منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)
-   -   أغذية جنسية ..... تغذى لتتهنى !!!! (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=66322)

أبو محمود الفلسطيني 27-10-2005 03:59 PM

أغذية جنسية ..... تغذى لتتهنى !!!! ادخلو من فضلكم
 

أغذية جنسية

أهم هذه العناصر البروتينات وبعض أنواع من الفيتامينات والمعادن , وبما أن جميع الهرمونات قائمة على أساس البروتينات بما في ذلك الهرمونات الجنسية ( التستوستيرون عند الرجل والاستروجين والبروجستيرون عند المرأة ) بذلك يصبح تناول البروتينات أمرا ضروريا للحفاظ على كفاءة القدرة الجنسية , ويجب على الأشخاص الذين يشكون نقصا في القدرة الجنسية زيادة حصتهم اليومية من البروتينات ,, وأفضل أنواع البروتينات صحيا هي الموجودة باللحوم البيضاء مثل الأسماك والدجاج والموجودة باللبن والجبن الأبيض !!

____________________________________________

فيتامين ( أ ) أحد أسرار اللذة الجنسية

فيتامين " أ " من أهم الفيتامينات خاصة للمرأة , فهو يضمن لها جمال البشرة ونضارتها , ونقصه يسبب جفاف الجلد وتشققه مما يتعارض مع اللذة الجنسية القائمة على الاحتكاك والملامسة , كما وجد أنه ضروري للنمو السليم لنسيج عنق الرحم , ففي حالة نقصه تتعرض المرأة لتقرحات غير طبيعية قد تعرضها لسرطان عنق الرحم .. أما عند الرجل فيعتبر فيتامين " أ " ضروريا بصفة خاصة لسلامة البروستاتا والخصيتين ..

يتوفر فيتامين " أ " في زيت كبد الحوت , ومعظم الخضروات الطازجة الخضراء والصفراء مثل : الجزر بصفة خاصة , وكذلك في الفاكهة مثل : البلح والمشمش والمانجو !!

____________________________________________

فيتامين ( ب ) علاج للضعف الجنسي

لاشك أن هناك علاقة وثيقة بين فيتامين " ب " على الأخص والكفاءة الجنسية
يقول دكتور " جايلورد هاوزر " في كتابه " الغذاء يصنع المعجزات " : أن فيتامينات ( ب ) تزيد الرغبة والقدرة الجنسية أكثر من جميع العناصر المغذية الأخرى , والأشخاص الذين يعانون ضعفا من الناحية الجنسية يجب أن يتبعوا نظاما غذائيا غنيا بمجموعة فيتامينات ( ب ) لأن نقص أحد هذه الفيتامينات من شأنه أن يضعف الغدد الجنسية .. وتتكون فيتامينات ( ب ) من هذه المجموعة :
• فيتامين " ب " ( الثيامن ) : ويوجد في حبوب القمح غير المنخولة والبقول والكسرات ومعظم الخضروات والفاكهة الطازجة ..
• فيتامين " ب " ( الرييوفلافين ) : ويوجد في الخضروات والفواكة الطازجة ..
• النياسين ( حمض النيكوتينيك ) : ويكثر في البقول الجافة والسبانخ والجزر ..
• فيتامين " ب3 " ( حمض البانتوثينيك ) : ويكثر في الخضروات والفول السوداني والبسلة الجافة ..
• فيتامين " ب6 " ( البيريدوكسين ) : ويكثر في الخضروات الورقية والبسلة الجافة ..
• البيوتين : ويكثر في معظم الخضروات الطازجة وبخاصة السبانخ ..
• فيتامين " ب12 " : ويكثر في المنتجات الحيوانية كاللحوم والكبد ,, أما المنتجات النباتية فهي فقيرة بهذا الفيتامين ..

____________________________________________

فيتامين ( ج ) علاج للنزيف المهبلي

فيتامين " ج " ضروري جدا لصحة الجسم وحيويته بشكل عام ,, ويسبب نقصه عند النساء نزيف مفرط ومؤلم .. ومن أغنى مصادر فيتامين " ج " الليمون والبرتقال والجوافة والخس والبقدونس والجزر والموز والفراولة والتفاح ..

____________________________________________

فيتامين ( هــ ) فيتامين الخصوبة

يطلق عليه " فيتامين الخصوبة " حيث يفيد في علاج العقم عند الرجال ,, وله أهمية واضحة في تكوين المني ,, أما عند النساء فإنه يجنبهن عسر الولادة والطلق المبكر وحدوث الإجهاض .. وبمعنى أوضح ثبت أن نقص فيتامين ( هــ ) عند الرجل يؤدي إلى قتل الخلايا الجرثومية في الخصية مما يسبب العقم !! أما نقصه عند النساء فيعرضها أثناء الحمل إلى موت الجنين في أطواره الأولى وإذا استمر الحمل كان النسل ضعيفا يصعب الحياة بعد ذلك ..
كما أن فيتامين ( هــ ) مثير للرغبة الجنسية بشرط أن يؤخذ منه كمية كبيرة ,, ويوجد فيتامين ( هــ ) بوفرة في حبوب القمح والخس والخضروات الورقية كالخس على الأخص ,, لذا ينصح بتناول هذه الأغذية يوميا والامتناع عن الأغذية المنخولة لأنها فقيرة بفيتامين ( هــ ) ..

____________________________________________

اليود .. ينشط الرغبة الجنسية

وجد أن النساء اللواتي لديهن نقص في اليود تضعف عندهن الرغبة الجنسية ويعانين اضطرابا في مواعيد الدورة الشهرية وتكون الدورة
مصحوبة بصداع ,, والأغذية الغنية باليود تصلح في هذه الحالات وأهمها الأسماك والنباتات البحرية ..

____________________________________________

الكالسيوم : أحد أسرار جاذبيتك

لاشك أن قوامك ( سيدتي ) ومشيتك أحد عوامل جاذبيتك !! وتناول الكالسيوم يضمن لك صحة القوام ومتانة العظام ,, بينما نقصه يعرض المرأة خاصة بعد سن اليأس إلى ضعف العظام .. ومن أهم مصادر الكالسيوم اللبن والخضروات الداكنة والفاكهة خاصة المانجو ..

____________________________________________

من كتاب ( الأعشاب والجنس ) لـــــــــــــ الدكتور : أيمن الحسيني

ألب أرسلان 27-10-2005 04:11 PM

رااااااااااائع اخي الكريم

بااااااارك الله فيك

وهي نسسسسخه للحفظ :d

والله يعطيك العافية

وتقبل فائق احترااامي...

أبو محمود الفلسطيني 27-10-2005 04:16 PM

أضيف إلى حضراتكم نقلا آخر ,,,,
لعله يكون مكملا للموضوع ..................


العسل , اللحوم , المآكل البحرية..

عزيزي طالب القوة الجنسية لا تتناول البدائل الطبيعية أو الأدوية النباتية أو العشبية قبل التقيد بالشروط والنصائح التالية لا تستخدم أي دواء طبيعي أو عشبة دون الرجوع إلى طبيبك المختص ، الذي يتابع ملفك الطبي ويعرف أمراضك وأعراضك السريرية .

يمكنك شراء هذه المواد من متخصص بالعلاجات الطبيعية ، وليس من تاجر عادي لا يعرف دواعي وموانع استخدامات الدواء ، إذ أنَّ لهذه المواد جرعات محددة وتؤخذ بأوقات معينة أيضاً و إذا تناولت العلاج الطبيعي بعد استشارة طبيبك وحصلت لك أعراض جانبية ، أوقف هذا الدواء فوراً وتلقائياً ، ثم راجع الطبيبانتبه إلى أنَّ بعض العلاجات الطبيعية هي عبارة عن سموم ، فمثلاً " الذبابة الأسبانية " وبالتحديد مسحوق هذه الذبابة ، قتل الكثيرين ، كذلك فإن عشب " اليُوهنبين " Yohimbine الذي يزرع في غرب أفريقيا أدى إلى وفاة كثيرين ، وهو حالياً يستخدم طبياً بجرعات وعيارات قليلة وبحذر شديد هناك أدوية طبيعية كثيرة تُدعى أيضاً "البدائل لمعالجة الضعف الجنسي وعدم القدرة على الانتصاب السليم "، وهي تضم الأعشاب والحشائش والمأكولات البحرية أو البحريات والفواكه والخضار واللحوم والمكسرات والحشرات والبهارات والفيتامينات والمعادن والعسل


الفيتامينات
كل الفيتامينات مهمة لصحة الإنسان عموماً ، ومجموعة فيتامينات (ب B)، وكذلك فيتامين (أ ، A) وفيتامين (س، C) وكلها جيدة، إلا أنَّ فيتامين (إي ،E ) يساعد على إنتاج هرمونات الذكورة وتجديد الخلاي


البـهـارات
بشكل عام ، فإن الدور الرئيسي للبهارات يتمثل بكونها محـرّضة جيدة للدورة الدموية الموضعية وهذا يساعد في حالات الضعف الثانوية و من البهارات الأكثر فاعلية نذكر : الفلفل ، الزنجبيل، وجوزة الطيب


المعـادن
المعـادن موجـودة كجـزء من المـواد الغـذائية ، وهـي كلها جـيدة للصحة العامة . لكن الزنك مهم جداً لصحة الرجل ، وإذا اختل الزنك في غذاء الطفل فإن ذلك يؤثر على مستوى قدرته ومستوى الإخصاب عنده في سن النضج . كما أنَّ قلة الزنك لدى الرجل الناضج تقلل لديه الدافع ،المـنغنيز معـدن مهـم كـذلك للإخصاب ، إضافة إلـى الأحمـاض الأمينية الأساسية Essential Fatty Acid فهي مهمة لحفظ الصحة عموماً


الـلحــوم
اللحوم مادة غذائية غنية بالبروتين (الزلال ) والأحماض الأمينية الأساسية التي تعتبر مهمة لحفظ الصحة عموماً


العســل
في العسل تركيبة غذائية خاصة ، من ضمنها مجموعة فيتامين B ، سهلة الامتصاص .وهو بتركيبته الخاصة يزيد قدرة الرجل الجنسية ، ويرفع من مستوى الإخصاب عنـده .وسمى " شهر العسل " بهذا الاسم لأن العرسان في أوروبا كانوا قبل قرون عديدة يشربون العسل طوال الشهر الذي يسبق الزواج لأجل الإخصاب .


الحشرات
يأتي " الجراد " كأول حشرة ذات سمعة طيبة في إعطاء المقدرة الجنسية والطاقة والحيوية نظراً لغناه بالبروتين وقرون بعض الحيوانات التي تطحن وتلتهم ، كما في أفريقيا ، أو تعجـن وتخـبز ، كما فـي اليابان ، لها تأثير جيد على تنشيط الطاقة أما أشهر حشرة حازت على سمعة مهمة في هذا المجال ، فهي " الذبابة الأسبانية " رغم ذلك أدت إلى موت الكثيرين


الخضـار
تأثير الخضار لا يكون مباشراً على القدرة الجنسية ، بل تعطي الخضروات فاعليتها على المدى البعيد بحيث تجعل الصحة أفضل لكن هناك بعض أنواع الخضار تعتبر أكثر تأثيراً وأكثر مباشرة في فعلها ، مثل : الزيتون ، حيث إنَّ فيه مادة كيميائية معينة تسمى Bromocriptine لها تأثير على مركز الإخصاب في دماغ الإنسان


المكســـرات
المكسرات غنية بالحديد والزنك والمغنيزيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامين E بالإضافة إلى غناها بالأحماض الأمينية وهذه المواد جيدة وتقود إلى زيادة إنتاج الهرمونات عند الرجل والمرأة . ومن أشهر المكسرات نذكر : اللوز ، الجوز ، الكاجو ، والعنجك


المآكل البحرية
تعتبر المأكولات البحرية ، بكل أنواعها ، ذات تأثير فاعل على الطاقة الجنسية عند الرجل بصورة خاصة . ويرجع ذلك إلى كمية الزلال والحامض الأميوني الذي يلعب دوراً مهماً في زيادة درجة الخصب (الإخصاب ) ، بالإضافة إلى مقدار المعادن والفيتامينات التي تحتويها البحريات . ويأتي " الكافيار " ، وهو بيض سمك الحفش ، في المرتبة الأولى على رأس لائحة المواد البحرية المقوية والمنشطة للجنس ثم يأتي في الدرجة الثانية ، بعده " المحار " الغني بمادة الزلال (البروتين ) العالية ... ويُحكىعن "كازانوفا " تناوله حوالي 50 محاراً في اليوم لأخذ الطاقة التي تساعده على المغامرات العاطفية التي اشتهر بها ويأتي " الروبيان " ليحتل المرتبة الثالثة ، في كونه محرضاً ومهيجاً جيداً وفعالاً إلا أنَّ مشكلة الروبيان هي في زيادة الكولسترول فيه بطبيعة الحال ، كل المأكولات البحرية جيدة وإنْ لم تكن بأهمية وفاعلية الكافيار والمحار والروبيان . بقى أنْ نقول إنَّ خلطة الأسماك الصغيرة المخللة ، والتي تعرف عند المصريين بـ " الفسيخ " وعند الإيرانيين بـ " المهيادة " هي وجبة جيدة للرجل نظراً لكثافة الزلال فيها


الفـواكـه
تحتـوي الفواكـه على نسبة كبيرة من الفيتامينات ، أهمها وأشهرها : فيتامين A وفيتامين C وعنصر "البورون " القادرة على إعطاء الجسم صحة ونضارة لكن شهرة الفواكه جاءت لربطها بقصص وأساطير لا مجال لذكرها وأكثر فاكهة أو ثمرة لها مصداقية علمية بتأثيرها على الطاقة هي " التمر " ففي دراسة رائعة قام بها الباحث السعودي " الورثان " على مجموعة أخرى من زملائه وجـد أنَّ التمـر يحتوي على أحماض أمينيـة وسـكريات وفيتامينات ومعادن متنوعة ، وهي جميعاً مواد هامة للحفاظ على التوازن الطبيعي عند الناضجين . ومع أنْ كل التمور تحوي عنصر " البورون " بشكل كبير ، وهو عنصر أكدت الدراسات فاعليته في علاج الكثيـر مـن الأمراض ، إلا أنَّ عنصر "البورون " يؤثر على الهرمون الذكري والأنثوي معاً ، وإن كان تأثيره على هرمون الذكورة أكبر إنَّ تناول التمر يقلل الإصابة بالضعف الجنسي ، ويجعل الدافع العاطفي أقوى وخصوصاً التمر البرحي


الأعشاب
أبرز الحشائش والنباتات العشبية المساعدة على تقوية وتنشيط المقدرة الجنسية هي الفاغرة الأمريكية هي شجرة صغيرة شوكية تنمو في كندا ، وتستخدم أساساً في تخدير الآلام البدنية ، وخصوصاً آلام الأسنان ، لكنها تستعمل كذلك لمعالجة بعض حالات العجز الجنسي


الجينسينغ
نبات صيني عرف شهرة كبيرة بوصفه النبات الأساسي الذي يحرض الطاقة الشهوانية ، وقد كذب ذلك بعض العلماء ، ولكن من الواضح أنَّ له تأثيراً جيداً على الصحة عموماً الكورانا شجرة موجودة في غابات الأمازون الممطرة ، وثمرة الشجرة مصدر يعيد للطاقة حيويتها حسب تجربة سكان المنطقة


القصعين
نبات يمكن زراعته في أية حديقة أو داخل المنزل ويشبه " المرمية " . تستخدم أوراقه ودهنه وبذوره ، واستخدامه المباشر يتعلق بعلاج مشاكل القدرة الجنسية عند الرجل وهو منتشر بكثرة بين الأمريكيين وعند معظم سكان العالم
الجذر الأحادي الكاذب
موطن هذه الشجرة الموسمية في المناطق الرطبة في أمريكا . وهي لا تستعمل وحدها ولكن مع مجموعة أخرى من الأعشاب كوصفة شاملة لمشاكل العنة والعقم


الكولا
موطن هذه الشجرة الكبيرة التي تنمو فيها مكسرات الكولا ، التي تستخدم استخدامات عديدة ، هو غرب أفريقيا ، إنَّ بذور هذه الشجرة منشطة فعالة للأعصاب عموماً وبالتالي يؤدي تأثيرها إلى فوائد تتعلق بمشكلة العنة والعجز الجنسي
لسـان الغزال


نبات متسلق يعيش في جنوب أمريكا ، يتم استعمال أوراقـه فقـط اشتهر الهنود الحمر في أمريكا باستخدامه من أجل إثارة وتحريض الرغبة الجنسية


الداميانا
شجيرة تزرع في الجنوب الأمريكي والمكسيك ، تستخدم أوراقها وسيقانها للحيوية العامة وخصوصاً لدى الرجال المتقدمين في السن (الكهول )


الصفصافة اللحائية السوداء
هي أحد أنواع شجر " الويلو " الموجودة في أمريكا . لها فاعلية كبيرة في زيادة الرغبة والمقدرة التناسلية - الجنسية عند الرجل


الفصفصة
نبات فطري ينمو لوحده في الطبيعة ، خصوصاً في أوروبا . تستخدم أوراقه وسيقانه ويعتبر غنياُ بالخمائر (الأنزيمات) التي تحرّض على إعطاء تغذية جيدة في الدم . وبه نزعة بناء خلايا ، وهذا بالطبع يفيد في إحداث صحة الدم ومساعدة مسألة الضعف (العجز) الجنسي


المـريقـة
هي نوع من الأعشاب الموجودة على شكل شجيرة تزرع في أمريكا بالذات . اشهر فوائد هذا النبات تنظيم عمل الدورة الدموية ، وله تأثير إيجاب على الجهاز الدموي بشكل عام فهو معالج مفيد للضعف الجنسي ، اعتمادا على مسألة تنشيط فاعلية الدورة الدموية


الزنبقة الأمريكية البيضاء
موجودة في الطبيعة وبدون زراعة ، خاصة في أمريكا . تستعمل جذورها وأوراقها معقمـة ومهـدئة لتهيجات البروستات وكما نعلم فإن أحد أسباب مشاكل العجز الجنسي لدى الرجل في العمر المتقدم هي أمراض البروستات


سـيدة الـنوم
هـذه النبتة ذات الورود الكبيرة الشبيهة بالأوركيد تنمو في أوروبا وأمريكا ، وأحد أسمائها المعروف به هو " جذر الأعصاب " ، وذلك لفاعليتها في إزالة التوتر والخوف العميقين ، واللذين يعتبران عاملاً أساسياً وحاسماً في إحداث الضعف الجنسي


اللحـاء البيروني
هـذه الشـجرة دائمة الاخضرار ويستخدم منها اللحاء فقط ، تنمو في جاوا والهند . ولها استعمالات كثيرة ، ومنها أنها تستخدم كعلاج مساند لعلاج آخر بهدف مـداواة انعدام الرغبة والعجز الجنسي


أزيرون الحـدائق
نبتة برية موجودة بكثرة في إيران ، تستخدم منها برعم الوردة قبل التفتح أو أوراق الورد بعد التفتح . وهذه النبتة تحتوي على هرمون عال يتم استعماله لعلاج مشاكل الضعف الجنسي


وصفات مقوية
عصير الجزر مع البيض البلدى يشرب منه كوب يوميا فإنه مقوى ومنشط
حب العروس يشرب كالشاي
السورنخان معجونا بالعسل يؤخذ كالمربى ملعقة صغيرة بعد الإفطار السورنخان خميرة العطار قدر فنجان- مطحونة- مع 2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل وملعقة كبيرة من الفلفل الأسود و 2 ملعقة كبيرة من الخولنجان ويخلط جميعا ويعبأ وتؤخذ قدر ملعقة صغيرة تنقع في اللبن من المساء للصباح ثم تحلى بملعقة عسل ويضاف عليها ثلاث بيضات بلدي ويشرب ذلك فإنه من المقويات


طلع النخيل مع عسل النحل
أغذية مفردة: البقدونس، البصل، الجرجير، الجزر، الكرفس، الخس ، الخرشوف، القلقاس، الحرمل ، الحبة المرة، حبة البركة، الصندل، الزعفران، الحبهان، حب العزيز، الزنجبيل القرنفل يشرب منه ملعقتين على الريق مدقوقا ومضافا إلى الحليب الخولنجان مسحوقا ويضاف إلى لبن او حليب ويشرب على الريق


الأسماك واللحوم بأنواعها
الزنخبيل والفلفل الأسود والقرنفل والمستكة وبذر الفجل يطحن منهم أجزاء متساوية وتغمر مع عسل أبيض وتوضع على النار حتى تنضج، يؤخذ منه ملعقة صغيرة
مغلي ورق السمسم مع بذر الكتان شربا
يؤخذ مزيج من الحبة السوداء وزيت الزيتون واللبان الذكر ينقع الحمص حتى يلين ويؤكل منه، ويشرب من ماء النقع مع العسل

أبو محمود الفلسطيني 27-10-2005 04:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة admini
رااااااااااائع اخي الكريم

بااااااارك الله فيك

وهي نسسسسخه للحفظ :d

والله يعطيك العافية

وتقبل فائق احترااامي...

مشكور أخي أدمني على مرورك الكريم ...


أنا بنصحك تاكل زعتر لأنه مفيد للذاكرة .... بدي تدرس و تشد حيلك و تبيض وجهنا
الله يوفقك

احمد شوبير 28-10-2005 07:02 PM

اخى الكريم : محمد


طرحك قيم جدا وقيم جدا ومفيد


اشكرك عليه وعلى تميزك


تقبل تحياتى وتقديرى

أبو محمود الفلسطيني 29-10-2005 12:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد شوبير
اخى الكريم : محمد


طرحك قيم جدا وقيم جدا ومفيد


اشكرك عليه وعلى تميزك


تقبل تحياتى وتقديرى

مرورك أخي ... هو الأكثر قيمة .. بارك الله فيك

alhanoof 29-10-2005 01:00 PM

راااااااااااااائع .،.،.،


بارك الله فيك .. والله يوفقك وين ماكنت ....



تحياتي العطره لك ... وكل عام وأنت بألف خير ...

أبو محمود الفلسطيني 29-10-2005 01:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alhanoof
راااااااااااااائع .،.،.،


بارك الله فيك .. والله يوفقك وين ماكنت ....



تحياتي العطره لك ... وكل عام وأنت بألف خير ...

و أنت بألف ألف خير ...

مرورك الروخ أختي الهنوف ....


و تقبل الله طاعتكم

SADFELLOW 29-10-2005 01:36 PM

جزاك الله خيرا اخي محمد علي هذه المعلومات القيمه والمفيده للجميع

اخوك ساد فيلو

أبو محمود الفلسطيني 29-10-2005 01:40 PM

ألف شكر على مرورك الكريم أخي سادفيلو

بارك الله فيك

و تقبل الله طاعتكم


الساعة الآن 08:50 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©