هل النفاس تعمل تمارين كيجل ؟ والأغذية التي لايصلح للنفاس تناولها

صحة المرأة صحة المرأة ، الحمل والولادة ، الصحة الانجابية. استفسارات ومقالات حول الامراض النسائية والتثقيف الصحي المشاركة للنساء فقط

04-02-2009, 01:27 PM

ألين11

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2009

المشاركات: 8

هل النفاس تعمل تمارين كيجل ؟ والأغذية التي لايصلح للنفاس تناولها

السلام عليكم
هل النفاس تقوم بتمارين كيجل أثناء النفاس أم بعد النفاس ؟
هل هناك أغذية ممنوعة للحائض والنفساء مثل الأغذية الحامضة كالليمون واللبن وغيره أو أغذية لزجة مثل البامياء والملوخية وغيرها ؟ أفيدونا الله يجزاكم الجنة

04-02-2009, 03:32 PM

حرم المعلم

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات: 1,830

بالنسبه للأكل أهم شيء في النفاس السوائل الدافيه..
مثل الحلبه... القرفة.. الحليب.. الشوربه
ابتعدي عن المشروبات الباردة.
وابتعدي عن الباميا.. البطيخ... الشمام...الخيار..الملوخيه... الحوامض..
كثري من الخضروات وخصوصا الورقيات علشان ماتصابي بإمساك
حاولي تأكلي خبز بر أو نخاله أفضل من الابيض

هذا اللي أتذكره...

__________________

من القلب كل الشكر لك بكر الشايب والله يرزقك ماتتمنين

04-02-2009, 04:36 PM

دلوعة السعودية

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 1,985

ادخلي هذا المنتدى وسوي بحث عن النفاس تلاقي كل هنا

وبالتفصيل

او بحث قوقل

__________________

04-02-2009, 05:04 PM

cute_baby

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 7,421

راجعي الروابط اختي

http://66n.com/forums/showthread.php...%D3#post839578

http://66n.com/forums/showthread.php...D3#post1230605

http://66n.com/forums/showthread.php...D3#post1102851

__________________

.

إلهيْ ’ / أبدل عُسَرِنا يسُراً ,
وفرّج عَنِا كُل ماَ ضاَقتَ بهِ صدُورَنا , وحَال معُه صبَرنُا و إَرزقِنا مَن حيَثُ لَا نحتَسُبْ..آمينَ

.

04-02-2009, 10:16 PM

ألين11

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2009

المشاركات: 8

الله يجزاكن كل خير على هذه الردود والإهتمام منكن ولا أقول إلا الله يجزاكن الجنة على إفادتي

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:31 PM.

روابط سريعه