السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....

هذا اللي راح أعطيكم تراه مجرب ونتيجته رائعة جداً...

1-أغمض عينيك .

2-خذ نفس عميق من الأنف .

3-وبعد ماتأخذ النفس أكتمه ثواني فقط .

4-ثم أخرجه من الفم بكل هدوء .

4-كرر ذلك من خمس إلى ست مرات.

5-ثم تخيل نفسك أنجزت شي من الأشياء التي كنت تتمنا أنجازها وترى الناس يهنئوك على هذا الإنجاز .

6-وأيضا قل لنفسك أنا أستطيع فعل كذا وكذا وأنا أستطيع أن أكون إنسان ناجح في الحياة وأفعل كل شي أتمناه.... وألغي كلمة لاأقدر ولا أستطيع ..........ألغي الكلمات السلبية بكلمات إجابية .

وهذا يبرمج العقل على الكلمات الإيجابية وتكون إنسان ناجح في الحياة بعد التوكل على الله طبعاً......

مـ نـ قـ ـو لــ

تحياتــي

لينـــــــــــــا

__________________
۩ஜ۩● قبـل الـزواج فكـر قليـلا .. فسيكـون هذا هو آخـر قـرار تتخـذه بمفـردك فـي كـل حياتـك بعـد ذلك ۩ஜ۩●

ஜ ،، دعاء للوالدين ،،ஜ
اللهم أبسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك
اللهم ألبسهما العافية حتى يهنئا بالمعيشة , واختم لهما بالمغفرة حتى لا تضرهما الذنوب
اللهم اكفيهما كل هول دون الجنة حتى تُبَلِّغْهما إياها برحمتك يا ارحم الراحمين
اللهم و أقر أعينهما بما يتمنياه لنا في الدنيا
اللهم أسعدهمــا بتقواك
اللهم وأعنا على برهما حتى يرضيا عنا فترضى
اللهـــم آميــن

شكرا لكي اختي لينا

شكرا علي المعلومة لكن بض الناس تحتاج لاكثر من نفس عميق هو يفيد في نفس الحظة بس الواحد ينام ويصحى ينسى اللى كان يصر عليه وانا منهم

__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

الله يجزاك خير على هذه المعلومات

تحيتي لك

__________________





نبذة عن اطفال ذوي صعوبات التعلم