منتدى عالم الأسرة والمجتمع - هل النفاس تعمل تمارين كيجل ؟ والأغذية التي لايصلح للنفاس تناولها

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- صحة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=107)

- - هل النفاس تعمل تمارين كيجل ؟ والأغذية التي لايصلح للنفاس تناولها (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=181031)

ألين11

04-02-2009 01:27 PM

هل النفاس تعمل تمارين كيجل ؟ والأغذية التي لايصلح للنفاس تناولها

السلام عليكم
هل النفاس تقوم بتمارين كيجل أثناء النفاس أم بعد النفاس ؟
هل هناك أغذية ممنوعة للحائض والنفساء مثل الأغذية الحامضة كالليمون واللبن وغيره أو أغذية لزجة مثل البامياء والملوخية وغيرها ؟ أفيدونا الله يجزاكم الجنة

حرم المعلم

04-02-2009 03:32 PM

بالنسبه للأكل أهم شيء في النفاس السوائل الدافيه..
مثل الحلبه... القرفة.. الحليب.. الشوربه
ابتعدي عن المشروبات الباردة.
وابتعدي عن الباميا.. البطيخ... الشمام...الخيار..الملوخيه... الحوامض..
كثري من الخضروات وخصوصا الورقيات علشان ماتصابي بإمساك
حاولي تأكلي خبز بر أو نخاله أفضل من الابيض

هذا اللي أتذكره...

دلوعة السعودية

04-02-2009 04:36 PM

ادخلي هذا المنتدى وسوي بحث عن النفاس تلاقي كل هنا

وبالتفصيل

او بحث قوقل

cute_baby

04-02-2009 05:04 PM

راجعي الروابط اختي

http://66n.com/forums/showthread.php...%D3#post839578

http://66n.com/forums/showthread.php...D3#post1230605

http://66n.com/forums/showthread.php...D3#post1102851

ألين11

04-02-2009 10:16 PM

الله يجزاكن كل خير على هذه الردود والإهتمام منكن ولا أقول إلا الله يجزاكن الجنة على إفادتي

الساعة الآن 12:25 PM.