|
كيف أُخفف من عصبيتي ؟
السلام عليكم جميعا
كيف حالكم في البدايه ابغى اسأل هل العصبيه طبع اوصفه يعني هل ممكن تروح او اللي فيه طبع مايتغيير؟؟ باختصار اكتشفت اني عصبيه من اول كانو اهلي يقولو اني عصبيه لكن مو مره واللحين زوجي يقولي انتي عصبيه مره ونار شابه بصراحه انا اشوف نفسي فيني حبة عصبيه وتسرع وهذه يسبب لي الكثير من المشاكل يعني على طول اعصب من جد ابي اصير هادئه طول الوقت واذا صار شي يستاهل ماأعصب الا على خفيف مع اني بظرف ربع ساعه احيانا وليس غالبا ارجع طبيعيه جدا واضحك وانسى الموضوع اذا عصبت احس شي يتحرك بقوه في راسي احسه بينفجر ودي اعرف هل فيه شي ينشرب يخفف منها او حبوب بس مايكون منها ضرر او احد يقول تصرف اسويه اذا عصبت وتروح من جد هذه عاده سيئه وابغى اتخلص منها سأدعو لكل من يساعدني جزيتم خيرا |
الوضوء وعن تجربه افضل وسيله للتخلص من العصبيه
|
اقتباس:
جزاك الله خير طيب مره وحده والا اكثر لاني جربتها احيانا لاتجدي وفقك الله00 |
اهلا سكر
نعم ممكن تتغير إذا حاولنا السيطره على انفسنا وقتها إذا اخدنا الأمور ببساطه إذا عرفنا ان العصبيه تضرنا نحن فقطططط أختي إذ جاتك الحاله .. قصدي إذا عصبتي من شئ اذكري الله وتعوذي من الشيطان تذكري حديث الرسول عليه السلام ( لا تغضب - لا تغضب - لا تغضب ) توضئ غيري مكانك سمعت مشروب النعناع مفيد للعصبيه اخيرا اتمنى لك راحة البال |
والله انا مثلك
ابي شئ مايخليني اساسا اعصب |
اقتباس:
جزاك الله خير عموما انا احب النعناع شكلي بحرص اشربه يوميا مشكوره ياقلبي000 |
الله يعينك اختي على نفسك و الله يعين عيالك و زوجك عليك .. اختي انت تاخذي حبوب منع الحمل ؟؟ لانها تسبب العصبيه للبعض .. شوفي اختي اذا كانت الام عصبيه فان ذلك ينعكس على كل من حولها .. يعني حتى عيالك و زوجك يكونون عصبيين و متوترين بسببك .. مره سمعت الدكتوره فوزيه دريع تقول اذا كنت معصبه ادخلي اكرمك الله الي الحمام و واغسلي وجهك و ناظري وجهك في المرايه و اعملي حركاته تضحك بوجهك و راح تضحكي و تروح حدة العصبيه .. و كمان اذا كنت محتاجه انك تروحي لمعالج نفسي يعلمك كيف السيطره على الغضب و العصبيه .. و ربي يسعدك.. |
الحبوب والعلاجات ابتعدي عنها..... العلاج بيدك من بعد الله ....... توضئي... وفكري بعقلانية العصبية ماذا ستجلب لك عودي نفسك على الحلم ...... بالبداية ستتعبين لكن كلما رايتي نتائج حلمك تجاوبتي
|
اختي الفاضلة سكر الاسرة .. اقرأي هذه القصة بتمعن .. ( كان هناك رجل لديه ابن شاب ..وكان هذا الابن عصبي جداً ..وكان الاب حكيماً .. وكان الابن مستاءً من عصبيته (مثلك تماماً ) :d ..فطلب من ابيه ان يبحث له عن حل ..فقال له ابوه : خذ يابني كيساً مملوءً بالمسامير ومطرقة ..وكلما انتابتك حالة من العصبية اطرق مسماراً في جدار الحديقة .. قام الابن بما قال له ابوه ..فكان اذا غضب اخذ مسماراً ودقه في الجدار .. وبعد فترة .. رأى الابن ان عصبيته قد خفت كثيراً ..فقال له ابوه : والآن يابني خذ المطرقة وانزع مسماراً كلما استطعت ان تسامح احداً من الناس.. فعل الابن ذلك ايضاً ..ثم بدأ يشعر بأنه تغير كثيراً عن السابق واصبح افضل ..فذهب الى ابوه يشكره ..فقال له ابوه : خيراً فعلت يابني بتدريب نفسك على التحلم وكبت الغضب ..ولكن انظر الى الجدار ..ماذا ترى ؟؟ كان الجدار قد تم نقشه من قبل المسامير فأصبح شكله مشوهاً جداً من الخارج .. وهنا قال الاب : (الجدار يابني هو بالضبط قلوب الناس الذين تنفث غضبك فيهم ..فحتى لو سامحوك الناس على ثورات غضبك ..الا انك قد نقشت على قلوبهم اثراً لاينسى ) اسوق هذه القصة اختي الكريمة لأن من القصص نأخذ العبرة .. لايوجد دواء في العالم يساعدك على الحلم الا اذا قمت انت بذلك ..فالرسول صلى الله عليه وسلك يقول (العلم بالتعلم والحلم بالتحلم) او كما قال عليه الصلاة والسلام كلنا نغضب ..ولكن لو حاولنا ان نتدرب على كيفية إطفاء هذه النار لأستطعنا بعد مدة ان نكتسب خلقاً جديداً رفيعاً .. يقول الله عز وجل ( والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين) بارك الله بك وأعاننا واياك على ذلك |
نفس حالتك
وقصة بالتفصيل زوجي لم يكن عصبي لكن احسه اصبح عصبي بسببي وانا نفسك بعد ربع ساعه او اقل ارجع لحالتي الطبيعيه وكأن شيء لم يحدث ام زوجي للاسف ممكن ياخد اليوم كله زعلان وبالنسبه لمن اقترح حل الوضوء اشوف حل امثل عند الضيق او الغضب لكن وقت العصبيه بدون شعور او احساس بالنفس اذا واجهنا موقف عصبنا تجد فعلا وكأن هناك بركان في الرأس ويصيبني نوبه من الثوره و الغضب في لحظتها اي لا الحق حتى ان اتوضأ هل من حل ارجووووووووكم |
| الساعة الآن 07:54 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©