منتدى عالم الأسرة والمجتمع - من جرب نظام اتكنزنظام دحسين دشتي

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - من جرب نظام اتكنزنظام دحسين دشتي (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=83581)

من جرب نظام اتكنزنظام دحسين دشتي

ممكن تجاوبوني على بعض اسئلتــــــــــــــــــي؟!!!:23:

للي جربوا نظان اتكنز -نظام الكربوهيدرات- نظام الدكتور الدشتي .......كلهم يتبعون نفس النظام وهي حرق السعرات الحرارية

1- متى بدأت البرنامج؟ في الصيف ولا ايام الدوام
2- ماالسبب وراء رغبتك لاتباع البرنامج؟
3- كم الفترة التي اتبعت فيها البرنامج؟
4- ماسبب استمراريتك بالبرنامج؟
5- هل عملت فحوصات طبية قبل البدء بالبرنامج مثل (فحص الهيموجلوبين-فحص الكبد-فحص الكليتين)؟نعم/لا
6- هل انتابتك اعراض جانبية اثناء اتباع البرنامج؟نعم/لا --- وما هي؟
7- هل خربطت اثناء البرنامج؟نعم/لا
8-ما هو شعورك بعد الخربطة؟
9-هل تمارس الرياضة أثناء البرنامج؟
10-هل سألتي نفسك يوما ( لا أعرف ماذا آكل؟؟)
11-هل فكرت الانسحاب من البرنامج؟نعم /لا .....لماذا؟
12- اذا كانت الاجابة بلا فهل ستستمر بالبرنامج؟ ولماذا؟
13-اذا كانت اجابتك على السؤال (11) بنعم ...فهل لديك الرغبة في العودة للبرنامج مرة أخرى؟

افيدوني افادكم الله

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر جديد

نعم لجأت الى الريجيم هذا..

1-بدأت البرنامج في ايام دوام

2-تخفيف الوزن

3-شهرين

4-الاصرار على الوصول للوزن المثالي

5-لا لم اعمل اي فحوص

6-نعم انتابني امساك ..

7-لا

8-رجع وزني الى حاله بعد 3 شهور وكأني لم اخض المعاناة:25:

9-نعم امارس الرياضة على الاقل ربع ساعة

10-في البداية نعم ولكن مع الاستمرار لا..

11-نعم لاني لااعلم ماذا اكل ولكن لم انسحب..

12-استمررت وانتهيت

13-حقيقة لا لأنه يرجع الكيلو غرامات مع اول لخبطة..

ان شاء الله اكون اجبت على اسئلتك غاليتي واحببت ان اوضح لك ان هذا البرنامج انقصني 6 كيلو غرام في شهر ونصف

وجلعني اكتشف لذة الفاكهة ..

الله يسعدك

أختك

حائزة الأمل

أشكرك أختي حائزة الأمل على اجوبتك التي أثرتني....فأنا بصدد تأليف كتاب بهذا الموضوع لذا تهنمني أجوبتكم
أختــــــك فجـــــ جديد ــــــــر

نقل الى قسم المرأة

معقولة محد سمع عنه أو جربه
مع العلم أنه نظام غذائي صحي يبقيك رشيقة طول العمر ودون الحاجة لممارسة الرياضة

السلام عليكم : يا ريت تفيدونا بهذا النظام عل و عسى نستفيد

انشاء الله يأختي عروسة جدسدة راح يكون مقالي الجاي باذن الله عن نظام اتكنز ......ولايهمج
أختك فجـــ جديد ــــــر