انا عندي خمول ( كسل ) من فتره ولكن بالاونه الاخيره ( يعني قبل اسبوع ) زاد الخمول عندي يعني انام 8 ساعات وبعد ما اقعد من النوم احس اني ابي انام مره ثانيه ... وخصوصا انو الحين فتره دراسه واحس بخمول شديد في المحاضرات بالجامعه
وكمان عندي صداع خفيف مع خمول شديد
وبصراحه السالفه هذي معكره مزاجي .........
يعني ياريت من اللي عنده فكره عن الموضوع يجاوبنا
__________________
تنبيه نهائي
طلبات التواصل و كتابة بيانات الاتصال سبب لايقاف العضوية بشكل نهائي و فوري
يعني الـ 8 ساعات الي تنامينها تكون تكون بالليل او النهار؟
لأن اذا تنامين في النهار ,, وتسهرين الليل
هذا شي طبيعي ,, لأن نوم الليل غير
ونوم النهار مهما نمتي تحسين بالتعب وجسمج يعورج
هل انتي تعانين من حالة نفسية او ملل في حياتك
لانه احيانا تمر على الواحد فترة يحس بالكسل بسبب الروتين والملل حاولي تغيرين نظامك شوي حتى اكلك غيريه دوري لنفسك شئ يفرحك كان تغيرين من شكل غرفتك شكل شعرك ممكن يبعث لنفسيتك النشاط شوي
واذا مافي فايدة روحي سويلك تحاليل في الغدة