

اقتباس:

حساوية ولكن

احب النظام والتنظيم مع وجود المعوقات التي تشتت تفكيري وتربكني
وتجعل جدول وقتي يضيع بوجود عائق واحد
فما بالك اذا كانت معوقات اكثر
مع العلم اني قادرة على السيطرة على عملي
يعطيك العفية على الجهد المبذول
والفائدة للتي تبثها للجميع

اختي الكريمة . . .

لا يكفي حب التنظيم دون العمل الى السعي

وراء الانتظام ، يُقال : ان الحاجة هي ام الاختراع

بمعنى اذا كنتي محتاجة الى التركيز ، فبالتأكيد

ستلتزمين بآداء طرق و ركائز التركيز . . .

وهذا ما يحدث معي فعلا ، لا يوجد شخص مثالي

فأحيانا ينتابني التعب بحكم عملي الأداري ، فأنا

مسئول عن ادارتين في المنظمة ، فاقع حائرا

بين مهام و واجبات كل ادارة ، و اعيش دور عدم

التنظيم ، ولكني اعي الامر و ما يدور حوله .

والى ان امسك بزمام الامور . . . و اطبق

تلك الخطوات . . .

الشئ الذي اضمنه لكي انه عندما تتذوقين طعم

التركيز وحلاوته ، وسرعة الانجاز في فترة و وهلة

فانك لن تتركيه ، وان فعلتي ، فسترهقين من عدم

الانتظام و ترجعين مرة اخرى منظمة .

تحيتي

حياكي المولى

كلامك فعلا صحيح
اترك النظام لوهله ثم ارجع اليه مرة اخرى
مع اني اتمنى الالتزام في حياتي