هل توجد تمارين رياضيه لتطويل الفتاه او الشاب قبل توقف مرحلة الطول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الكتور سوبر فادي مشرفنا الحبيب
اسمع كثير من الشباب والصبايا استفسارات عن الطول والقصر , وهل توجد تمارين للتطويل او غذاء معين او نصائح معينه ومجدده او هل يوجد عمر للشاب وعمر للفتاه وبعدها لا يتم زيادة الطول .