معلومه مهمه !!!!
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....

هذا اللي راح أعطيكم تراه مجرب ونتيجته رائعة جداً...

1-أغمض عينيك .

2-خذ نفس عميق من الأنف .

3-وبعد ماتأخذ النفس أكتمه ثواني فقط .

4-ثم أخرجه من الفم بكل هدوء .

4-كرر ذلك من خمس إلى ست مرات.

5-ثم تخيل نفسك أنجزت شي من الأشياء التي كنت تتمنا أنجازها وترى الناس يهنئوك على هذا الإنجاز .

6-وأيضا قل لنفسك أنا أستطيع فعل كذا وكذا وأنا أستطيع أن أكون إنسان ناجح في الحياة وأفعل كل شي أتمناه.... وألغي كلمة لاأقدر ولا أستطيع ..........ألغي الكلمات السلبية بكلمات إجابية .

وهذا يبرمج العقل على الكلمات الإيجابية وتكون إنسان ناجح في الحياة بعد التوكل على الله طبعاً......

مـ نـ قـ ـو لــ

تحياتــي

لينـــــــــــــا

شكرا لكي اختي لينا

شكرا علي المعلومة لكن بض الناس تحتاج لاكثر من نفس عميق هو يفيد في نفس الحظة بس الواحد ينام ويصحى ينسى اللى كان يصر عليه وانا منهم

الله يجزاك خير على هذه المعلومات

تحيتي لك