هل توجد تمارين رياضيه لتطويل الفتاه او الشاب قبل توقف مرحلة الطول
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الكتور سوبر فادي مشرفنا الحبيب

اسمع كثير من الشباب والصبايا استفسارات عن الطول والقصر , وهل توجد تمارين للتطويل او غذاء معين او نصائح معينه ومجدده او هل يوجد عمر للشاب وعمر للفتاه وبعدها لا يتم زيادة الطول .

فارجو منك اخي الحبيب توضيح هذه الاستفسارات

أخي العزيز القلم المبدع بلوبيرد

يسعدني أن أجاوبك على استفسارك عن زيادة طول القامة وهو موضوع يشغل الكثيرين من قصار القامة وإليك الان هذه النبذة التوضيحية:

أولآ:يجب أن تعلم أن مسألة الطول تعتبر من الصفات الوراثية
فمثلآ إذا كان الأب والأم قصيري القامة، فهناك إحتمال كبير أن يكون المولود قصير القامة.
ولا يوجد أي طعام او شراب يزيد من الطول.

ثانيآ: إن المسؤال عن زيادة الطول هو هرمون النمو.

ثالثآ:هناك فرصة كبيرة لزيادة الطول لكن بشروط:
1-يجب ألا يكون قد تعدى عمره أواسط العشرينات (حيث يكون هرمون النمو في طور الإفراز).
2-يجب ألا تكون نهايات العظام الطويلة قد أغلقت وإلا فلن تكون هناك أي نتيجة (ويتم كشفها بالأشعة).

رابعآ: طريقة زيادة طول القامة:

بعد الكشف على نهايات العظام والتأكد أنها مازالت مفتوحة وبعد التأكد أن هرمون النمو ما زال يفرز
فعندها سيتم تناول (هرمون النمو) تحت إشراف الطبيب وبدقة متناهية وبجرعات محددة لأنه إذا زادت الجرعة سيؤدي إلى زيادة حجم القدمين والكفين والفك السفلي.

أتمنى ان أكون قد أفدتك

تحياتي

SuperFadi1
المستشار الطبي ومشرف قسم الطب الزوجي

اخي الحبيب الغالي الدكتور سوبر فادي مشرفنا العزيز

دائما كما عهدناك سباق للخير وسباق للاجابات الرائعه والدقيقه والمهمه

جزاك الله خير الجزاء وشكرا لك على اجابتك الرائعه

سؤال فعلا مفيد

انا شخصيا من الذين كانوا يتساءلون عن هذا السؤال

والان حصلت على الاجابه

اشكرك اخي بلوبيرد على طرحه

وجزاك الله خيرا.