منتدى عالم الأسرة والمجتمع - حبوب بران للاشباع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - حبوب بران للاشباع (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=205746)

حبوب بران للاشباع

كيفكم يادبدوبااااااااااات:d

حبيت اقولكم عن حبوب معروفة وموجودة فكل الصيدليات

وهي بران تاكليها فبل الاكل بساعة بعدد من 4-8 حبات انا اكل 5 يكفو وتشربي كمية موية كبيييييييرة

بعدين راح تحسي بشبع

هذي الحبوب دايم استعملها فاي ريجيم تساااااااعد خصوصا فالبداية المعدة تكون كبيرة ومحتاجة كمية اكل

طبعا هي مافيها اي خطورة لانها الياف طبيعية تتنفش فالبطن وتسد الجوع

وهي زي النخاة بالضبط لكن على هيئة حبوب

ولها فائد ثانية

وهي منع الامساك اللي يسببة الريجيم

كمان تتستخدم لعلاج البواسير

اتمنى تستفيدو وماتكون معلومة قديمة لاني من يوم كنت بالمتوسط كانت هذي الحبوب موجودة

يسلموو على هيك معلومة
شاي دكتور مينغ كتير منيح ومافي اي اضرار

جزاك الله خيراً
أحب ان أنبه فقط إلى ضرورة الاكثار من الماء عند تناول هذه الحبوب لأنها لن تنتفش بدون وجود ماء كافٍ و إلا ستأخذ من ماء الجسم و تسبب نقص (وهمي ) في الوزن و هو نقص السوائل و ليس الدهون

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا 13 (المشاركة 2413867)

شكرا حبيبتي عالمعلومة :22:

اخاف من هالامور
الله لايحوجنا
شكرا لكن انتبهي ع حالك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت ناس^_^ (المشاركة 2415811)

اخاف من هالامور
الله لايحوجنا
شكرا لكن انتبهي ع حالك

العفو حبيبتي:)

يسلمو على المعلومة المفيدة
تقبلي مروري
نـــور 22

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت ناس^_^ (المشاركة 2415811)

اخاف من هالامور
الله لايحوجنا
شكرا لكن انتبهي ع حالك

ما بخوف أختي البران قشرة القمح و هي طعام مفيد و غني بالفيتامينات المهمة للجسم و له دور في خفض السكر و الكوليسترول و الوقاية من السرطان و عدة فوائد أخرى
يعني بالنهاية هو شي متل الخبز بس مفيد أكتر (طبعا بدون افراط) !!

مشكوووووووووووووووووووووورة

مشكوره عزيزتي الله يجزاك الخير