![]() |
حالتي صعبـه .(( أعاني من كسل وخمول))
السلام عليكم
انا عندي خمول ( كسل ) من فتره ولكن بالاونه الاخيره ( يعني قبل اسبوع ) زاد الخمول عندي يعني انام 8 ساعات وبعد ما اقعد من النوم احس اني ابي انام مره ثانيه ... وخصوصا انو الحين فتره دراسه واحس بخمول شديد في المحاضرات بالجامعه وكمان عندي صداع خفيف مع خمول شديد وبصراحه السالفه هذي معكره مزاجي ......... يعني ياريت من اللي عنده فكره عن الموضوع يجاوبنا |
انتي نومج منظم ؟
يعني الـ 8 ساعات الي تنامينها تكون تكون بالليل او النهار؟ لأن اذا تنامين في النهار ,, وتسهرين الليل هذا شي طبيعي ,, لأن نوم الليل غير ونوم النهار مهما نمتي تحسين بالتعب وجسمج يعورج |
الحل انك تعملي تحاليل عند الطبيب .. لا تتهاوني في المسأله ابدا .. |
انام بالليل ............
|
هل انتي تعانين من حالة نفسية او ملل في حياتك
لانه احيانا تمر على الواحد فترة يحس بالكسل بسبب الروتين والملل حاولي تغيرين نظامك شوي حتى اكلك غيريه دوري لنفسك شئ يفرحك كان تغيرين من شكل غرفتك شكل شعرك ممكن يبعث لنفسيتك النشاط شوي واذا مافي فايدة روحي سويلك تحاليل في الغدة |
الساعة الآن 12:19 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©