انا انفعالية ما الحل
 

اهل اخواتي الي مشكل احس به انه داخل في كياني وفي كل شئ من جسمي وهو انني دائما انفعل حتى ولو كان المشكل عادي وبتعصب وبنهار كليا وبضل هيك ساعات معدودة بعدين برجع طبيعية وبضحك وبفرفش وبقول ليه بعمل هيك. بنفعل بسرعة وبتعصب كتير ولله مانا عارفة شو فيني هل انا طبيعية ام مريضة وشو سبب الانفعال هاد ارجو الرد جزاكم لله خيرا في دنيا والاخرة

السلام علكم ورحمه الله

الله ييسر لك امرك , حصلت هذا الرابط عن السيطره على الانفعال , ان شاء الله يفيدك

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=78523
موفقه

لا حبيبتي انت طبيعية

بس يلزمك تحكم وسيطرة على الاعصاب شوي

وهذا يحتاج وقت وجهد منك

اذا انفعلتي قولي لنفسك : "" احسن اضبط اعصابي او ان بيصير عندي ارتفاع في ضغط الدم""

او اني ممكن اخسر احد عزيز علي بسبب الانفعال الزائد

والاحسن

انك تحطي في بالك حديث الرسول - صلى الله عليه وسلم- :" لا تغضب، لا تغضب، لا تغضب""

علاج الانفعال هو كبته وليس التفريج عنه

والا لما امرنا تعالى بكظم الغيظ