27-03-2007, 09:02 PM
ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 3 )
 |
 |
|
اعزائي الكرام اهلا وسهلا ومرحبا بكم من جديد في الجزء الثالث من ســــــــــــــــاعة التركيز الحـــــــــــــــــاسمة ، والذي سنستعرض تطبيقا عمليا على وظيفة معينة وذلك طلبا لتسهيل خطوات التطبيق والتي تتكون من خطـــــــــــ7ـــــــــوات ( الخطوات الذهبية ) . روابط يمكن الرجوع اليها : ســــــــــــــــاعة التركيز الحـــــــــــــــــاسمة ( 1 ) ســــــــــــــــاعة التركيز الحـــــــــــــــــاسمة ( 2 ) منســــــــــــــــــــق ورود 1- تحديد الهدف : وهي تنسيق بوكيه من الورود الطبيعية . 2- تحديد الخطوات / الادوات : • قاعدة بلاستيكية . • اسفنجة خضراء توضع في القاعدة . • بعض من الورود و الزهور الملونة . 3- المعرفة : وهي امتلاك الخبرة أو الكيفية لتنفيذ هذا الهدف وهو بمثابة المهارة . 4- الابتعاد عن عوامل التشتيت : كالعمل في مكان هادئ – عدم السماح لاي شخص بمقاطعتك – مكالمات هاتفية – سرحان – احلام – سهو . 5- البدء : وهي البداية الحقيقية و العملية لتنفيذ الهدف المطلوب . 6- الاستمرار : أي كان طول الوقت فيجب عليك استكمال ما تم البدء به ، وكذلك الحرص الشديد بعدم السماح لاي شخص باشغالك عن مرادك ، هذه المرحلة تتطلب من الشخص ان يستمتع ويستشعر بانجاز الهدف المطلوب وذلك للوصول الى الخطــــــ7ـــــــــوة . 7- مكافأة النفس : وكما ذكرنا سابقا يمكنك اختيار الطريقة التي تناسبك لمكافأة نفسك وبما انك منسق زهور لعل المكافأة هي ابتسامة العميل الذي طلب هذا البوكي لتقديمه الى زوج او صديق . اعزائي الاعضاء يمكنكم تطبيق هذه الخطوات على اية مهمة تريدون انجازها على الوجه المطلوب ، ولكي يتم تطبيـــــــــــق هذه الخطــــــــــوات فسوف نتطرق الى ركــــــــــــ4ــــــــــــائز مهمة واساسية تدعم كيفية اكتسابك لمهارة التركيز المكثف . الركيزة الاولى : الاعداد و التمهيد . الركيزة الثانية : تحديد نوعية المعوقات . الركيزة الثالثة : انواع العلاقات . الركيزة الرابعة : ادارة الوقت . كل هذه الركائز تسهم وبشكل مباشر ومؤثر على كيفية اكتسابك لمهارة التركيز المكثف وسنسلط الضوء في كل جزء على ركيزتين من الركائز الاربعة . راجين من الله الافادة للاخوة و الاخوات الاعضاء اخوكم ايمن |
||
 |
 |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري