اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنفوان الحياه
بنت جابر
حياك الله ولكن اخيتي
بدات وبلفعل بلرجيم ولكن ولكن 
اخرج احيانا وعندما اكون غاضبه واكل واخالف الرجيم ماذا افعل والله مللت نفسي 
انا اعرف انك سوف تغضبين ولكن الهمه والاراده يجب ان تكون اكثر واكثر واما الرياضه والمشي فمواظبه الحمدالله  هذه هي اخباري وافونا يا بنات باخر الاخبار معكم
تحياتي لك
عنفوان الحياه  |
حبيبة قلبي لما تخربين الرجيم لازم أنتي تعاقبين نفسك شوفي أحنا كلنا نزلنا من أوزانا
أو يجب أن تحرقي اللي تأكلينة بالرياضة يعني ما تاكلين وتروحين وتنامين على أقل ساعتين وأنتي قاعدة
وأشربي الأعشاب لأنها تساعد على التنحيف وبألخص الميرامية تحرق الأكل( لاتستخدمينها وأنتي حامل أو مرضع)
التعديل الأخير تم بواسطة بنت جابر ; 26-02-2007 الساعة 06:08 PM